Βοηθεια για εμασ τουσ νεουσ... κατι ενδιαφερον....:)

αν εισαι νεοσ 15 - 21 ..και... τοτε δες αυτο.......


ttp://www.arsis.gr/index2.htm

http://www.arsis.gr/13.htm


http://www.arsis.gr/21.htm


http://www.arsis.gr/74.htm

;):):):)

και καποιεσ εκδηλωσεισ ..

http://www.anthropos.gr/news.asp?Section=4&SSection=4&Categ=5

http://www.anthropos.gr/news.asp?pg=2&rpp=10&Categ=5&Section=4 &SSection=4

--------------------------------------------------------------------------------

Ψυχική υγεία: Η Επιτροπή δημοσιεύει έκθεση σχετικά με τα αποτελέσματα των διαβουλεύσεων για την Πράσινη Βίβλο και δίνει στη δημοσιότητα έρευνα Ευρωβαρόμετρου

--------------------------------------------------------------------------------


Reference: IP/06/1685 Date: 05/12/2006

HTML: EN FR DE EL
PDF: EN FR DE EL
DOC: EN FR DE EL


IP/06/1685

Βρυξέλλες, 5 Δεκεμβρίου 2006

Ψυχική υγεία: Η Επιτροπή δημοσιεύει έκθεση σχετικά με τα αποτελέσματα των διαβουλεύσεων για την Πράσινη Βίβλο και δίνει στη δημοσιότητα έρευνα Ευρωβαρόμετρου
Σήμερα η Επιτροπή δημοσίευσε μια έκθεση για τα αποτελέσματα των διαβουλεύσεων σχετικά με την Πράσινη Βίβλο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την ψυχική υγεία, που ξεκίνησαν τον Οκτώβριο του 2005. Με την ίδια ευκαιρία, παρουσίασε τα αποτελέσματα μιας έρευνας Ευρωβαρόμετρου αναφορικά με την ψυχική ευεξία. Η έρευνα δείχνει ότι το 13% των ερωτηθέντων είχε ζητήσει ψυχολογική υποστήριξη κατά τους τελευταίους 12 μήνες. Το 7% των πολιτών της ΕΕ υποβλήθηκε σε θεραπεία για ψυχολογικά ή συγκινησιακά προβλήματα με φάρμακα, ενώ το ποσοστό εκείνων που υποβλήθηκαν σε ψυχοθεραπεία ήταν κατά μέσο όρο 3%, ενώ 1% νοσηλεύτηκε σε νοσοκομείο. Οι γυναίκες, οι ηλικιωμένοι, οι συνταξιούχοι και τα άτομα που ασχολούνται με οικιακά, είναι εκείνοι που αισθάνονται περισσότερο δυσάρεστα, τόσο από σωματική όσο και από ψυχολογική άποψη. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας έχουν σημαντικά αρνητικά αποτελέσματα στην επαγγελματική ζωή και στις κοινωνικές σχέσεις. Ο στιγματισμός δεν είναι υπερβολικός, αλλά πάντως είναι σημαντικός: 37% των ερωτηθέντων πιστεύουν ότι τα άτομα με ψυχολογικά προβλήματα αποτελούν κίνδυνο για τους άλλους. Οι περισσότεροι από τους ερωτηθέντες στην έρευνα ζήτησαν μια στρατηγική ψυχικής υγείας σε επίπεδο ΕΕ για την ενθάρρυνση της πρόληψης τον τομέα της ψυχικής υγείας, την προώθηση της ψυχικής υγείας και την καταπολέμηση του στιγματισμού.
«Η σημασία της ψυχικής υγείας πρέπει να αναγνωριστεί περισσότερο. Η καλή ψυχική υγεία του πληθυσμού αποτελεί προϋπόθεση για την επιτυχία της ΕΕ στην οικονομία της γνώσης. Η κατάσταση των ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας αποτελεί δείκτη του επιπέδου απουσίας αποκλεισμών στις κοινωνίες της ΕΕ», δήλωσε ο Μάρκος Κυπριανού, επίτροπος αρμόδιος για θέματα Υγείας και Προστασίας του Καταναλωτή.

Η ψυχική υγεία στην Ευρώπη

Προβλήματα ψυχικής υγείας επηρεάζουν τον ένα στους τέσσερις ευρωπαίους πολίτες τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής του. Τα προβλήματα αυτά αποτελούν στις μέρες μας, μια από τις σημαντικότερες προκλήσεις στον τομέα της δημόσιας υγείας στην ΕΕ. Οι οικονομικές και κοινωνικές συνέπειες είναι σημαντικές: τα προβλήματα ψυχικής υγείας υπολογίζεται ότι προκαλούν απώλεια 3-4% του ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος (ΑΕγχΠ). Μόνο ο ένας στους πέντε από τους πάσχοντες από σοβαρή ψυχική διαταραχή απασχολείται σε αμειβόμενη απασχόληση σε σύγκριση με το 65 % των ατόμων με σωματική αναπηρία.

Η ανάγκη για στρατηγική στον τομέα της ψυχικής υγείας

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή στην Πράσινη Βίβλο συμβουλευτικού χαρακτήρα με τίτλο «Βελτίωση της ψυχικής υγείας του πληθυσμού – Προς μια στρατηγική σχετικά με την ψυχική υγεία για την Ευρωπαϊκή Ένωση»[1] του Οκτωβρίου 2005, πρότεινε την ανάπτυξη μιας συνολικής στρατηγικής για την ψυχική υγεία σε επίπεδο ΕΕ. Η έκθεση που δημοσιεύεται σήμερα συνοψίζει τις 234 απαντήσεις που ελήφθησαν από την Επιτροπή. Οι ερωτηθέντες δέχθηκαν ευνοϊκά την Πράσινη Βίβλο και έκαναν έκκληση για απόδοση αυξημένης προσοχής και προτεραιότητας στη ψυχική υγεία. Οι περισσότεροι ερωτηθέντες υποστήριξαν την ανάπτυξη μιας στρατηγικής στον τομέα της ψυχικής υγείας.

