ΣΥΜΒΟΥΛΗ για γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία
Καλημέρα σε όλους.Εδώ κ 2 χρόνια έχω κρίσεις πανικού.
Έκανα μια ψυχοθεραπεία ο θεός να την κάνει ψυχοθεραπεία γιατί δεν μου είπε καν από τι πάσχω η συγκεκριμένη ψυχολόγος λέγοντας ότι δεν θέλει να βάλει ''ταμπέλα'' σε αυτό που έχω.
Τελικά
μετά από δική μου επιμονή μου είπε πως έχω κρίσεις πανικού.
Χωρίς να θέλω να κουράσω θα μπω κατευθείαν στο θέμᨨ
Αλλάζω θεραπευτή κ είπα να ξεκινήσω ΓΝΩΣΤΙΚΗ-ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ κ θεραπεία με ύπνωση μιας και έχω ακούσει ότι είναι καλά για τις κρίσεις πανικού.
Έχει κάποιος εμπειρία σε αυτό?τι γνώμη έχετε?