Ζαλαδες - Κρίση πανικού

Σας είχα αναφέρει και πριν λίγο καιρό για τις ζαλάδες που είχα.Απλα νομίζω το θέμα έχει παραγίνει.Το νιώθω πλεον αρκετα συχνά και η καρδιά μου χτυπάει
πιο έντονα.αλλά όταν καθίσω για λιγάκι επανέρχομαι.Αυτο συμβαίνει όταν είμαι όρθιος χωρίς να ασχολούμαι με κάτι.
Παίζει να είναι κρίσεις πανικού?Αλλά αν ειναι γιατι να συμβαίνει όσο είμαι χαλαρός?
Σκεφτόμουν να πάω σε ψυχολόγο αλλά φοβάμαι να μπω σε αυτην την διαδικάσία και επισης δεν μου περισσευουν και τα χρηματα να το κανω