Ανεργία και φόβος

Καλησπέρα. Είναι Σάββατο βράδυ και είναι από τα βράδια που αν κ είμαι χωρίς το φίλο μου νιώθω καλά.Γρήγορα όμως μπορεί αυτό να αλλάξει αν έρθουν αρνητικές σκέψεις του τύπου τι μπορεί να συμβεί στο φίλο μου, τι μπορεί να κάνει για να με ταπεινώσει και να με κοροιδέψει ενώ εγώ θα είμαι στο κρεβάτι μου. Παρανοικές σκέψεις που πηγάζουν από φόβο.Φόβο ότι δν του είμαι αρκετή.. Σχετικά πρόσφατα έχασα τη δουλειά μου. Είμαι άνεργη με τα έξοδα να τρέχουν και να με βοηθάει η οικογένεια μου και ο φίλος μου. Βλέπω κοπέλες στο δρόμο που είναι όμορφες,έχουν τη δουλειά τους και αυτό φαίνεται και σκέφτομαι πόσο αυτό με επηρεάζει ψυχολογικά και ότι μπορεί να επηρεάσει τη σχέση μου ανεπανόρθωτα. Νιώθω ότι κακοποιούμαι καθημερινά από τον ίδιο μου τον εαυτό!Θα ήθελα να μου πει κάποιος και τη δική του οπτική ή εμπειρία..

Θα σου πω τη δικιά μου εμπειρία... αν και όχι άνεργος. Ξέρεις τι λένε, έξω απ'το χορό...

Τέλοσπαντων μου φαίνεται ότι έχεις πέσει στην κλασική παγίδα της σύγκρισης με τους
άλλους. Αυτή δεν οδηγεί ποτέ σε θετικά αποτελέσματα γιατί πάντα θα βρεις κάποια πιο
έξυπνη ή πιο όμορφη ή πιο "χαρούμενη" (δεν ξέρω πως μετράται το τελευταίο :confused:).

Το σίγουρο είναι ότι η σύγκριση ξεκινά απ'τον κακό εαυτό σου. Δηλαδή πρώτα σκέφτεσαι
υποσυνείδητα ότι είσαι κατώτερη (a priori) και έπειτα ψάχνεις για πειραματική επιβεβαίωση
που δεν είναι δύσκολη να βρεθεί. Το παιχνίδι είναι σικέ που λένε...

Όμως, αυτό που έμαθα εγώ (με πολύ κόπο και ακόμα δεν μπορώ να πω ότι το έχω αφομοιώ-
σει 100%) είναι ότι οι συγκρίσεις με τους άλλους είναι πλήρως ανώφελες. Θα πάρεις
πίσω τη γνώμη του ίδιου σου του εαυτού για σένα, τίποτα άλλο, αν γίνομαι κατανοητός. Το
μόνο που έχει νόημα είναι η σύγκριση με τον εαυτό σου γιατί είναι αντικειμενική.

Πχ που ήμουν χτές; Που είμαι σήμερα; Έχω βελτιωθεί έστω και 1%;
1) Ναι; Ωραία, παμ παρακάτω
2) Όχι; Τι κάνω λάθος; Έχω πράγματι τη θέληση να αλλάξω ή εστιάζω στους άλλους και
αγνοώ τα δικά μου θέλω; και πάει λέγοντας

Αν και "έξω από το χορό" νομίζω ότι είσαι πολύ κοντά σε αυτό που μου κάνει ο κακός εαυτός μου..το π.χ ελπίζω να είναι βοηθητικό γιατί θα το εφαρμόσω!Βέβαια έθιξες το θέμα των θέλω. Σε αυτό το κομμάτι φέρομαι σαν χρυσόψαρο, εκεί που θυμάμαι τι θέλω το ξεχνάω. Ίσως γιατί πάντα απ' όταν θυμάμαι τον εαυτό μου δεν υπήρχαν τα θέλω μου..γίνονταν θέλω των άλλων ή δν ήταν καλό για τους άλλους οπότε και για μένα!

Σε νιωθω κ νομιζω οι περισσοτεροι... με την κατασταση π επικρατει ολοι τους ιδιους φοβους κ αγωνιες εχουμε.... :(

Quote:

---

Originally Posted by Lacrymosa

Σε νιωθω κ νομιζω οι περισσοτεροι... με την κατασταση π επικρατει ολοι τους ιδιους φοβους κ αγωνιες εχουμε.... :(

---

Το θέμα είναι τι κάνουμε για να τους διαχειριστούμε? εγώ το παλέυω να μη με κατακλύσουν..