Μια συνεπής διατομεακή προσέγγιση της ψυχικής υγείας

Οι ερωτηθέντες συνέστησαν να δοθεί έμφαση στην προώθηση της ψυχικής υγείας και την πρόληψη των διαταραχών της, καθώς και στη βελτίωση της κατάστασης των πασχόντων από προβλήματα ψυχικής υγείας μέσω της μείωσης του στίγματος και των δυσμενών διακρίσεων. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να ληφθούν καλύτερα υπόψη κατά τη διαμόρφωση και εφαρμογή των πολιτικών οι επιπτώσεις της πολιτικής άλλων τομέων επί της ψυχικής υγείας και να αναπτυχθούν τα ενδεδειγμένα μέσα. Επισημάνθηκε επίσης ότι υπάρχουν σημαντικές ανάγκες για βελτίωση της παρεχόμενης φροντίδας στον τομέα της ψυχικής υγείας. Συστήθηκε αυξημένη ανταλλαγή απόψεων και συνεργασία μεταξύ κρατών μελών. Διαπιστώθηκαν πολλές ανάγκες στο τομέα της έρευνας καθώς και η ανάγκη για βελτιωμένη διασύνδεση μεταξύ έρευνας και διαμόρφωσης πολιτικής.

Η έρευνα του Ευρωβαρόμετρου: εμφάνιση μελαγχολίας;

Οι γυναίκες, οι ηλικιωμένοι, οι συνταξιούχοι και οι εργαζόμενοι στο σπίτι ( οι κατηγορίες αυτές είναι πιθανό να αλληλοκαλύπτονται) δηλώνουν συχνότερα ότι αντιμετωπίζουν σημαντικά προβλήματα σωματικής υγείας καθώς και αρνητικά συναισθήματα σχετικά με την ψυχική τους ευεξία.

Επαγγελματικά και κοινωνικά προβλήματα

Οι τρεις στους πέντε Ευρωπαίους (60%) δεν είχαν ποτέ προβλήματα με κοινωνικές δραστηριότητες όπως η επίσκεψη σε φίλους ή συγγενείς λόγω ψυχικών προβλημάτων. Ωστόσο, το 40% των ερωτηθέντων που είτε αναζήτησαν ψυχολογική στήριξη είτε υποβλήθηκαν σε ψυχοθεραπεία δήλωσαν ότι αντιμετωπίζουν δυσχέρειες στις επαγγελματικές και κοινωνικές δραστηριότητες ως αποτέλεσμα προβλημάτων είτε στη σωματική είτε στην ψυχική τους υγεία και τό 21% δήλωσαν ότι κατά τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες απουσίασαν από την εργασία τους.

Φροντίδα και θεραπεία

Από τα άτομα που υποβλήθηκαν σε θεραπεία για ψυχολογικά προβλήματα, το 84% έλαβε φάρμακα, το 40% επισκέφθηκε ψυχοθεραπευτή και το 17% νοσηλεύτηκε σε ειδικό νοσοκομείο. Μεταξύ των ερωτηθέντων που αναζήτησαν ψυχολογική στήριξη, το 41% έλαβε φάρμακα, το 23% επισκέφθηκε ψυχοθεραπευτή και το 9% νοσηλεύτηκε σε ειδικό νοσοκομείο. Όταν οι Ευρωπαίοι αισθάνονται άσχημα, απευθύνονται σε ένα μέλος της οικογένειας (53%) η σε έναν επαγγελματία του τομέα της υγείας (50%). Περίπου το ένα τέταρτο αναζητεί περισσότερη υποστήριξη από κάποιο φίλο (22%).

Στιγματισμός

Γενικά, οι Ευρωπαίοι φαίνεται να υιοθετούν ανεκτική αντίληψη έναντι εκείνων που αντιμετωπίζουν ψυχολογικά ή συγκινησιακά προβλήματα υγείας. Εντούτοις, το 37% των ερωτηθέντων πιστεύει ότι τα άτομα με ψυχολογικά προβλήματα αποτελούν κίνδυνο για τους άλλους. Μια μειονότητα, το 21%, πιστεύει ότι τα άτομα με ψυχολογικά ή συγκινησιακά προβλήματα υγείας δεν θεραπεύονται ποτέ και το 14% των ερωτηθέντων υποστηρίζει ότι τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας φέρουν τα ίδια ευθύνη για την κατάστασή τους. Η πλειονότητα (63%) πιστεύει ότι τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας είναι απρόβλεπτα. Όσοι έχουν προσωπικές εμπειρίες από προβλήματα ψυχικής υγείας τείνουν να αντιμετωπίζουν τα άτομα με ψυχολογικές δυσχέρειες με περισσότερη κατανόηση.
Η νέα έκθεση για τη διαβούλευση σε θέματα ψυχικής υγείας υπάρχει στο δικτυακό χώρο:

http://ec.europa.eu/health/ph_determinants/life_style/mental_health_en.htm
Η έρευνα Ευρωβαρόμετρου για την ψυχική ευεξία υπάρχει στο δικτυακό χώρο:

http://ec.europa.eu/health/ph_publication/eurobarometers_en.htm

http://www.welfareaction.org/article.php?id=6

βοηθεια σε παιδια

http://www.akto.gr/services/faq.html

ψυχολογικη υποστηριξη....

http://www.psychognosia.gr/Links_Helptelephons.htm

τηλεφωνα ψυχολογικησ υποστηριξησ και αμεσησ βοηθειασ

Βιβλιοεπιλογές

http://www.psychognosia.gr/Biblioepiloges.htm

http://psychognosia.blogspot.com/

..αρθρα κ.α........................................δε� �τε το..............................................




