ΚΑΛΗΜΕΡΑ
ΠΡΙΝ ΔΥΟ ΧΡΟΝΙΑ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΕΧΩ ΣΩΜΑΤΙΚΕς ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΖΑΛΑΔΕΣ ΑΔΥΝΑΜΙΑ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΠΑΝΙΚΟ.ΜΗΝ ΤΑ ΠΟΛΥΛΟΓΟ ΕΞΕΛΗΧΘΗΞΕ ΣΕ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ.ΕΤΣΙ ΠΗΡΑ ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ ΓΙΑ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ ΚΑΙ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΤΟ ΕΦΑΡΜΟΖΩ,ΕΠΕΙΔΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΟΜΩς ΚΟΥΡΑΣΤΙΚΑ ΜΟΝΟς ΝΑ ΤΟ ΨΑΧΝΩ ΑΝΑΚΑΛΥΨΑ ΟΤΙ ΣΤΗ ΣΧΟΛΗ ΜΟΥ ΗΠΑΡΧΕΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΠΤΕΡΥΓΑ.ΠΗΓΑ ΚΑΙ ΕΚΑΝΑ 7 ΣΥΝΕΔΡΙΕς ΚΑΙ ΕΝΙΩΣΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΕΧΩ ΚΑΤΑΘΛΗΨΗ(ΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑ ΠΟΥ ΔΕ ΠΙΣΤΕΥΑ ΓΤ ΗΜΟΥΝ ΠΟΛΥ ΚΟΙΝΟΝΙΚΟς ΚΑΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟς)ΟΙ ΚΡΙΣΕΙς ΦΥΓΑΝ .ΤΟΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΠΩς ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΜΕΣΑ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΚΑΠΟΙΑ ΛΑΘΟς ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΕΙΧΑ.ΕΤΣΙ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΟΛΛΑ ΒΙΒΛΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΖΩ ΑΣΚΗΣΕΙς ΧΑΛΑΡΩΣΗς ΠΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΒΟΗΘΗΣΑΝ.ΕΙΧΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙ Η ΚΡΙΣΕΙς ΠΑΝΙΚΟΥ ΚΑΙ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΦΟΒΙΕς.ΑΛΛΑ ΜΙΑ ΦΟΒΙΑ ΔΕ ΕΦΥΓΕ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΦΟΒΑΜΕ ΜΗΝ ΤΡΕΛΛΑΘΩ ΞΑΝΑ.ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ ΠΩς ΟΤΑΝ ΒΙΩΝΕΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΙΡΟ ΚΑΙ ΔΕ ΕΧΕΙΣ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΟΤΙ ΑΠΛΑ ΤΡΕΛΑΘΗΚΕς ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΕΝΤΟΝΟ.
ΟΠΩΣ ΕΙΠΑ ΕΦΑΡΜΟΖΩ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΑΣΚΗΣΕΙς ΧΑΛΑΡΩΣΗς(ΚΑΘΟΔΗΣΗ ΣΚΕΨΗς) ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΑ ΚΑΤΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΚΑΙ ΕΙΔΑ ΓΙΑ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΚΑΙ ΕΝΙΩΣΑ ΤΕΛΕΙΑ.ΕΙΔΑ ΚΑΤΙ ΣΤΟ YOUTUBE ΚΑΙ ΕΙΠΑ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ.ΚΑΙ ΕΝΙΩΣΑ ΤΕΛΕΙΑ!ΜΕΤΑ ΟΜΩΣ ΑΠΟ ΤΡΕΙΣ ΒΔΟΜΑΔΕΣ ΕΜΑΘΑ ΟΤΙ ΠΟΛΛΑ ΑΤΟΜΑ ΤΡΕΛΛΑΘΗΚΑΝ .ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΗΣΕ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΕΜΑΘΑ ΕΠΑΘΑ ΚΡ.ΠΑΝΙΚΟΥ(ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΝΑ ΠΑΘΩ 1ΜΙΣΗ ΧΡΟΝΟ) ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ.ΠΡΟΑΝΑΦΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΦΟΒΙΑ ΜΕ ΤΗ ΤΡΕΛΛΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΜΕΙΝΕ.ΡΩΤΗΣΑ ΕΝΑΝ MONK ΠΟΥ ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΣΕ ΚΑΙ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΟΤΙ ΝΑΙ ΥΠΗΡΧΑΝ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΤΡΕΛΛΑΘΗΚΑΝ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΤΟ ΟΤΙ ΕΠΑΘΑ ΑΦΤΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑΤΙ ΞΕΚΛΕΙΔΩΣΑ ΑΝΑΜΝΗΣΕΙς.ΚΑΙ ΟΣΟ ΔΕ ΤΟ ΔΙΝΩ ΤΡΑΓΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΙΣΩ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ.ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΕΡΥΕΝΑ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΕΙΔΑ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΟΥΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥς.ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΝΑ ΑΣΧΟΛΟΥΜΕ ΜΕ ΑΥΤΟ??ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΟΥ ΞΕΡΕΙ ΝΑ ΜΕ ΣΥΜΒΟΥΛΕΨΕΙ ΥΠΕΥΘΥΝΑ?