Τσαϊ

Εχει κανεις εμπειριες με τσαϊ ;

Εμενα με βοηθανε πολυ και δεν παχαινουν κιολας.

Συμφωνα με εδω περα :

http://www.newsnowgr.com/article/658...astheneia.html

Για αγχος :

ΑΓΧΟΣ: Βαλεριάνα, Πασιφλώρα, Χαμομήλι, Τζινσενγκ, Τίλιο, Μελισσόχορτο, Μέντα, Λυκίσκος, Ιξός, Ανεμώνη, Σκουτελάρια, Βάλσαμο.

ΣΤΡΕΣ: Ιξός, Χαμομήλι, Τίλιο, Σκουτελάρια, Πράσινο Τσάι.

Ποια είναι η διαφορα του αγχους με το στρες;

Εμενα το πρασινο τσαι , αυτο του βουνου , μου προκαλει εκνευρισμο . Εχω δοκιμασει κ κινεζικο ,ειναι πιο δυνατο ομως .

Εχω δοκιμασει πολλα και διαφορα τσαγια. Το χαμομηλι τελικα αποδειχθηκε το πιο αγχολυτικο τσαι με καλες υπνωτικες ιδιοτητες. Πιο δυνατο και απο τη βαλεριανα.
Το πρασινο τσαι το κινεζικο (Camellia Sinensis) ειναι οπως ο καφες, δεν ειναι βοτανο, παρ'ολα αυτα περιεχει L-Theanine που λεγεται οτι εχει ηρεμιστικες ιδιοτητες. Οχι τιποτα φανταστικο ομως.