Προβλημα

Λοιπον το προβλημα μου ειναι το εξης...εφαγα κολλημα με μια κοπελα(λαθος κοπελα)..και εχω σταματησει να τρωω..και αυτο με εχει τρομαξει παρα πολυ...θυμαμαι και παλια ειχα φαει κολλημα με κοπελα..(εκανα και διαιτα τοτε βεβαια)...ειχα χασει 15 κιλα...τωρα που ξαναφαγα κολλημα...τρωω με το ζορι και αυτο μονο και μονο επειδη αγχωνομαι και με πιανει πανικος...φοβαμαι μην αδυνατισω και αλλο γιατι ηδη ειμαι πολυ αδυνατος..δεν θελω να γινω ''πετσι και κοκκαλο''..πραγματικα φοβαμαι...προσπαθω να τρωω με το ζορι αλλα δυσκολα...παλια ετρωγα τον αγλεορα και τωρα με το ζορι τρωω 2 πιατα φαγητο την ημερα...θελω την βοηθεια σας..τι μπορω να κανω ?(ειμαι 17 χρονων) :( :(