''Amugdala''

Paidia gia sas kai sorry gia ta greeklish alla eimai sto ekswteriko! Xronia upoferw me kriseis panikou kai agorafovia, giatrous farmaka ktl alla kai polu thelisi...meta apo auta ta 8 xronia loipon me tetoia thelisi kai upomoni pali peftw sautin tin asximi katastasi me sunepeia na katastrefete i zoi mou...Farmaka allaksa mipos kai dw veltiosh, dokimasa ta zoloft, alla i empiria itan traumatiki!pragmatika!!
Simera milisa me ton giatro mou...telika re paidia isxuei ayto me ti thelisi h' telika einai o ipothalamos tou mualou alliws ''amygdala'' (sta agglika) sta ellinika de kserw pws legete...pou einai ''ellimatikos'' kai meis oso kai an prospathoume de vgazoume akri???
Dld tosa xronia prospathw na vgalw mia akri giati sumvainei kai giati de mporoume na ksefugoume...mipos adika paleuouyme telika?'De kserw paidia...enw oi giatroi lene oti mporoume na to kseperasoume gt merikoi de mporoune?
Fusika sautin tin erotisi oute oi giatroi exoun tin apantisi!!!:cool:

Αν είχε καποιο πρόβλημα η εγκεφαλική αμυγδαλή -νομίζω ειναι δυο και λέγονται έτσι επειδή μοιάζουν με αμύγδαλο και είναι μέρος του λιμπικού συστήματος- τότε ευτυχώς για εμάς δεν θα φοβόμασταν καθόλου.Το κακό είναι οτι δεν έχει πρόβλημα η αναθεματισμένη και όπως θα έχεις διαπιστώσει και συ λειτουργεί τέλεια και σου κάνει την ζωή δύσκολη.Το ερώτημα είναι γιατί να προσπαθεί να μας προστατέψει την στιγμή που δεν υπάρχει κανένας λόγος;Και οι ειδικοί λένε οτι εμείς στέλνουμε μηνύματα στον οργανισμό μας λεγοντάς του πώς κινδυνεύουμε και αρχίζει αυτην την περιβοήτη αντίδραση μάχης φυγής που μας αλλάζει τα φώτα.Μετα ειναι θέμα συνήθειας και όποτε βρεθείς σε δύσκολη θέση και αρχίσεις να λές "να το τώρα θα με πιάσει πανικός κλπ κλπ" αυτομάτως το λιμπικό σύστημα σε καταλαβαίνει και ξεκινάει την ίδια διαδικασία έτσι ώστε να τρέξεις να σωθείς.Το κακό ειναι οτι αυτό το σύστημα δεν μπορεί να ξέρει αν όντως υπάρχει κίνδυνος και βασίζεται μόνο στα μηνύματα που λαμβάνει απο σένα.

Το όλο θέμα ειναι να κόψεις αυτή την συνήθεια, δηλαδή να πείς στο λιμπικό σύστημα οτι δεν υπάρχει λόγος να προσπαθεί να σε προστατέψει με το να εκδηλώνει συμπτώματα πανικού γιατι δεν κινδυνεύεις. Και εδώ ερχεται η θέληση.Γιατι πρεπει να εχεις πολύ θέληση ώστε να πάς κόντρα στον φόβο και να κάνεις όλα αυτα τα πράγματα που φοβάσαι συνεχώς μέχρι να δώσεις στον οργανισμό σου να καταλάβει οτι δεν πρέπει να χτυπάει συναγερμό όταν εσυ απλά περπατάς για ψώνια πχ.