Το έχετε πάθει ποτέ?Δίνω μεγάλη βάση στην αναπνοή μου,με αποτέλεσμα η σκέψη να με εμποδίζει στην καθημερινότητα μου..Ξέρω ότι προέρχεται από έντονο γενικευμένο άγχος..Απλά έχετε λύσεις για να απαλλαγώ από αυτή τη σκέψη?
Printable View
Το έχετε πάθει ποτέ?Δίνω μεγάλη βάση στην αναπνοή μου,με αποτέλεσμα η σκέψη να με εμποδίζει στην καθημερινότητα μου..Ξέρω ότι προέρχεται από έντονο γενικευμένο άγχος..Απλά έχετε λύσεις για να απαλλαγώ από αυτή τη σκέψη?
το χα αυτο πολυ εντονα κιολας αλλα το καλυψα με αλλο συμπτωμα με πονοκεφαλο ασε καλιτερα να μην δινεις σημασια..Quote:
Originally Posted by pak23
αρχισε να τρεχεισ σιγα μη μπορεσεισ να ρυθμισεισ την αναπνοη σου τρεχοντασ
η λυση ειναι να ανοιξεις τα ματια σου οσο μπορεις κ να δεις οτι υπαρχει ζωή γύρο σου..ανθρωποι που θελουν την παρεα σου...υπάρχει αγαπη...δεντρα...φρουτα..γυμν αστήρια...υπαρχουν τα επιτραπέζια....τα γλυκά..ο ερωτας...τα ξεκατινιασματα.....ζήσε κ τοτε η αναπνοή σου θα κάνει την δουλεια της αβίαστα .....ελα να σκεφτόμαστε τα όμορφα...μας συμφέρειQuote:
Originally Posted by pak23