Tρομερο αγχος-Πανικος

Καλησπερα σε ολους!!!Εδω και 2 μερες εχω ενα πλακωμα στο στηθος,ταχυκαρδια μαζι με εξαψεις(καμια φορα),βραδυκαρδια και οτι θα μου κοπει η αναπνοη!Ειχα κανει καρδιολογικο ελεγχο πριν 3,5 μηνες,καρδιογραφημα,τριπλε ξ και ελεγχο στην πιεση...ολα βγηκαν φυσιολογικα και ο γιατρος μου ειπε πως δεν εχω απολυτως τιποτα οτι μπορω να αθλουμαι και οτι ολα προερχονται απο το υπερβολικο αγχος που εχω!Προσφατα πεθανε ενα κοντινο μου προσωπο απο πνευμονικο οιδημα,και νομιζω οτι θα το παθω απο στιγμη σε στιγμη η οτι θα παθω εμφραγμα!Κανω εδω και 5 χρονια θεραπεια για τις κρισεις πανικου και το αγχος...αυτη τη στιγμη περνω λαντοζ και ζαναξ.Πειτε μου τη γνωμη σας γιατι φοβαμαι πολυ και μου ερχεται να τρεχω παλι σε κανα νοσοκομειο και αποψε.

Καλό θα ήταν να ρωτούσες το γιατρό σου για τις κρίσεις πανικού σου αφού κάνεις θεραπεία με λαντοζ+ζαναξ. Γιατί δεν του κάνεις ένα τηλεφώνημα;

Δυστυχως λειπει εδω και 3 μερες στο εξωτερικο για ενα συνεδριο και γυρναει τριτη!Το θεμα ειναι πως θελω να αποκλεισω πως εχω κατι παθολογικο και δεν ξερω τι να κανω!

Αφού έκανες εξετάσεις και δεν σου βρήκαν τίποτα ίσως είναι το άγχος σου. Δεν μπορείς να χαλαρώσεις με τίποτα; Όλη τη μέρα αισθάνεσαι χάλια;

Ναι εδω και 2 μερες ειμαι χαλια,ολη την ωρα...εχω παρει σημερα 3 ζαναξ του 1mg και σε λιγο παω για το 4ο!

σε καταλαβαινω διοτι και εγω το ειχα αυτο! δεν εχεις τιποτα! εφοσον οι εξετασεις σου βγηκαν καλες, μην αγχωνεσαι! το αγχος ειναι κακος συμβουλος και σου μιλαει μια κοπελα που εδω και 8 χρονια εχει αγχωδη διαταραχη με ιδεοψυχαναγκασμους διαφορων ειδων π.χ: αρρωστοφοβια.....βαλε δυναμη και ολα θα αποτελουν παρελθον!

Σε καταλαβαινω απολυτα edim και σ'ευχαριστω πολυ για το κουραγιο που μου δινεις...ειδικα αυτο με την αρρωστοφοβια το εχω και γω,με το παραμικρο τρεχω στους γιατρους και τα νοσοκομεια!!!

E κάτι θα έγινε και είσαι κομμάτια 2 μέρες τώρα. με το ζαναξ ηρεμείς καθόλου;

Ηρεμω αλλα δεν κραταει και πολυ η δραση του...

Μινα αφου το ξερεις και μονη σου οτι αν πας στο γιατρο θα σου πει οτι δεν εχεις τιποτα, και ξερεις οτι δεν εχεις τιποτα γιατι αναλωνεσαι συνεχεια ασχολουμενη με τα συμπτωματα?
Χρησιμοποιησε λιγο την λογικη σου ωστε να περιορισεις τις επισκεψεις στους γιατρους,αφου δεν σου προσφερει τιποτα.
Μηπως να δοκιμαζες και καποια ψυχοθεραπεια περα απο τα φαρμακα?

Μήπως καλό θα ήταν να ξεκινήσεις λίγο περπάτημα να βρεθείς με χαρούμενους ανθρώπους να ασχοληθείς με κάτι ώστε να πάρεις το μυαλό σου από όλο αυτό .

Quote:

---

Originally Posted by ΗΛΙΑΝΝΑ

Μήπως καλό θα ήταν να ξεκινήσεις λίγο περπάτημα να βρεθείς με χαρούμενους ανθρώπους να ασχοληθείς με κάτι ώστε να πάρεις το μυαλό σου από όλο αυτό .

---

πιστεψε με δεν ειναι λυση! διοτι οταν το μυαλο σου ειναι εκει στο εκαστοτε προβλημα που βρισκει να κολλησει, δεν φευγει ο κοσμος τουμπα να ερθει!..το μονο που μπορει να κανει ειναι να βρει κατι που της αρεσει πολυ, που να της δινει νοημα..τοτε θα ξεκολλησει μια για παντα! η φαρμακευτικη αγωγη ειναι σχεδον απαραιτητη!

σε συνδυασμό με την αγωγή νομίζω το να ξεφεύγει με διασκεδαστικές ασχολίες κ ευχάριστους ανθρώπους θα βοηθήσει, να γίνουν τα πράγματα χειρότερα αποκλείεται, μη ξεχνάμε ότι κ τα φάρμακα δε κάνουν δουλειά με το πρώτο έτσι κ οι δραστηριότητες απασχόλησης .Με τον καιρό όμως αισιοδοξώ να στηριχτεί κ να γίνουν όλα παρελθόν .

καλη μου απο το αγχος ειναι ολα!! αφου οι εξετασεις σου βγηκαν καλες δεν χρειαζεται να ανισυχεισ!! ειχα και εγω τα ιδια προβληματα κρισεις πανικου και παθαινα ακριβως ολα αυτα που εγραψες πανω!! η κατασταση πηγαινε απο το κακο στο χειροτερο!! και καταθληψη αρχισα να εχω σιγα σιγα και αγοραφοβια!!! να μην πω οτι θα διμιουργουσα και προβλημα στο στομαχι μου δεν μπορουσα να φαω τιποτα!! εγω πηρα τα cipralex..βεβαια μου ειπε μακρυα απο ζαναξ γιατι μου ειπε στο τελος θα τα κανω καραμελιτσες και δεν ειναι λυση!! ποσο καιρο κανεις θεραπεια?εγω γυρω στουσ 5μηνες και νοιωθω πολυ καλα!! βεβαια μου βγαινουν καποιες φοβιες-ανχοι που και που αλλα προσπαθω και τα διωχνω!! ασε τα νοσοκομεια και τις εξετασεις εισαι μια χαρα!!!πηγαινε στον ψυχολογο σου μπορει να βοηθησει!!