π.χ




23.5.06
Οι... ευεργετικές ιδιότητες του κουτσομπολιού


Αν αφορά το πρόσωπό μας μάς ενοχλεί. Αν αφορά άλλους τότε πιθανόν να συμμετέχουμε κι εμείς… Μιλάμε βέβαια για το «ευγενές σπορ» της… κοινωνικής κριτικής, δηλαδή το κουτσομπολιό.

Όσοι έχετε την τάση να κουτσομπολεύετε τους γύρω σας ίσως αισθάνεστε άσχημα. Να όμως που έρχεται μία έρευνα που «αποενοχοποιεί» τους ανά τον κόσμο «κριτικούς» των συνανθρώπων τους. Μάλιστα σύμφωνα με την μελέτη, το να μοιράζεται κανείς αρνητικά σχόλια με άλλους ασκεί ευεργετική επίδραση τόσο στον ίδιο όσο και στους συνομιλητές του επειδή με τον τρόπο αυτό «δένεται» μαζί τους ευνοώντας τη δημιουργία φιλίας.

Όπως υποστηρίζει η δρ. Jennifer K. Bosson (καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οκλαχόμα) και οι συνεργάτες της στη δημοσίευση της μελέτης τους στην επιθεώρηση «Personal Relationships» (τεύχος 13, Ιούνιος 2006), το κουτσομπολιό με αρνητικά σχόλια για τρίτους αποτελεί συνηθισμένο φαινόμενο μεταξύ φίλων, ενώ μπορεί να ευνοήσει τη δημιουργία φιλίας και μεταξύ αγνώστων.

Αν και οι ερευνητές παραδέχονται ότι το αρνητικό κουτσομπολιό δεν είναι ό,τι το καλύτερο από ηθικής πλευράς, τονίζουν ότι μπορεί να δημιουργεί ή και να εντείνει την διαπροσωπική οικειότητα αρκεί να είναι κόσμιο και να συμφωνούν και οι δύο πλευρές με αυτό.

Όλα αυτά προέκυψαν από τη μελέτη δύο ομάδων εθελοντών οι οποίοι εκλήθησαν από τους ερευνητές να μοιρασθούν μεταξύ τους θετικά και αρνητικά σχόλια για άλλους. Η μελέτη διεξήχθη σε δύο στάδια. Στο πρώτο, οι εθελοντές μίλησαν για τα κουτσομπολιά που έκαναν με τους πιο στενούς φίλους τους και οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτά συνήθως περιείχαν αρνητικά σχόλια για τρίτα πρόσωπα.

Στο δεύτερο στάδιο της μελέτης, οι ερευνητές έφεραν τους εθελοντές σε επαφή μεταξύ τους, διαπιστώνοντας ότι όσοι από αυτούς μοιράζονταν τις ίδιες αρνητικές σκέψεις για τρίτα πρόσωπα είχαν περισσότερες πιθανότητες να δηλώσουν τελικά ότι αλληλο-συμπαθούνται.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το μοίρασμα των αρνητικών σκέψεων φέρνει κοντά τους ανθρώπους επειδή διεγείρει την αυτοεκτίμησή τους, τους κάνει να χαίρονται που βρίσκουν μία «αδελφή ψυχή» και τους επιτρέπει να ανταλλάσσουν πληροφορίες. Πάντως, διευκρινίζουν ότι όλες αυτές οι διεργασίες γίνονται υποσυνείδητα, καθώς όλοι οι εθελοντές, όταν ρωτήθηκαν, είπαν ότι κατά την άποψή τους τα θετικά σχόλια είναι αυτά που τους φέρνουν πιο κοντά με τους ξένους και τους δένουν με τους φίλους τους!

Εμείς πάντως θα ευχόμαστε την έρευνα της δρος Bosson να μην την πάρουν τοις μετρητοίς οι… επαγγελματίες του είδους (περιοδικά και εκπομπές) αν και όπως έχει δείξει η πράξη, προ πολλού οι εν λόγω κύριοι και κυρίες γνωρίζουν τις… ευεργετικές ιδιότητες του κουτσομπολιού.

Πηγές:
ΑΠΕ/ΜΠΕ
Επιθεώρηση: \"Personal Relationships\"

Έγραψε η Βεατρίκη στις 15:00 1 σχόλια Κατηγορία: Έρευνες






17.5.06
Καλπάζει η κατάθλιψη



Οκτακόσιες ογδόντα χιλιάδες Έλληνες και Ελληνίδες εν δυνάμει πάσχουν από κατάθλιψη. Μια ιδιαίτερα διαδεδομένη νόσος όπου σήμερα αποτελεί την τέταρτη συχνότερη ασθένεια στον κόσμο, ενώ οι προβλέψεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για το 2020 την ανεβάζουν στην δεύτερη θέση ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας.

Παράλληλα την τελευταία δεκαετία στη χώρα μας εξαπλασιάστηκε η χρήση φαρμάκων για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Φαρμακευτικής Έρευνας και Τεχνολογίας (ΙΦΕΤ) σήμερα καταναλώνονται περίπου 144 εκατομμύρια χάπια το χρόνο.

Οι αιτίες για την αύξηση των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων είναι πολλές, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί επιστήμονες. Ως σημαντικότεροι λόγοι προβάλλονται η αύξηση στη συχνότητα των καταθλιπτικών συνδρόμων, η καλύτερη διάγνωση της νόσου αλλά και η κυκλοφορία στο εμπόριο νέων σκευασμάτων τα οποία έχουν λιγότερες παρενέργειες από τα προηγούμενα σκευάσματα.

Πιο εύκολα στο γιατρό

Η αύξηση της κατανάλωσης φαρμάκων αναδεικνύει επίσης δύο πλευρές ενός πολυεπίπεδου προβλήματος. Αφενός οι σύγχρονοι Έλληνες ενημερώνονται καλύτερα για τις ψυχικές νόσους και πηγαίνουν πολύ πιο εύκολα σε ένα ειδικό της ψυχικής υγείας καταρρίπτοντας κοινωνικά ταμπού ετών. Αφετέρου η σύγχρονη πιεστική και αγχώδης καθημερινότητα αυξάνει τα κρούσματα κατάθλιψης με ιλιγγιώδη ταχύτητα.

