taleporia...

talaiporia...kriseis panikou kathimerines...edw k 6 xronia...mia kalutera mia polu asxima... pleon kathimerines.. twra eimai sto metro kai opos kai kathe mera upoferw, entona sumptomata...to paleuw kathimerina, me nuxia kai me dontia, liges fores exw paretithei...to paleuw para tis entonotates kriseis...alla re paidia...lene oti kseperniete me ekthesi... pou ekthetomai kathimerina...kai ksanalew, me polu entones kriseis kai sumptomata...alla paramenw sta idia...

Για εμενα το θεμα δεν ειναι μονο η εκθεση αλλα να βρεις τι σε εκανε να φοβασαι την εκθεση . Δεν ειναι απαραιτητα οτι κατι συνεβει κτλπ αλλα ισως ειναι και απο το περιβαλλον που μενεις.
Π.χ οι δικες μου κρισεις ξεκινησαν στην διαμονη μου στο πατρικο...πηρα αποφαση εφυγα μακρια επρεπει να παλεψω να σταθω στην κοινωνία και σιγα σιγα τις ξεπερασα. Βεβαια ειχα και την μικρη βοηθεια του ψυχολογου μου . Παρολαυτα μου εχουν μεινει κουσουρακια αλλα οκ πλεον ειμαι σχεδον καλα...

geia sou chris...ola sti zoi mou einai taktopoihmena, teleious goneis kai teleio agori kai katholou katapiestiko perivallon... xronia psuxiatriki voithia kai polu agwna kathe mera...eimai polu apogoiteumeni giati vlepw oti den vgazei pouthena auti i katastasi...eimai dunati kai kanw megalo agwna...alla..

Ksotiko, geia sou! Fusika kai paw simfona me tis odigies tou giatrou, kserw pws kai ti prepei na kanw... alla me kourazei kai me teleionei oli auti i katastasi...

pairnw cipralex edw kai polla xronia, alla pleon de me voithane katholou...kai epeidi to prospathw toso de thelw na ksekinisw me SNRI ktl... marese polu auto pou eipes, kai mou to exoun proteinei polloi, gia therapia kapoies meres me xanax...elega na ksekinisw apo simera, etsi gia mia vdomada... de kserw omos giati kollaw, diavazw kai polla mesw internet pos exoun katantisei me ta iremistika xapia etc...exw tosa sxedia k de mporw na sinexisw na polemaw kathe mera me toso apla pragmata...

nai exoume kanei ta panta, exw paei se kalo giatro oso stin ellada toso kai sto ekswteriko...eimai ''wikipedia'' pleon oso afora to thema auto :)

Den ton fovamai pleon, an kai se kathimerini vasi pou ufistate pleon me tromazei kai me kourazei para polu...mia i krisi kai meta entona sumptomata agxous...

Emena h omoiopathitikh me voithise pantos me tis kriseis

μαρια ποιο ειναι το φοβογονο αντικειμενο ?λες οτι μπαινεις στο μετρο (προφανως εκει υπαρχουν ποικιλα ερεθισματα που σου ενεργοποιουν ορισμενες δυσλειτουργικες γνωστικες κατασκευες που εχεις κανει για αυτο).τα φαρμακα δε δινουν τη λυση απο μονα τους,αν εσυ δε μαθεις λειτουργικους τροπους αντιμετωπισης της φοβογονας καταστασης.απλα σε κανουν να νιωθεις στιγμιαια καλυτερα,αλλα το προβλημα αν δεν δρασεις γνωσιακα-μια απλη εκθεση δεν αποφερει σε εσενα οπως φενεται τα καλυτερα αποτελεσματα γτ πολυ απλα δεν αρκει μια εκθεση χωρις ανακατασκευη αντιληψεων-πεποιθησεων.

καλημερα!βρε μαρακι,εισαι σε θεραπεια εδω και 6 χρονια για τους πανικους και λες οτι εισαι στα ιδια επιπεδα..μου φαινεται λιγο καπως αυτο.

δεν θα επρεπε να ειχε λιγο σταθεροποιηθει η κατασταση σου αν οχι να ειχες θεραπευτει?μετα απο 6 χρονια θεραπειας πανικων,δεν επιτρεπεται να εισαι σε αυτο το σημειο ακομα.

ohh yes, upirxan periodoi pou imoun kalutera...alla pisogurnaw stin arxiki duskoli katastasi...ennoeite oti tha eprepe na statheropoih8ei meta apo toso milima,eksoda,kopo kai prospatheia...kai omos i katastasi etsi paramenei...

Μαρακι επιμενω..δεν επιτρεπεται να μην εχεις σταθεροποιηθει,αλλαξε ειδικο!με συγχωρεις που στο λεω ετσι,αλλα αυτο ειναι ανεπιτρεπτο και μαρτυριο!Η γνωσιακη στις περισσοτερες περιπτωσεις,αφαιρει τα συμπτωματα μεσα σε ενα τριμηνο..αντε σε αλλες πιο βαριες να παρει και χρονο??οχι ομως 6 χρονια ματια μου!ΠΑΕΙ ΠΟΛΥ!!συν οτι ριζωνει ολο κ περισσοτερο μεσα σου.