κοινωνικό άγχος

έχω κάποιο πρόβλημα και θελω να το συζητήσω,δεν μου ειναι εύκολο αυτό που κάνω τώρα αλλά χρειάζομαι κάποιον να με βοηθήσει,είμαι 23 χρονών και εδω και ένα χρόνο έχω πρόβλημα ντροπαλοσυνης η κοινωνική φοβία δεν ξερω πως αλλιώς μπορώ να το πω,δεν αισθάνομαι άνετα που το λέω αλλά θέλω βοήθεια,παντα ήμουν λίγο ντροπαλός απλά τον τελευταίο χρόνο (έχουν γίνει και κάποια πράγματα αυτό τον χρόνο)έχει χειροτερέψει,δεν μπορώ να βρεθώ σε περιβάλλον με πολλούς ανθρώπους,οταν μιλάω ξαφνικά κοκκινιζω με λούζει κρύος ιδρώτας ,χτυπάει γρήγορα η καρδιά μου και χάνομαι εντελώς,δεν μπορώ άλλο μέρα με την μέρα κλεινομαι στον εαυτό μου.περιμένω απάντηση να μου πείτε αν αυτό ειναι κάτι φυσιολογικό,αν μπορώ να το ξεπεράσω μόνος μου η αν Πρέπει να πάω σε ψυχολόγο

ο,τι δεν σε αφηνει να λειτουργεις ομαλα και δεν εχει εξωτερικα αιτια δεν ειναι φυσιολογικο

sirkam γεια σου! αυτα τα γεγονοτα που αναφερεις οτι συνεβησαν τον τελευταιο χρονο, επιβαρυναν το προβλημα σου; σιγουρα απ'τη στιγμη που σε εμποδιζει στην κοινωνικη σου ζωη χρειαζεσαι βοηθεια ειδικου.. τιποτα δεν ειναι ακατορθωτο ομως, μπορεις να το ξεπερασεις! σε ενοχλει γιατι πιστευεις οτι μπορει να σε κατακρινουν αυτοι που συναναστρεφεσαι; κ γιαυτο το λογο ντρεπεσαι; εχεις ξαναπει σε ψυχοθεραπευτη;

lucy καλησπέρα,νιώθω πως όλοι νε κατακρίνουν οταν με κοιτάζουν,δεν έχω ξανά πάει σε ψυχολόγο γ αυτό και κολλάω κάπως,απλά νιώθω πολύ περίεργα,βλέπω την ζωη μου να περνάει και εγω κάθομαι και την κοιτάζω ,γιατί με λούζει κρύος ιδρώτας ,έχω ταχυκαρδίες και τα χάνω;;ποτέ δεν ήμουν έτσι

Οπως την περιγραφεις ακουγεται δυσκολη η κατασταση, αλλα οσο το καθυστερεις, τοσο θα βλεπεις τη ζωη σου να φευγει..! Θα σου προσφερει πολυτιμη βοηθεια καποιος ειδικος, μην το καθυστερεις αλλο, υπαρχουν πολλοι ψυχιατροι εξειδικευμενοι στο κοινωνικο αγχος οπως το οριζεις αλλα αν δε θελεις μπορεις να πας κ σε εναν ψυχολογο, δεν ξερω ποιος ειναι καλυτερος σε τετοιες περιπτωσεις, μπορεις να το ψαξεις.. Δε χρειαζεται να εχεις αναστολες, πολλοι πανε σε ειδικους για αναλογες φοβιες κ εχουν βοηθηθει..:) Η διαφορα του ψυχολογου απο τον ψυχιατρο ειναι οτι ο δευτερος μπορει αναλογα με τη βαρυτητα μπορει να προτεινει κ καποια φαρμακευτικη αγωγη.

χαιτεται. δεν εισαι ο μονος που εχεις αυτο το προβλημα κοινωνικης φοβιας. και εγω ειμαι ενας απο αυτους και το εχω ξεπερασει. επισκευτηκα καποτε ειδικο αλλα δεν με βοηθησε οσο περιμενα, δηλαδη πηρα ελαχιστη βοηθεια. αν θες να σε πω πιο πολλα πραγματα πανω σε αυτο το θεμα επικοινωνησε στο [email protected]