«Παλιά την αγνοούσαμε λίγο-πολύ την κατάθλιψη, τη θεωρούσαμε κομμάτι της φυσιολογικής ζωής - λέγαμε, για παράδειγμα, έχω στενοχώριες και δεν νιώθω καλά», λέει χαρακτηριστικά ο ακαδημαϊκός Δημήτριος Τριχόπουλος, καθηγητής Επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. «Τώρα πια, όμως, η διάγνωσή της είναι καλύτερη, το ίδιο και η αντιμετώπισή της».

Τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας δεν έχουν πραγματοποιηθεί εξειδικευμένες μελέτες για την συχνότητα της κατάθλιψης στον πληθυσμό αλλά η αύξηση των περιπτώσεων είναι εμφανής στην καθημερινή πρακτική των γιατρών. «Τις ημέρες της εφημερίας βλέπουμε στα επείγοντα 80 ασθενείς κατά μέσον όρο, οι 60 από τους οποίους έχουν κατάθλιψη», εξηγεί ο κ. Κωνσταντίνος Αλεξανδρόπουλος, διευθυντής του Ψυχιατρικού Τμήματος στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Γεώργιος Γεννηματάς». «Πάρα πολλά περιστατικά βλέπουμε και στα τακτικά εξωτερικά ιατρεία. Η αίσθηση που δημιουργείται είναι ότι οι ασθενείς απευθύνονται πλέον πιο εύκολα στον ψυχίατρο απ\' ό,τι κατά το παρελθόν - γεγονός ιδιαίτερα σημαντικό αν αναλογισθεί κανείς ότι η κατάθλιψη αποτελεί πλήγμα για την ποιότητα της ζωής».

Πλήττει τις γυναίκες

Σύμφωνα με τους γιατρούς των νοσοκομείων, η κατάθλιψη πλήττει συχνότερα τις γυναίκες απ\' ό,τι τους άνδρες, με μία αναλογία 3 προς 2. Οι περισσότερες από τις γυναίκες που απευθύνονται στα νοσηλευτικά ιδρύματα είναι εργαζόμενες ηλικίας 30 έως 50 ετών, οι οποίες αδυνατούν να ανταποκριθούν στις πολλαπλές υποχρεώσεις που έχουν αναλάβει (πολύωρη δουλειά, σπίτι και παιδιά, ταυτοχρόνως) - ιδίως όταν δεν έχουν βοήθεια στο μεγάλωμα των παιδιών, κατά τον κ. Γεώργιο Χριστοδούλου, καθηγητή Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Οι άνδρες με κατάθλιψη, από την άλλη πλευρά, είναι ηλικίας 25 έως 50 ετών, μέσης προς ανώτερης οικονομικής τάξης, οι οποίοι όμως νιώθουν αφόρητη πίεση από τις οικονομικές υποχρεώσεις τους και αισθάνονται ότι δεν τους φτάνουν οι ώρες για να εργασθούν, νιώθουν συνέχεια κουρασμένοι, καπνίζουν ή πίνουν πολύ και γενικώς νιώθουν σωματική και ψυχολογική κατάπτωση.
Μία στις πέντε γυναίκες και ένας στους οκτώ άνδρες αναπτύσσουν κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή τους, σύμφωνα με τα υπάρχοντα διεθνή στοιχεία. Για τη χώρα μας, πρακτικά αυτό σημαίνει ότι ανά πάσα στιγμή πάσχει από κατάθλιψη το 8% του πληθυσμού κατά μέσον όρο.
Πηγές:

Ρεπορτάζ της Ρούλας Τσουλέα από την εφημερίδα \"Τα Νέα\"
Στοιχεία από το Ινστιτούτο Φαρμακευτικής Έρευνας και Τεχνολογίας

Έγραψε η Βεατρίκη στις 19:52 11 σχόλια Κατηγορία: Έρευνες





29.3.06
Βλάπτουν τα Μ.Μ.Ε. τους ψυχικά ασθενείς


Βίαιος, απρόβλεπτος στην συμπεριφορά του, παντελώς ανεύθυνος, ανίκανος να εργαστεί, μερικές φορές ακόμα και... «μεταδοτικός», ίσως και επικίνδυνος για την δημόσια υγεία και ασφάλεια. Έτσι περιέγραψε την εικόνα που μεταδίδουν τα Μ.Μ.Ε. σε σχέση με τους ψυχικά ασθενείς, ο καθηγητής ψυχιατρικής κ. Νίκος Αγγελόπουλος, στην ημερίδα που διοργάνωσε στις 17 Μαρτίου ο ΣΟΦΨΥ Σερρών με θέμα «Μ.Μ.Ε. – Ψυχική Υγεία – Στιγματισμός». «Εάν μου ζητείτο να προτείνω κάτι στα ΜΜΕ σχετικά με την ψυχική αρρώστια, θα \'λεγα ότι το καλύτερο που θα μπορούσαν να κάνουν είναι ποτέ ξανά να μην ασχοληθούν μαζί της», επεσήμανε ο κ. Αγγελόπουλος, μιλώντας στην ημερίδα.


Οι «μύθοι» των Μ.Μ.Ε.

Ο κ. Αγγελόπουλος μάλιστα δεν δίστασε να κρίνει ως «επικίνδυνη» τη σχέση ΜΜΕ και ψυχικής υγείας. «Καμία από τις πάμπολλες ψυχογενείς διαταραχές δεν αντιμετωπίζεται μέσω των Μέσων. Αντίθετα, υπάρχουν δύο ψυχογενείς διαταραχές που σε αρκετά μεγάλο βαθμό προκαλούνται και από τα ΜΜΕ. Πρόκειται για την ψυχογενή ανορεξία και τη χρήση ναρκωτικών ουσιών», λέει ο καθηγητής. Μάλιστα από τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στην ημερίδα καταρρίπτεται ο μύθος των «επικίνδυνων» ψυχασθενών. Μετά βίας αγγίζει το 2 - 2,5% το ποσοστό των φόνων που διαπράττονται από ψυχικά ασθενείς. Το υπόλοιπο 98% διαπράττονται από ψυχικά υγιείς ανθρώπους.


