καταθλιψη?

Καλημερα και απο εμενα
η πιεση απο την δουλεια , τα οικονομικα ,το στρες και το αγχος για ολα αυτα μπορουν να δημιουργησουν καταθλιψη εστω ελαφριας μορφης??
το λεω αυτο γιατι δεν εχω διαθεση για τιποτα ,κοιμαμε απο τις 10 και ξυπναω στις 7
ειμαι σπιτι δουλεια δουλεια σπιτι και τιποτα δεν με ευχαριστει
το μονο που με ευχαριστει ειναι το σκ οταν ασχολουμε με τα φυτα μου και τα καναρινια μου
τις αλλες μερες απλα βαριεμε
λετε να ειναι συμπτωμα καταθλιψης?

Quote:

---

Originally Posted by glafkos

Καλημερα και απο εμενα
η πιεση απο την δουλεια , τα οικονομικα ,το στρες και το αγχος για ολα αυτα μπορουν να δημιουργησουν καταθλιψη εστω ελαφριας μορφης??
το λεω αυτο γιατι δεν εχω διαθεση για τιποτα ,κοιμαμε απο τις 10 και ξυπναω στις 7
ειμαι σπιτι δουλεια δουλεια σπιτι και τιποτα δεν με ευχαριστει
το μονο που με ευχαριστει ειναι το σκ οταν ασχολουμε με τα φυτα μου και τα καναρινια μου
τις αλλες μερες απλα βαριεμε
λετε να ειναι συμπτωμα καταθλιψης?

---

Τα παντα μπορουν να δημιουργησουν καταθλιψη τωρα τελευταια... Εσυ τα νιωθεις πολυ εντονα αυτα τα σημαδια? Τοσο εντονα ωστε να σκεφτεσαι την καταθλιψη? Παντως αφου ασχολεισαι τα ΣΚ με τα χομπυ σου και εισαι καλα εμενα δεν μου φαινεται οτι εχεις κατι σοβαρο. Απλα δεν σου αρεσει η καθημερινοτητα σου... Και με το αγχος και τα οικονομικα που λες ειναι λογικο να νιωθεις ετσι. Τωρα τελευταια ολοι νιωθουν σαν εσενα.

Θες να περιγραψεις ακριβως τι νιωθεις? Και με τι συχνοτητα? Δεν ειμαι ειδικος αλλα εχω καταθλιψη 4 χρονια και ξερω καποια πραγματα.

Νοιώθεις λύπη, μελαγχολία, απογοήτευση? ή απλά είναι βαρεμάρα, έλλειψη ενδιαφεροντος, μονοτονία, άγχος? αν ειναι το πρώτο πιθανό να ναι κατάθλιψη ή κατι σχετικό, τα δευτερα δε νομίζω. το συζήτησες με κάποιο ειδικό?
ως προς τα χόμπυ σου, η δική μου εμπειρία λέει ότι η ενασχόληση με φυτά και ζώα ηρεμά τον άνθρωπο.

Quote:

---

Originally Posted by ioannis2

Νοιώθεις λύπη, μελαγχολία, απογοήτευση? ή απλά είναι βαρεμάρα, έλλειψη ενδιαφεροντος, μονοτονία, άγχος? αν ειναι το πρώτο πιθανό να ναι κατάθλιψη ή κατι σχετικό, τα δευτερα δε νομίζω. το συζήτησες με κάποιο ειδικό?
ως προς τα χόμπυ σου, η δική μου εμπειρία λέει ότι η ενασχόληση με φυτά και ζώα ηρεμά τον άνθρωπο.

---

πιο πολυ νιοθω τα δευτερα ισως να ειναι το κλιμα των ημερων

glafkos

Και εγω νομιζω το κλιμα των ημερων ειναι..Ολοι σαν εσενα νιωθουν. Μην το αφηνεις να σε παιρνει απο κατω,ειναι μια κατασταση που εχει πλακωσει ολο τον κοσμο. Αν εσυ χρωστας πολλα οι περισσοτεροι χρωστανε της Μιχαλους. Ο κοσμος πεφτει απο τα μπαλκονια σαν τις μυγες.

Κουραγιο,υπομονη και μην το αφησεις να σε παρει απο κατω ολο αυτο. Μπορεις να μπαινεις και εδω να λες τις σκεψεις σου οποτε εισαι σπιτι και βαριεσαι,βοηθαει. Αλλα αν μην επηρεαζεσαι απο οτι ακους για καταθλιψεις,ολοι εχουν καποια συμπτωματα κατα καιρους και επηρεαζονται πολυ ευκολα.

δεν το αφηνω να με παρει απο κατω απλα μου περιοριζει τα θελω μου και αυτο μου την δινει στα νευρα

Αυτα τα συμπτωματα που περιγραφεις δεν μοιαζουν τοσο πολυ με αυτα της καταθλιψης.
Απο οτι φαινεται εχεις επηρρεαστει και εσυ απο την μιζερια και την μελαγχολια που επικρατει στην χωρα.
Το θεμα ειναι να αναπτυξεις τις αμυνες σου ωστε να μην πεφτεις τοσο πολυ.
Α και κατι βασικο κοψε την τηλεοραση,μην ακους ειδησεις κλπ