Κριση πανικου - ψυχολογικό?

Πέρυσι λίγο πριν τα Χριστούγεννα και πιο συγκεκριμένα την μέρα που εφευγε η κοπέλα μου για την πόλη της ενω περπατούσαμε αισθάνθηκα να ζαλίζομαι,τα πάντα να μαυρίζουν
και να μην με κρατάνε τα πόδια μου.Μετά απο λίγο συνήλθα.Γενικα τις επόμενες μέρες 1-1.5 βδομάδα το πάθαινα πολύ συχνα.Ο γιατρός μου είπε ότι ήταν κρίσεις πανικού.Μόλις γυρισε η κοπελία μου δεν το ξανάπαθα.Με αυτην έχουμε χωρίσει.Φέτος κατεβηκα στην αγορά πριν 4-5 μέρες και το ξαναέπαθα μετα απο περίπου 1 χρόνο αλλά ευτυχως με βοήθησαν κάτι περαστικοι αυτη τη φορά.
Πιστευετε ότι όλα τα παραπάνω γεγονότα συνδέονται? εγώ κάτι τέτοιο αρχίζω να πιστευω...

ara αυτο συνεβει επιδη εφυγε για τη πολη της κ δεν ηθελες να φυγει κ επιδη δε της το ειπες σε εβγαλε εκει κ βλεπεις οτι μολις γυρισε δε το ξαναπαθες το ιδιο συνεβει κ με εμενα το παθανα αρκετες φορες πολυ παλια αλλα απο τοτε που εκανα σχεση μου περασε αρα απο οτι βλεπεις δε θα επρεπε να ειχες χωρισεις η τελοσπαντον βρες μια αλλη αν χωρισες με αυτη το θεμα ειναι να μη καθεσε μονος σου γιατι οσο δε παλευεις τη μοναξια κ δε ξερεις τι εχεις σε περαζει περισσοτερο με αυτο το αποτελεσμα

Κοιτα το θέμα ειναι ότι το ξανάπαθα ίδια περίοδο με πέρυσι για αυτο τα συνέδεσα.Έχει 6 μήνες που χωρίσαμε οπότε νιώθω ήδη καιρό μοναξιά.Απλα φοβάμαι μην με πιάνει αυτο
το ψυχολόγικο κάθε χρόνο τις γιορτές και με κάνει να μην νιώθω καλά και τις υπόλοιπες μέρες.Πάντως όντως αν έχεις συνηθησει να είσαι με κάποιον τόσα χρόνια η μοναξία
σε χτυπάει τόσο άσχημα όσο δεν το περιμένεις