Να ενεργοποιηθεί η κοινωνία των πολιτών

«Η λογική απάντηση των καιρών στις όποιες ρατσιστικές \"λογικές\" και μεθοδεύσεις δεν μπορεί να είναι άλλη από την ενεργοποίηση της κοινωνίας των πολιτών». Την πρόταση διατύπωσε ο πρώην πρόεδρος των Μ.Κ.Ο. του υπουργείου Εξωτερικών, δημοσιογράφος Νικήτας Λιοναράκης. Στο πνεύμα αυτής της λογικής οι παρευρισκόμενοι εκπρόσωποι συλλογικών φορέων στην ημερίδα αποφάσισαν ομόφωνα ότι: «σε περιπτώσεις βίαιης παραβίασης των δικαιωμάτων των ψυχικά ασθενών πολιτών, δεν θα αρκούμαστε πλέον σε απλές καταγγελίες συνεπικουρούμενες από εκστρατείες γνώσης - ενημέρωσης. Θα εξετάζονται, πλέον, όλες οι δυνατότητες αντιμετώπισης των στιγματιστών, συμπεριλαμβανομένης και της απόδοσης ποινικών ευθυνών».

Τα στοιχεία του ρεπορτάζ προέρχονται από τη στήλη «Επί ίσοις όροις» του Αντώνη Σκορδίλη στην εφημερίδα «Ελευθεροτυπία».
Έγραψε η Βεατρίκη στις 19:55 2 σχόλια Κατηγορία: Έρευνες



22.3.06
Μας \"τρώει\" η αϋπνία
Άγχος και... ηλεκτρικό ρεύμα ευθύνονται για την χρόνια αϋπνία που ταλαιπωρεί έναν στους δέκα Έλληνες. Παράλληλα ένας στους δύο ενήλικες αναπτύσσει προβλήματα ύπνου κάποια στιγμή της ζωής του. Τον ύπνο τους έχουν χάσει και οι έφηβοι, αφού ένας στους τρεις δηλώνει ότι δεν... χορταίνει ύπνο ύπνο αφού μετά βίας κοιμάται πάνω από επτά ώρες καθημερινά.

Τα στοιχεία αυτά αποκαλύπτει μελέτη που διενήργησε η Ελληνική Εταιρεία Έρευνας του Ύπνου και παρουσίασε ο καθηγητής Ψυχιατρικής και διευθυντής της Μονάδας Ύπνου στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο κ. Κώστας Σολδάτος, με αφορμή τη χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου.

Συγκεκριμένα στην έρευνα συμμετείχαν 713 έφηβοι από την Αθήνα, από τους οποίους το 30% περίπου δήλωσε ότι κατά μέσο όρο πέφτει για ύπνο στις 12.20\' μετά τα μεσάνυχτα και ξυπνά στις 7.15\' το πρωί για το σχολείο. Οι σχολικές υποχρεώσεις, το άγχος και το συνολικά φορτωμένο πρόγραμμά τους είναι οι κυριότερες αιτίες που δεν τους αφήνουν να κοιμηθούν σωστά.

Όσον αφορά τους ενήλικες, οι σύγχρονοι Έλληνες κοιμούνται 20% λιγότερο απ’ όσο οι πρόγονοί τους πριν από 100 χρόνια, ενώ το 10% έως 15% των πολιτών που προσέρχονται στις μονάδες πρωτοβάθμιας περίθαλψης για την αντιμετώπιση κάποιου προβλήματος υγείας πάσχουν από χρόνια αϋπνία. Επιπλέον, το 50% των ενηλίκων παρουσιάζει διαταραχή ύπνου κάποια στιγμή στη ζωή του. Οι διαταραχές ύπνου είναι συχνότερες στις γυναίκες, στους ανέργους, στους εργένηδες, σε όσους εργάζονται σε βάρδιες και στα άτομα κατώτερης κοινωνικο-οικονομικής θέσης. Ιδιαίτερα ευάλωτοι είναι επίσης οι ενήλικες άνω των 65 ετών, οι οποίοι πλήττονται από αϋπνία σε ποσοστό που προσεγγίζει το 50%, σύμφωνα με τον κ. Σολδάτο.

«Η ελάττωση της διάρκειας του ύπνου σχετίζεται με την εξάπλωση της χρήσης του ηλεκτρικού ρεύματος και πιθανώς με τον στρεσογόνο σύγχρονο τρόπο ζωής», εξήγησε ο κ. Σολδάτος, προσθέτοντας ότι καθοριστικό ρόλο παίζει η «εισβολή» στα σπίτια ηλεκτρικών συσκευών, όπως η τηλεόραση, που μας «ξελογιάζει» και μας κάνει να κλείνουμε πολύ αργά τα μάτια μας.

Μολονότι, όμως, η αϋπνία αποτελεί πλέον αληθινή μάστιγα, ελάχιστοι ασθενείς επισκέπτονται τους ειδικούς γιατρούς για να αναζητήσουν λύση στο πρόβλημά τους. Στην πραγματικότητα, οι δύο στους τρεις δεν γνωρίζουν καν ότι υπάρχουν ιατρικοί τρόποι αντιμετωπίσεως της αϋπνίας – ούτε ότι ανακαλύπτονται διαρκώς νέοι. Μάλιστα, σε ποσοστό 40% ακολουθούν αγωγές που δεν τις έχουν συστήσει γιατροί, ενώ κάποιοι καταφεύγουν ακόμα και στο αλκοόλ για να μπορέσουν να παραδοθούν στην αγκαλιά του Μορφέα.


