Πως να το κάνω να σταματήσει;

Λόγω άγχους κάνω μόνη μου πληγές στον εαυτό μου, με αποτέλεσμα να είμαι συνεχώς με τσιρότα και με γάζες. Δεν μπορώ άλλο, με έχει κουράσει αυτό. Για ένα μεγάλο διάστημα νόμιζα πως το ξεφορτώθηκα. Αμ δε!

Πως να το σταματήσω ρε γαμώτο :(

Θα το έριχνα στη γιόγκα αλλά με εκνευρίζει λίγο :p Βασικά θέλω κάπως να ηρεμήσω και δεν μπορώ! Κοιμάμαι, ξυπνάω και κόβω βόλτες στο σπίτι ενώ παράλληλα κάνω αυτό, που ακόμα και αν έχω ματώσει δεν μπορώ να σταματήσω. Και την επόμενη μέρα γάζες, αλοιφές κ.τ.λ.

Καμιά ιδέα;

γιατί κανεις πληγές στο σώμα σου?νιωθεις ότι φευγει το άγχος με αυτό το τρόπο?αντλεις ευχαρίστηση?

Όχι, αντιθέτως. Γίνεται ασυναίσθητα, κάπως όπως το να τρως τα νύχια σου. Φαντάζομαι..

Εκείνη τη στιγμή δε νιώθω τίποτα.

Δοκιμασε τη γιογκα κ αμα δν σ αρεσει δν τν συνεχιζεις ρε συ! Κ αμα τελικα δεις οτι δν σ αρεσει η γιογκα τοτε ολο κ κατι αλλο θα βρεις! Βρες παντως κατι να κανεις να ξεχνιεσαι οταν σ πιανουν αυτες οι τασεις! Κ εγω αυτοτραυματιζομαι ευτυχως σπανια πια κ ξερω.. Εναλλακτικα βαρα ενα μαξιλαρι χωσε μπουνιες στον αερα δωσε μια κλωτσια σε εναν τοιχο ξεσπασε αλλου αλλα οχι πανω σου!!!

Το μυαλό μου έχει κολλήσει κάπου και δεν είναι εύκολο να ξεκολλήσει τώρα. Παρ'όλα αυτά έστω και με το ζόρι πρέπει να κάνω διάφορα για να ξεχνιέμαι. Αυτό το "με το ζόρι" πάντα μου έφερνε μια θλίψη. Και πράγματα που θα μπορούσαν να είναι επιλογή μου και να τα κάνω με ευχαρίστηση επειδή ακριβώς είναι το πρέπει στη μέση, δεν τα θέλω καθόλου. Ουφ..

Ενυγουέυς, σε ευχαριστώ λακρυ. Θα φροντίσω να ξεπουπουλιάσω κανένα μαξιλάρι απόψε :-P