Agxos helppppp!!!!!

Paidia kalispera..mpeno kateytheian sto thema..ola xekinisan prin ena xrono peripu ekei p kathomun mepiase mia taxupalmia p nomiza oti th pethano.Ekana tis aparetites exetaseis k mou eipan oti dn mporun n broun pu ofeiletai mallon se agxos..Milame gia pollus palmus !!!Perno inderal otan to kobo upotropiazo taxupalmia gia 3 -4 lepta!Ton teleuteo mhna paraegine to kako!Exo psixosomatika dhl kathe mera kati patheno!Sthn arxh eniotha g meres mia anexhghth taraxh p tora exei allaxei opsi k aisthanome diafores enoxliseis opos tsimphmata kamia fora pono sa plakoma sto stithos, piasimo sto sagoni zalades ponokefalus diafora tetia alla sxedon kathe mera!!!To kako einai oti diarkun polu ora k epimenun!!!D xero ti n kano ti me sumbuleuete eseis d thelo n arxiso xapia agxolutika..Please helppppp

Καλησπέρα. Αν έχεις κάνει εξετάσεις και δεν έχεις κάποιο οργανικό πρόβλημα καλά θα κάνεις να πάς σε κάποιον ψυχολόγο ή ψυχίατρο (μην φοβάσαι την ειδικότητα...απλά το πιθανότερο είνα
να σου δώσει φάρμακα τα οποία βέβαια αν θες παίρνεις, σε καμία περίπτωση όμως μην πάρεις τίποτα μόνη σου!!). Με σωστή καθοδήγηση μπορεί να μην χρειαστεί να πάρεις τίποτα και να το διαχειρηστεις μόνη σου. Δες όμως και λίγο τη ζωή σου. Αν δλδ σε έχει στρεσάρει κάτι, γενικώς πράγματα που σε έφεραν σε έξαρση άγχους. Πάντως μην τα φοβάσαι τα συμπτώματα. Είναι ενοχλητικά και πολύ άγρια σε πολλές περιπτώσεις αλλά ακίνδυνα. Όταν θα κατανοήσεις τι σου συμβαίνει θα μειωθούν και οι κρίσεις άγχους.
Περαστικά σου εύχομαι ολόψυχα και οτι άλλο θέλεις εδω είμαστε όλοι :)

Εχω παει σε ψυχολογο κανω καποιες συνεδριες αλλα επιμενουν τα συμπτωματα καποιες φορες εντονα..Μ εχει πιασει κ κριση πανικου.Το παλευω δηλ προσπαθω απλα με αγχωνει ο χρονος το ποσο καιρο θα μαι ετσι!Μακαρι ν πανε ολα καλα ευχαριστω για την υποστηριξη!

Χαίρομαι που προσπαθείς!
Οι κρίσεις γενικά επιμένουν και θέλουν το χρόνο τους να βαρεθούν και να φύγουν.
Δώσε λίγο χρόνο, συνέχισε τις συνεδρίες σου και όλα θα πάνε καλά!
Και μην φοβάσαι που είσαι "έτσι". Περνάει, στο εγγυόμαι :)

Quote:

---

Originally Posted by χριστινα28

Paidia kalispera..mpeno kateytheian sto thema..ola xekinisan prin ena xrono peripu ekei p kathomun mepiase mia taxupalmia p nomiza oti th pethano.Ekana tis aparetites exetaseis k mou eipan oti dn mporun n broun pu ofeiletai mallon se agxos..Milame gia pollus palmus !!!Perno inderal otan to kobo upotropiazo taxupalmia gia 3 -4 lepta!Ton teleuteo mhna paraegine to kako!Exo psixosomatika dhl kathe mera kati patheno!Sthn arxh eniotha g meres mia anexhghth taraxh p tora exei allaxei opsi k aisthanome diafores enoxliseis opos tsimphmata kamia fora pono sa plakoma sto stithos, piasimo sto sagoni zalades ponokefalus diafora tetia alla sxedon kathe mera!!!To kako einai oti diarkun polu ora k epimenun!!!D xero ti n kano ti me sumbuleuete eseis d thelo n arxiso xapia agxolutika..Please helppppp

