Έντονη Δύσπνοια...Κρίση Πανικού?

Καλησπερα σε ολα τα μελη! Σημερα απο το πρωι που ξυπνησα νιωθω νευρικοτητα (σαν να περιμενω οτι θα παθω κριση πανικου) και δυσπνοια που βαθμιαια αυξηθηκε. Μεχρι στιγμης εχω παρει την πληρη δοσολογια που μου επιτρεπεται σε ζαναξ (5mg καθημερινα) αλλα δεν εχω ησυχασει ιδιαιτερα. Νιωθω σαν να μου εχουν βουλωσει τα ρουθουνια και οτι δε μου φτανει ο αερας για να αναπνευσω...ενα καψιμο στο στηθος μαζι με πονο. Πριν κανα 3μηνο εκανα καρδιολογικο ελεγχο μαζι και τριπλεξ καρδιας και ολα ηταν φυσιολογικα. Ανησυχω ομως γιατι με επιασε εντελως ξαφνικα και απροετοιμαστο καθως δεν εχω αγχωθει η στεναχωρεθει με κατι αυτη την περιοδο. Πιστευετε οτι ειναι ψυχοσωματικο? Γιατι ο φοβος θα με κανει σε λιγο να τρεχω σε κανα εφημερευον νοσοκομειο! (νομιζω οτι θα παθω εμφραγμα)

εντύπωσή μου κάνει με τόσο ζαναξ!πάντως αν ανυσηχεις τοσο πεταξου σ ενα φαρμακειο έχουν συνήθως οξύμετρο να σού φύγει....

kosto30 Τι ειναι το οξυμετρο??

Eιναι ενα σαν μανταλακι να στο πω λαικα που σου μετραει το οξυγονο σου..Εχεις τοσα χρονια πανικους,παιρνεις τοσο ζαναξ και δεν εχεις μαθει ακομα τα ψυχοσωματικα?Θελω να πω καταλαβαινω εκεινη την στιγμη την ανησυχια σου,αλλα αντι να εξιλεωνεις τον φοβο με τις ιδιες κινησεις"φαρμακεια,γιατροι ,ζαναξ" δεν βρισκεις κατι που να σε χαλαρωνει?
Και εγω σημερα ξυπνησα με βαρος στο στηθος,γιατι πιεζομαι αρκετα το τελευταιο διαστημα επιασα ενα σταυρολεξο και ξεχαστηκα!Κανε κατι που να σε κανει να ξεχνιεσαι και να χαλαρωνεις!!

Κανε και μια σωστη ψυχοθεραπεια επισης.