φταιει αραγε ο καιρος? :P

καλημερα!!! οπως μερικοι γνωριζουν κανω θεραπεια εδω και 5 μηνεσ με αντικαταθλιπτικα! και εκει που χαιρομουν και ενοιωθα οπως παλια!! ξεπερασα και τις κρισεις πανικου και με την αγοραφοβια τα πηγαινα καλυτερα και αρχισα να βγαινω νομιζω πως γυριζω παλι στα παλια!!! ξυπναω το πρωι εδω και 5 μερες και 0 ορεξη να σηκωθω απο το κρεβατι, να βγω? δεν το συζηταω καν!! νοιωθω και μια βαρεμαρα......τουλαχιστον τωρα μπορω να χαμογελασω δεν ειναι οτι με πλακωσε η μαυριλα αλλα νοιωθω μια ανισυχια ..κατι! βρε παιδια γυριζω εγω στην καταθλιψη ή ο καιρος με χαλαει??? γιατι το σκεφτηκα και αυτο!!!! :P πως εισαστε εσεις???? σας επηρεαζει ο καιρος?

και εγω σημερα νιωθω ετσι αλλα ειναι απο τον καιρο αληθεια!!!!!και εγω αυτες τις μερες τα εχω ξεπερασει τ ψυχοσωματικα μου και τωρα νιωθω χαλια αλλα προσπαθω μ μην τ σκεφτοαμι γιατι θελω ν τ ξεπερασω!!!!

πφφφ αυτο κανω κι εγω!! ποσες μερες τωρα βρεχει και ο καιρος ειναι μουντος!! αντε να βγει ο ηλιος να χαμογελασουμε λιγο :D

ο καιρος και οι τροφες δηλητηριο ευθυνονται που ειναι ολοι οι ανθρωποι με αγχος και καταθλιψη!

Κοίτα, το να πέφτει παροδικά η διάθεση σου δεν είναι κάτι το ανησυχητικό, μπορεί να οφείλεται στον καιρό, στο άγχος που προκαλείται από την ανεργία (αν ανήκεις στην κατηγορία αυτών που ψάχνουν για δουλειά) και σε πολλά άλλα πράγματα που δεν μου έρχονται τώρα.

Αλλά δεν νομίζω να ξαναμπαίνεις σε κατάθλιψη εφόσον είσαι ήδη σε αγωγή.

Περαστικά εύχομαι πάντως :)

σε ευχαριστω πολυ gypsy!!!!! :) oλα λιγο πολυ παιζουν ρολο πιστευω!! γενικα σκεφτομαι λογικα και χαμογελαω αλλα ειναι μερικες στιγμες ανυσηχιας που με τρομαζουν γιατι δεν θελω να περασω τα ιδια! το φοβο πρεπει να διωξω

να μην φοβασαι καθολου salala! να φτιαξεις για την καθημερινοτητα σου ενα προγραμμα που να σε ευχαριστει,να ξεκινησεις καινουργιες δραστηριοτητες που θες να κανεις κ δεν θα σε επηρεαζει ουτε ο καιρος (που φτιαχνει σιγα σιγα), ουτε η κατασταση με τα πολιτικα (που καποιοι θελουν να κανουν χαλια,αλλα κ αυτοι στο τελος θα ψαχνουν μερος να κρυφτουν :) ).. αισιοδοξια κ θετικους ανθρωπους διπλα σου να εχεις κ ολα θα πανε καλα!

καλοπιστη αυτο κανω! εχω μπει σε προγραμα αυτη την εβδομαδα! δουλευω και γυμναζομαι συστηματικα! κοιμαμαι και πιο φυσιολογικες ωρες και νοιωθω ηδη καλυτερα! :) KΑΑΙ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ ΟΠΩΣ ΕΙΠΕΣ

Είδες που όταν περνάς σε δράση όλος ο οργανισμός σου αρχίζει να λειτουργεί με μεγαλύτερη ενέργεια? Σιγά σιγά και τα ματάκια θα λάμπουν και το δερματάκι και θα έχεις κέφι και ενθουσιασμό. Ίσως να πέρασες φάση υποτονική από πλευράς κινήτρων, να μην ανησυχείς και να μην σκέφτεσαι αμέσως "ααα, πάλι τα ίδια". Να σε παρακολουθείς, δε λέω, αλλά όχι ως με ιατρική ματιά, κάπως έτσι, με φιλική ματιά.

καπως ετσι ναι!!! :) ισως επειδη μετα τις κρισεις πανικου ειχα και ενα θεμα με την αρρωστοφοβια (ολα τα καλα μαζι βρε παιδια) να μου εμειναν μερικα συμπτωματα ακομη - το πολεμαμε ομως :P