---

geia vasika ta xapia den einai kai h kaluterh lush pasxw kai egw apo kati paromio kai h pcuxologos mou mou eixe pei oti ola e3artonatai apo to muaalo mas gia auto kai esu prospa9hse na mhn to skeutesai kai na les eutixxoss den me exei poiasei akoma eutixos den me exei piasei akoma prospa9hse na xalarwseis kaai na to 3exaseis pare va9ies anases kai prospa9hse na vgaleis thn ekpnoh so0 se 2 xrono0s kai meta aplaa 3exasse to .eplizw na se voh9hsa :)

Quote:

---

Originally Posted by χριστινα28

Paidia kalispera..mpeno kateytheian sto thema..ola xekinisan prin ena xrono peripu ekei p kathomun mepiase mia taxupalmia p nomiza oti th pethano.Ekana tis aparetites exetaseis k mou eipan oti dn mporun n broun pu ofeiletai mallon se agxos..Milame gia pollus palmus !!!Perno inderal otan to kobo upotropiazo taxupalmia gia 3 -4 lepta!Ton teleuteo mhna paraegine to kako!Exo psixosomatika dhl kathe mera kati patheno!Sthn arxh eniotha g meres mia anexhghth taraxh p tora exei allaxei opsi k aisthanome diafores enoxliseis opos tsimphmata kamia fora pono sa plakoma sto stithos, piasimo sto sagoni zalades ponokefalus diafora tetia alla sxedon kathe mera!!!To kako einai oti diarkun polu ora k epimenun!!!D xero ti n kano ti me sumbuleuete eseis d thelo n arxiso xapia agxolutika..Please helppppp

---

Χριστινα επειδη εχω ακριβως τα ιδια,καθε μερα επι 3 μηνες,πιστευω πως η καλυτερη λυση θα ηταν φαρμακα μονο και μονο για να ηρεμησουν τον οργανισμο σου απο ολο αυτο το αγχος σε συνδυασμο βεβαια με ψυχοθεραπεια !!Μην το αφηνεις να σε τρωει και να μεγαλωνει μεσα σου!! Μπορεις να το αντιμετωπισεις και μαλιστα επιτυχως!:)Ολα αυτα βασανιζουν πολυ κοσμο ! και επειδη εκανα και εγω την χαζομαρα και σκεφτομουν ποτε θα περασει ολο αυτο-κ ακομα το κανω δηλαδη καμια φορα-,να ξες οτι σιγουρα θα περασει και θα σε κανει πιο δυνατη ! Μια καθηγητρια μου π ειχε περασει διαταραχη πανικου ,μ ειπε οτι ενιωθε σαν να ξαναγεννηθηκε !! και πραγματι το πιστευω,μετα απο αυτο θα μαθουμε να εκτιμαμε τα απλα και αυτονοητα πραγματα:)και σαφως να μην πιεζουμε τους εαυτους μας !Σε ολα υπαρχει μια λυση !!!

Χριστινα αυτα τα "μεχρι ποτε θα ειμαι ετσι" μονο κακο σου κανουν.Δεν φευγουν απο τη μια μερα στην αλλη οπως και δεν ηρθαν απο τη μια μερα στην αλλη.Αλλα το σιγουρο ειναι οτι φευγουν.Αν καταφερεις να σταματησεις να τα φοβασαι και να μην τα δινεις τοση σημασια τοτε θα δεις οτι θα αρχισουν να αραιωνουν.Το αν θα παρεις φαρμακα η οχι μονο εσυ θα το αποφασισεις.Ευχομαι με οποιον τροπο αποφασισεις να τα ξεπερασεις γρηγορα. :)