Πως μπορώ να βοηθησω τον φίλο μου

Καλησπέρα σε όλους.
Ο φιλος μου εδώ και κάποιες εβδομάδες εμφανίζει συμπτώματα κατάθλιψης. Δεν έχει καλή διάθεση, αισιοδοξία και όρεξη για να κάνει/κάνουμε πράγματα. Εκτός αυτών τις τελευταίες μέρες παρουσιάζει και διάφορα ψυχοσωματικα σημάδια.
Κάνει μια δουλειά με μεγάλη ευθύνη και άγχος, η οποία εκτός των άλλων του αποσπά παρα πολυ χρόνο με αποτέλεσμα να μην έχει την δυνατότητα να κάνει πράγματα για τον εαυτό του.
Δεν ξέρω τι μπορώ να κάνω για να τον βοηθησω. Δείχνω κατανόηση και υπομονή. Σκέφτηκα να βελτίωσω τον χώρο του σπιτιού του, ο οποίος λόγω των ατελείωτων ωραριων του είναι μονίμως ανακατεμενος. Επίσης τον ενθάρρυνω να βγαίνει με τους φίλους του, τον επιβραβευω και προσπαθώ να τον χαλαρωνω.
Ξέρω ότι για να βελτιωθεί η διάθεση του πρέπει ο ίδιος να το δουλέψει. Κάτι όμως θα μπορώ να κάνω και γω.
Ευχαριστώ πολυ εκ των προτέρων

Απο την δικη σου πλευρα δειξε υπομονη και προσπαθησε να του δινεις κουραγιο.Εχετε συζητησει ποια ειναι η αιτια της κακης ψυχολογιας του?

Να είσαι εκεί και να του δίνεις κουράγιο!! Όπως πολύ σωστά είπες θα πρέπει να το δουλέψει πολύ μέσα του. Δυστυχώς εδώ εσύ δεν μπορείς να κάνεις και πολλά πράγματα. Αν δεν το έχει κάνει ήδη σπρώξε τον να επισκεφτεί έναν ειδικό (ψυχολόγο). Μόνο έτσι θα βοηθηθεί στο να το αναλύσει μαζί με τον ειδικό και να πάρει απαντήσεις. Κατα τα άλλα (αν και εξαρτάται απο την αιτία του προβλήματος) καλό θα ήταν να βρεί νέα ενδιαφέροντα και να αλλάξει την ρουτίνα του όσο μπορεί.
Καλό κουράγιο και στους δυο σας!!