μελαγχολια

γεια σας.θα ηθελα την συμβουλη σας,αν καποιος εχει περασει το ιδιο.το περασμενο πασχα βιωσα μια κριση πανικου και μετα επεσα σε καταθλιψη.επισκεφτηκα ψυχολογο(η κριση πανικου εφυγε τελειως μεσα σε 3 βδομαδες) και ψυχιατρο ο οποιος μου συνεστησε ladose.και τα δυο τα συνεχισα για 3 μηνες και τελος ιουλιου σταματησα.τα χριστουγεννα ειχα παλι μια μεγαλη πτωση διαθεσης(αισθηση μοναξιας,ματαιοτητας,ελλει ψη κουραγιου) και αμεσα επικοινωνησα με τον ψυχολογο και τον ψυχιατρο.το ερωτημα μου ειναι αν πρεπεινα ξαναμπω στον κυκλο του φαρμακου ή οχι.ο γιατρος λεει οτι δεν το κρινει απαραιτητο αλλα να το ξαναδουμε σε δεκα μερες.θα εκτιμουσα απαντηση απο καποιους φιλους που εχουν περασει το ιδιο.ευχαριστω.

εγω ειμαι κατα των φαρμάκων. ladose εχω παρει για δυο χρονια αλλα και οταν το κοψα δεν ειδα τη διαφορα. εγω λεω να μην ξαναπαρεις και απλα να κανεις ψυχοθεραπεις με το ψυχολογο. καλυτερα να δουλεψεις τις σκεψεις σου και να εχεις εσυ απο μονη σου την αυτοθεραπεια για τον εαυτο σου χωρις φάρμακα...

Tην κριση πανικου γτ την επαθες? Υπηρχε κατι που σε προβληματισε ή σε στρεσαρησε? Θα μπορουσες να λαβεις την αγωγη για ενα διαστημα ωστε να αναπτερωθεις και ταυτοχρονα να εργαστεις προς την επιλυση των ζητηματων που σε προβληματιζαν ωστε να σου φυγει το αγχος και να αρχισεις να νιωθεις αισιοδοξια βλεποντας τα ζητηματα να λυνοντε.

η κριση πανικου ηρθε απο το πουθενα νομιζα τοτε,αλλα βλεπωντας το εκ του μακρωθεν ηταν μια αφυπνιση.πολυ πιεση στη δουλεια,προβληματικη σχεση,αρκετο αλκοολ...απλα δεν θελω δεκανικια.θελω να το παλεψω μονος μου.δεν ξερω αν κανω σωστα γι'αυτο και ζηταω την συμβουλη σας.