Τώρα που το σκεφτόμουν, όσοι έχετε διατροφικές διαταραχές έχετε περάσει περιόδους μονοφαγίας; Εγώ παρόλο που δεν έχω διαταραχες διατροφής, περνάω τέτοιες περιόδους. Ίσως να έχει καποια σχέση με το άγχος; Τι λέτε;
Printable View
Τώρα που το σκεφτόμουν, όσοι έχετε διατροφικές διαταραχές έχετε περάσει περιόδους μονοφαγίας; Εγώ παρόλο που δεν έχω διαταραχες διατροφής, περνάω τέτοιες περιόδους. Ίσως να έχει καποια σχέση με το άγχος; Τι λέτε;
εγω πολλες φορες..υπηρχε περιοδος που τρωγα μονο κοτοπουλο με λαχανικα, υπηρχε αλλη περιοδος που τρωγα μακαρονια ζωγραφος για διαβητικους μονο..υπηρχε περιοδος που τρωγα τοστ μονο γτ εβλεπε οτι δουλευαν στη διαιτα..
Εγώ αυτή την περίοδο τρώω πολλά σπόρια :p Γενικά μ' αρέσουν πολύ τ' αλμυρά!
exeis kata8lipsh? isos giauto sou aresoune polu ta almura.. gt to alati einai to kalitero antikata8liptiko!Quote:
Originally Posted by Gypsy Cello
έχω ναι το έχεις διαβάσει κάπου? πολύ ελπιδοφόρο αυτό που λες!Quote:
Originally Posted by thanasisGR
ναι, εχω περασει περιοδους μονοφαγιας... στα 17 που επαθα την ανορεξια ειχα φτασει σε σημειο να τρωω μια φρυγανια την ημερα κ ενα μηλο... οταν με πιανουν εμμονες με το φαγητο κ αρχιζω τις διαφορες διαιτες συνηθως ακολουθω μια συγκεκριμενη διατροφικη ρουτινα... προς το παρον πχ το χω ριξει αποκλειστικα στα φρουτα.. ροδακινα, μηλα κ σταφυλια......
Αυτό που κάνεις είναι ότι καλύτερο και να το συνεχίσεις. Εμένα δεν μου αρέσουν και πολύ τα φρούτα και πιέζω τον εαυτό μου να φάω (αν και γενικά η διατροφή μου είναι πολύ υγιεινή, τρώω και χορταρικά και όσπρια και πιέζω τον εαυτό μου να φάω και τυρί πολλές φορές)Quote:
Originally Posted by Lacrymosa
Κι εγώ τις τελευταίες μέρες τρώω βραστά λαχανικά σούπα κάθε μέρα σε συνδιασμό τη μια με φρούτα την άλλη με σαλάτα ή κοτόπουλο ή μοσχάρι! :) αλλά αδυναμία δεν νιώθω ούτε ότι στερούμαι κάτι :)
αν πρόκειται για τη χημικη δίαιτα με το λάχανο, θα σε παρακαλέσω να ψάξεις λίγο για τις παρενεργειες της.Quote:
Originally Posted by BloodyKate
Εχω ακούσει πως κάνει ζημιά στον εγκέφαλο. Δεν θέλω να σε τρομάξω, αλλά ψάξε, είναι πολύ επικινδυνη.
πωπω αν εννοειτε αυτο με τη λαχανοσουπα αναγουλιαζω και μονο που το σκεφτομαι..Πηγα να το κανω πριν χρονια και ημουν στα προθυρα εμετου και μονο στην εικονα και τη μυρωδια..τελικα πεταξα ολη την κατσαρολα με τη σουπα.ιουχ...
Αν το κανεις κουραγιο..δεν ξερω αν οντως εχει παρενεργειες περαν της αηδιας..καλο θα ηταν να το εψαχνες..
Απο εκει και περα μπραβο σου που πηρες μια αποφαση και την τηρεις..
Μπα μια χαρά είναι. Ο πατέρας μου έχασε 30 κιλά, είναι σχεδόν 50 χρονών και δεν έπαθε τίποτα. Οι δίαιτες τους διαιτολόγου δεν με βοήθησαν και είπα να κάνω την αρχή με αυτήν. Σε 3 μέρες την σταματάω και μπαίνω σε καλό πρόγραμμα. Αν θες δώσε μου το λινκ ή την πηγή που το διάβασες να του ρίξω μια ματιά γιατί με προβλημάτισες :). Αν και δεν έχει μόνο λάχανο έχει πολλά λαχανικά αυτή που λέω εγώ. Σε ευχαριστώ πραματικά που μου το είπες αυτό. Θα το ψάξω :)))Quote:
Originally Posted by Θεοφανία
κειτQuote:
Originally Posted by BloodyKate
μας ειχες πει οτι ακολουθεις διατροφη απο διατροφολογο.
της διαιτα της λαχανοσουπας σου εδωσε ο διατροφολογος?
όχι δεν μου την έδωσε ο διαιτολόγος... Το είπα νομίζω πως έχασα την υπομονή μου και άρχισα αυτήν για να χάσω τα πρώτα κιλά και μετά βλέπουμε. Απλά για αρχή. Πάντως αυτό που είπε η Θεοφανία θα το ψάξω :)Quote:
Originally Posted by Remedy
μια σωστή διατροφή-δίαιτα αργεί να δώσει αποτελέσματα γιατι ο μεταβολισμός δεν παίρνει μπρος σε 2 μέρες! αυτές οι διάιτες που υπόσχονται πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα είναι επιβλαβείς, μπλοκάρουν το μεταβολισμό και στο τέλος τα ξαναπαίρνεις διπλά.
οπότε καλύτερα να ακολουθήσεις τη διατροφή που σου έδωσε ο διαιτολόγος και να κάνεις υπομονή.
το να τρως ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΆ φρούτα είναι ό,τι καλύτερο? την προτρέπεις και να το συνεχίσει!?!? :$Quote:
Originally Posted by Gypsy Cello