Printable View
Καλησπερα παιδια. Οπως εγραψα και στον τιτλο αυτο που εχω καταλαβει τον τελευταιο καιρο ειναι πως οταν μενω πολυ ωρα (η τελοσπαντων παραπανω απο οσο θελω) με ανθρωπους ακομα και τουσ πολυ δικουσ μου τοτε με πιανει ταχυκαρδια, υπερενταση και θελω να φυγουν δεν αντεχω. και φαινεται τοσο που φευγουν. δεν ξερω τι με πιανει. μονο με το αγορι μου δεν με πιανει..
δεν ξερω γιατι μου συμβαινει αυτο νομιζω πως δεν ειναι αγοραφοβια γιατι δεν εχω προβλημα να βγω σε πολυ κοσμο κτλ..
Πόσο καιρό συμβαίνει αυτό? Πόσο χρονών είσαι?
ειμαι 22 κανω ψυχοθεραπεια τα 2 τελευταια χρονια και μου συμβαινει τα 2 τελευταια χρονια.
Μήπως συνέβη κάτι το οποίο αποτέλεσε το εφαλτήριο για όλη αυτήν την κατάσταση; Ο γιατρός τι διάγνωση έχει βγαλει;
Όταν σε πιάνει αυτό, βρίσκε μια εύσχημη δικαιολογία και φεύγα. Αν πιέζεσαι να μένεις μαζί τους, θα επιδεινωθεί η διαταραχή σου.
μηπως σε χαλαει η ψυχοθεραπεια?Quote:
Originally Posted by msor
εμενα αυτο γιατι μου φαινεται σαν αγχος επειδη δε τους ξερεις καλα και δε νιωθεις ανετα μαζι τους ? μπορει να συμβει και με τους γονεις, οταν νιωθουμε απομακρυσμενοι ή φοβομαστε πως θα ανακαλυψουν κατι κλπ...
Αυτό λέγεται κοινωνική φοβία.
Δεν ξέρω για τον χαρακτήρα σου, αλλά καλό μέτρο πρόληψης είναι να αναγνωρίζεις και να θέτεις τα όριά σου. Αν δε θέλεις να μείνεις άλλο και καταπιέζεσαι π.χ. λόγω υπερβολικής ευγένειας, τότε μάλλον έρχεσαι σε σύγκρουση μέσα σου και σου δημιουργείται άγχος. Θα ήταν καλό 1)να αναγνωρίσεις τα θέλω σου και μετά να θέσεις τα όριά σου και να τα εκφράσεις 2)να προσδιορίσεις τι ακριβώς σε οδηγεί στο να μην αντέχεις και να το διαχειριστείς, ώστε να μη νιώθεις έτσι. Επίσης, αφού κάνεις ψυχοθεραπεία, καλό είναι να το συζητήσεις και εκεί για μία πιο ειδική γνώμη.Quote:
οταν μενω πολυ ωρα (η τελοσπαντων παραπανω απο οσο θελω)
Του 2011 είναι το θέμα! Που το ανακαλύψατε?.....
χααχαχ ........... λάθος timing :DQuote:
Originally Posted by ioannis2