κάπνισμα

Καλημέρα σε ολους. Δεν θα το έλεγα ότι είμαι και μεγάλη καπνίστρια. Καπνίζω 9-10 χρόνια, το maximum 6 τσιγάρα. Το τελευταίο διάστιμα προσπαθώ να το κόψω αλλά δεν μπορώ. Έχω χάσει και πρίν 2 χρόνια την μητέρα μου από καρκίνο στον πνεύμονα, η οποια δεν κάπνιζε και εκεινη πολλά,3-4.
Το έχω ελλατώσει αρκετά, κάνω 2-3 , αλλά πρίν μερικές μέρες τρόμαξα που έκανα τσιγάρο και ένιωσα ζαλάδα και ταχυπαλμία και κρύο υδρότα, και το έσβησα. Τι να ήταν? Είναι τώρα 3 μέρες που δεν ανάβω, αλλά πως να πάψω να το ζητάω? Έστω και την μία τζούρα?
:mad: Θυμώνω με τον εαυτό μου που είμαι τόσο αδύναμη. Και ξέρω πως κάνω κακό στον εαυτό μου.

ειναι θεμα χρονου απλα οι πρωτοι μηνες ειναι πιο δυσκολοι μετα παιρνεις ρεγουλα;)

Εγω εδω που καπνιζω πακετο εδω και χρονια το πρωτο τσιγαρο με στελνει για καστανα!Εισαι πολυ νορμαλ καπνιστρια και θα ελεγα να μην ανησυχεις και τοσο..Τι ειναι 3 τσιγαρα καλε?Επισης ειναι πολυ ευκολο να το κοψεις εσυ συμφωνα με την ποσοτητα των τσιγαρων..
Ασε να κλαιμε εμεις καλυτερα που σε λιγο θα δουμε τα ραδικια αναποδα με τοσο τσιγαρο και ασθμα μαζι :)