Η αϋπνία προκαλεί κατάθλιψη

Όλ’ αυτά, όμως, έχουν πολλές και σημαντικές συνέπειες, κατά τον κ. Σολδάτο. Όπως εξήγησε, πρόσφατες κλινικές μελέτες έδειξαν ότι οι πάσχοντες από αϋπνία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδηλώσεως καρδιαγγειακών νοσημάτων, καθώς και διαβήτη. Επιπλέον, οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία επί περισσότερο από έναν χρόνο έχουν 40πλάσιες πιθανότητες αναπτύξεως κατάθλιψης σε σύγκριση με τους μη πάσχοντες, ενώ μόλις αντιμετωπισθεί η αϋπνία τους, η κατάθλιψη υποχωρεί δραστικά.

Ο κ. Σολδάτος τόνισε ότι πρέπει όλοι να ασχοληθούμε πιο σοβαρά με το θέμα «ύπνος», δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο κρεβάτι που επιλέγουμε και φροντίζοντας να είναι το υπνοδωμάτιό μας ένα άνετο και ήσυχο – δίχως τηλεόραση – περιβάλλον. Απαραίτητο είναι ακόμα να είναι χαμηλή η θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο των ενηλίκων (μέχρι 18 βαθμούς, κατά τον κ. Σολδάτο), να αερίζεται καλά ο χώρος και να έχει επαρκή υγρασία.

Όσον αφορά στους ανθρώπους που αρέσκονται να πίνουν ένα ποτό πριν μπουν για ύπνο «για να χαλαρώσουν», ο κ. Σολδάτος τόνισε ότι ναι μεν το ποτό θα τους κάνει να νυστάξουν πιο γρήγορα, αλλά εξαιτίας του μπορεί να ξυπνήσουν στη μέση της νύχτας και μετά να μην μπορούν να κλείσουν μάτι.
Έγραψε η Βεατρίκη στις 22:01 4 σχόλια Κατηγορία: Έρευνες



16.3.06
Ανήσυχοι μπαμπάδες
Ανήσυχος για την ψυχοπαθολογική συμπεριφορά των παιδιών του αλλά και για προβλήματα που προκύπτουν μέσα στην οικογένεια, εμφανίζεται ο Έλληνας πατέρας. Αυτό τουλάχιστον προκύπτει από τα τηλεφωνήματα που δέχτηκε η γραμμή – σύνδεσμος για την ψυχική υγεία του παιδιού και του εφήβου στο διάστημα από τον Ιούνιο του 2005 μέχρι και το Νοέμβριο της ίδιας χρονιάς.

Οι πατεράδες που κάλεσαν το 810 801 1177, στην πλειοψηφία τους (72%) ήταν έγγαμοι, διαζευγμένοι ή σε διάσταση ήταν το 23%, ενώ το 5% ήταν σε χηρεία. Οι περισσότερες κλήσεις σε ποσοστό 60% αφορούσαν ζητήματα για αγόρια και το υπόλοιπο 40% για κορίτσια.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους της ειδικής γραμμής, ο πατέρας είναι σημαντικό πρόσωπο από την αρχή της ζωής, από την εμβρυϊκή ζωή ακόμα, που επηρεάζει τη δυάδα μητέρα-παιδί. Η συναισθηματική υποστήριξη που ο άνδρας προσφέρει στη γυναίκα του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τη βοηθά να βιώσει θετικά την εγκυμοσύνη.

Αναλυτικότερα η ανησυχία και οι συμβουλές που ζητά ο έγγαμος πατέρας αφορούν:
Την οριοθέτηση της συμπεριφοράς του παιδιού απέναντι στους γονείς.
Το χειρισμό της έκφρασης ζήλιας μεγαλύτερου παιδιού απέναντι σε μικρότερο παιδί στην οικογένεια.
Την εφηβεία (αντιδραστικότητα).
Πώς να ανακοινώσει στο παιδί το θάνατο συγγενικού/οικείου προσώπου.
Την άρνηση του παιδιού να πάει στο σχολείο (συνήθως αναφέρεται αρρώστια μικρότερου αδερφού).
Ο πατέρας αναγνωρίζει ως συνοδά προβλήματα ότι:

Δεν υπάρχει καλή επικοινωνία με τη σύζυγό του.
Η σύζυγος είναι αναστατωμένη και απορροφημένη από τον θάνατο συγγενικού ή οικείου προσώπου.
Η σύζυγος ασχολείται περισσότερο με το μικρότερο παιδί στην οικογένεια (π.χ. όταν είναι άρρωστο).
Ερωτήματα που τίθενται από τον διαζευγμένο ή σε διάσταση πατέρα συνοψίζονται στα εξής:
Πώς να μιλήσει στο παιδί για το χωρισμό του από τη μητέρα του.
Πώς να μιλήσει στο παιδί για την καινούργια του σύντροφο.
Ποια στάση να έχει απέναντι στο παιδί, όταν η πρώην σύζυγος του απαγορεύει την επικοινωνία μαζί του.
Πώς να χειριστεί την επιθετική συμπεριφορά του παιδιού απέναντί του.

Ο πατέρας-χήρος τηλεφωνεί για να συζητήσει θέματα όπως:

Ο θάνατος της συζύγου και πώς να μιλήσει γι\' αυτόν στα παιδιά.
Αγωνία για το πώς θα αντεπεξέλθει στο μεγάλωμα των παιδιών και έκφραση αισθήματος μοναξιάς, αναπόληση παρελθόντος με τη σύζυγό του.
Σύγκρουση με τους γονείς του, οι οποίοι αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο στο μεγάλωμα των παιδιών του.
Ο διαζευγμένος ή σε διάσταση πατέρας αναφέρει τα εξής σε σχέση με το παιδί του:

Το παιδί βρίσκεται στη μέση της σύγκρουσης των γονέων.
Διαμάχη των γονέων για την επιμέλεια-επικοινωνία με το παιδί.
Πιθανή επίδραση έντασης στη σχέση των γονέων στην ψυχική υγεία του παιδιού.

