Originally Posted by
peter28
Γειά σου Δημήτρη, συμφωνώ με το member salala,
για την αποφυγή των σκέψεων, πέρα ότι πρέπει να παίρνει κάποιος τα φαρμακά του,
καλό είναι να γεμίσει όσο μπορεί την μέρα του με δραστηριότητες, φίλους βόλτες κ να μην αγχώνεται έτσι ώστε να μην έρθουν οι σκέψεις.
Όπως επίσης πιστεύω ότι δεν βοηθάει να αναλύει κάποιος συνεχώς τις σκέψεις του.
Επίσης το άγχος πάει στο να προσπαθούμε να γίνουμε καλύτεροι κ να τα καταφέρνουμε σε όλα τέλεια,(πράγμα που δεν γίνεται)αυτό το κάνουν οι άνθρωποι με ψύχωση,
προσπαθούν να αποδείξουν στους άλλους.πρέπει να κάνουμε στην ζωή ότι μπορούμε.....
Το μυαλό δεν είναι καλό να το κουράζουμε.....
Πολλές φορές η λύση του προβλήματος είναι να μην το σκεφτόμαστε καν,αφού καταφέρνουμε να στεναχωριόμαστε μιας δεν υπάρχει κοινώς αποδεκτή λύση.