Η επιρροή του πατέρα στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού διαφαίνεται μέσα από τις περιπτώσεις απουσίας του, σημειώνει η κ. Βασιλική Βασιλοπούλου, από την γραμμή – σύνδεσμο. Στην προσχολική ή και σχολική ηλικία όταν ο πατέρας είναι απών, τόσο σαν φυσική παρουσία όσο και συναισθηματικά (για παράδειγμα όταν είναι αδιάφορος ή αυταρχικός), το αγόρι δεν έχει ανδρικό πρότυπο για να ταυτιστεί και έχει πολλές πιθανότητες να γίνει ανώριμο με δυσκολίες στις σχέσεις με συνομηλίκους.


Το κορίτσι ενδεχομένως θα έχει δυσκολίες στις σχέσεις του με τους άνδρες με τάση εξάρτησης από τη μητέρα του. Μελέτες δείχνουν ότι έφηβοι με ανεπαρκή πατρική στοργή είναι ανασφαλείς και αγχώδεις με χαμηλή αυτοπεποίθηση και είναι λιγότερο κοινωνικοί σε σχέση με συνομηλίκους τους που έχουν επαρκή πατρική φροντίδα. Όσο πιο πρώιμη είναι η πατρική απουσία, καταλήγει η κ. Βασιλοπούλου, τόσο πιο έντονες είναι οι δυσκολίες στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.

Η υπηρεσία 801 801 1177 ΓΡΑΜΜΗ-ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ για την ψυχοκοινωνική υγεία του παιδιού και εφήβου άρχισε να λειτουργεί από τον περασμένο Ιούνιο, υπό την εποπτεία του Ιωάννη Τσιάντη, αναπλ. καθηγητή Παιδοψυχιατρικής, και με φορέα του προγράμματος την Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου (ΕΨΥΠΕ).

Κεντρικός στόχος της γραμμής είναι η πρόληψη μέσω έγκαιρης αναγνώρισης προβλημάτων που αφορούν στην ψυχική υγεία παιδιών όλων των ηλικιών και εφήβων μέσω πληροφόρησης, εκπαίδευσης και ψυχολογικής υποστήριξης των ενδιαφερομένων μέσω παραπομπής τους στις καταλληλότερες υπηρεσίες για πιο μακροπρόθεσμη παρέμβαση.

Περισσότερα για την γραμμή-σύνδεσμο του ΕΨΥΠΕ, καθώς και άλλες τηλεφωνικές γραμμές βοήθειας μπορείτε να δείτε στις σελίδες της Ψυχογνωσίας

Πηγή: Εφημερίδα \"ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ\" από ρεπορτάζ της Σοφίας Νέτα

Πόσο συμμορφώνονται με τη θεραπεία τα άτομα με ψύχωση;


Μια από τις σημαντικότερες αιτίες των υψηλών ποσοστών υποτροπής είναι η έλλειψη συμμόρφωσης στη θεραπεία. Οι νοσηλευόμενοι ασθενείς έχουν ποσοστά μη συμμόρφωσης από 10 έως 30%, ενώ οι κοινοτικές δομές αναφέρουν υψηλότερα ποσοστά που κυμαίνονται από 40 έως 50%. Σε κάποιες μελέτες το ποσοστό μη συμμόρφωσης στη θεραπεία στη διάρκεια ενός έτους μετά από το πρώτο επεισόδιο έφτασε το 59%. Το πραγματικό ποσοστό μη συμμόρφωσης πρέπει να είναι υψηλότερο, αφού οι μετρήσεις δεν υπολογίζουν τα άτομα που αρνούνται την αγωγή ή εγκαταλείπουν την παρακολούθηση.

Η επιστημονική βιβλιογραφία αναφέρει ότι μόνο το ένα τρίτο των ασθενών με σχιζοφρένεια παρουσιάζουν πλήρη συμμόρφωση στη θεραπεία. Το άλλο τρίτο παρουσιάζει μερική συμμόρφωση, δηλαδή οι ασθενείς αυτοί θα μειώσουν τη δόση του συνταγογραφούμενου φαρμάκου ή μερικές φορές θα παραλείψουν να το πάρουν. Το υπόλοιπο ένα τρίτο των ασθενών δεν θα ακολουθήσουν καθόλου τις συνταγογραφούμενες οδηγίες. Επίσης, οι κλινικοί συχνά υπερεκτιμούν τη συμμόρφωση των ασθενών τους, αφού συχνά δεν θεωρούν την έλλειψη συμμόρφωση ως πιθανή εξήγηση της θεραπευτικής αποτυχίας.


http://www.obrela.gr/psychiatry_4_3.htm






Φυσική (σωματική) δραστηριότητα και θεραπεία των ψυχώσεων


http://www.encephalos.gr/40-2-01g.htm

ερευνα για εμασ που περνουμε αντικαταθλιπτικα







Στερητικό σύνδρομο από SSRIs


ΗΛΙΑΣ Σ., ΑΝΤΩΝΑΤΟΣ Σ., ΚΑΣΙΑΚΟΓΙΑ Κ., ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ Σ., ΔΩΔΟΣ Ι., ΤΖΩΡΤΖΗΣ Δ.
Ψυχιατρικό Τμήμα Νοσοκομείου Ε.Ε.Σ. \"Κοργιαλένειο-Μπενάκειο\", Αθήνα

Περίληψη
ΣΚΟΠΟΣ της εργασίας είναι η μελέτη του στερητικού συνδρόμου μετά από διακοπή των SSRIs. Τα ποσοστά εμφάνισης του στη βιβλιογραφία κυμαίνονται από 1% έως 30%.

ΥΛΙΚΟ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΣ Μελετήθηκαν 20 ασθενείς που διέκοψαν απότομα ή μείωσαν σταδιακά κάποιον SSRI και εμφάνισαν στερητικό σύνδρομο. Μελετήθηκαν ως προς τη διάγνωση, το διάστημα λήψης, και την δόση του SSRI καθώς και τη συμπτωματολογία που εμφανίστηκε και δεν οφειλόταν σε άλλα αίτια.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 11 άνδρες και 9 γυναίκες μέσης ηλικίας 45 ετών. Το 75% έπασχε από μείζονα κατάθλιψη. Όλοι τους έπαιρναν SSRI για διάστημα >5 μήνες. Το 80 % των ασθενών έπαιρνε παροξετίνη, φλουβοξαμίνη, και σιταλοπράμη. Το 20% έπαιρνε σερτραλίνη και φλουοξετίνη. Το 85% τους είχε διακόψει απότομα. Τα συμπτώματα εμφανίστηκαν συνήθως την 2η με 3η ημέρα μετά τη διακοπή των SSRIs με βραχεία ημιπερίοδο ζωής και μετά μια εβδομάδα ή περισσότερο με τους SSRIs με μεγαλύτερη ημιπερίοδο ζωής. Τα κυριότερα συμπτώματα ήταν ζάλη, παραισθησίες ναυτία, λήθαργος, άγχος, διέγερση, ξέσπασμα σε κλάμα και ευερεθιστότητα. Αυτά εξαφανίστηκαν μετά την πρώτη ημέρα από την επαναχορήγηση του ιδίου SSRI.



Ψυχολογικά συμπτώματα στερητικού συνδρόμου από SSRI

Άγχος-διέγερση
Ξέσπασμα σε κλάμα
Ευερεθιστότητα
Άλλα συμπτώματα: Αποπροσωποίηση, μειωμένη συγκέντρωση, μειωμένη διάθεση, σύγχυση, διαταραχές μνήμης.
Το άγχος, η διέγερση, η ευερεθιστότητα είναι τα πιο συχνά. Το ξέσπασμα σε κλάμα είναι δραματικό. Τα συμπτώματα αυτά εξαφανίστηκαν μετά την πρώτη μέρα από τη χορήγηση του ιδίου SSRI.


Συμπεράσματα

Η διακοπή των SSRI πρέπει να γίνεται προοδευτικά όπως και με τα τρικυκλικά σε διάστημα μερικών εβδομάδων. Η συμβολή της διασυνδετικής-συμβουλευτικής ψυχιατρικής για τη διερεύνηση των συμπτωμάτων του ΣΣ από SSRI είναι σημαντική. Χρειάζονται περισσότερες ελεγχόμενες μελέτες ώστε να απαντηθούν τα ερωτήματα όσον αφορά τη φαινομενολογία και τη συχνότητα του ΣΣ, τις διαφορές μεταξύ των SSRI\'s, τις διαφορές μεταξύ των ψυχικών διαταραχών, και τη σχέση του με τη δοσολογία των SSRI\'s.


http://www.encephalos.gr/full/43-1-04g.htm

http://www.encephalos.gr/42-2-02g.htm

Νεανική Παραβατικότητα στην Ελλάδα*

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗΣ ΠΑΝΙΚΟΥ!!!

Θεραπεία της Διαταραχής Πανικού στο Ιατρείο Εφημερείας
Σ. ΗΛΙΑΣ, Α. ΦΩΤΙΑΔΟΥ, Μ. ΠΡΑΤΙΚΑΚΗΣ, Α. ΧΡΙΣΤΟΝΑΚΗΣ, Ε. ΠΕΡΤΕΣΗ, Α. ΜΠΑΤΙΣΤΑΤΟΥ†
Ψυχιατρικό Τμήμα Νοσοκομείου Ε.Ε.Σ. Αθήνα

Περίληψη
Σκοπός της παρούσης μελέτης είναι η θεραπεία της διαταραχής πανικού (Δ.Π) στο ιατρείο εφημερίας (Ι.Ε) και η σημασία της για την πρόγνωση της διαταραχής αυτής.

Μελετήθηκαν 40 ασθενείς (γυναίκες 63%) με Δ.Π σύμφωνα με τα κριτήρια του DSM IV, πρόσφατης έναρξης που προσήλθαν στο Ι.Ε.

Χωρίσαμε τους ασθενείς σε 2 ομάδες.

Στην Α ομάδα, 20 ασθενείς, τους εξηγούσαμε την φύση των συμπτωμάτων και δίναμε οδηγίες για αυτοέκθεση και 1 mg αλπραζολάμης ημερησίως.

Στην Β ομάδα, 20 ασθενείς, μόνο τους καθησυχάζαμε και χορηγούσαμε επίσης 1 mg αλπραζολάμης ημερησίως.

Χρησιμοποιήθηκαν ερωτηματολόγια φοβιών, state-trait άγχους, ΗΑΜ-D 17, κλίμακα κατάθλιψης του Beck κ.ά.

Επανεξετάσαμε τους ασθενείς μετά 4 εβδομάδες. Στην Α ομάδα είχαμε μείωση σ\' όλες τις κλίμακες στο 55% των ασθενών, ενώ στην ομάδα 8 μόνο στο 30%. Από την ομάδα Α 60% των ασθενών συνέχισαν την θεραπεία ενώ από την ομάδα 8 μόνο το 30%.

Η έγκαιρη θεραπευτική παρέμβαση στο Ι.Ε έχει:

α) Καλύτερα αποτελέσματα
β) Μεγαλύτερο ποσοστό ασθενών ζητούν θεραπεία και
γ) Μειώνονται οι μακροχρόνιες συνέπειες της Δ.Π

Πλήρες κείμενο

http://www.encephalos.gr/39-2-06g.htm

Άνδρες και Κατάθλιψη

http://www.depressionanxiety.gr/120/article/greek/120/136/index.htm

http://www.ephebiatrics.gr/GR/

http://www.ephebiatrics.gr/GR/experts.asp?doc_id=20


Κέντρο Πρόληψης & Υγείας των Εφήβων

Για ειδικούς
Για νέους
Για την οικογένεια

ακουμε-καταλαβαινουμε-στηριζουμε