νιωθω περιεργα

καλησπερα.ειμαι 20 χρονον και τον τελευταιο καιρο νιωθω παρα πολυ περιεργα.δεν μπορω να το εξηγησω ακριβως.τα παντα μου φαινονται περιεργα απο τα αντικειμενα μεχρι τους ανθρωπους.δεν μπορω να συνηδητοποιησω οτι ειμαι στη ζωη ή οτι ειμαι αυτη που ειμαι και αναπνεω αυτη τη στιγμη και στεκομαι ορθια.δεν αντιμετωπιζω καποιο προβλημα υγειας.κρισεις πανικου με πιανουν πολυ συχνα και αποπραγματοποιησεις και εχω απο μικρη αρρωστοφοβια.γενικα ειμαι ενας ανθρωπος που αγχωνομαι με το παραμικρο και φοβαμαι μην εχω κατι(παλια καρκινο,τωρα φοβαμαι οτι εχω καποια ψυχασθενεια)εχω συνεχεια τασεις λυποθιμιας δεν μπορω να βγω εξω να δω κοσμο γιατι φοβαμαι οτι θα λυποθημισω.ημουν σε αλλη πολη πρωτο ετος και σπουδαζα και γυρισα στην πολη μου επειδη ημουν χαλια.νιωθω οτι θα παθω εγκεφαλικο η θα σταματησει η καρδια μου η θα τρελαθω.νιωθω οτι εχει κολλησει το μυαλο μου δεν μπορω να λειτουργησω.δεν νιωθω συναισθηματα καθολου.ειχα ξεκινισει ψυχοθεραπεια,για λιγο διαστημα αλλα δεν με βοηθουσε.αγχωνομουν παρα πολυ οταν πηγαινα με επιαναν κρισεις συνεχεια.νιωθω οτι χανομαι οτι τρελενομαι δεν ξερω τι να κανω.σκεφτομαι να παω σε ψυχιατρο πιστευω μονο φαρμακα θα με βοηθησουν.αλλα πραγματικα νιωθω οτι ειμαι σε απογνωση

Γεια! Μπορω να πω ότι αυτό με το να χανεις στην ουσια τον εαυτο σου και το περιβαλλον το παθαινω και γω ανα διαστήματα ...Και μια μερα διαβασα για αποπραγματοποιησεις και αποπροσωποιησεις γιατι οντως είναι κατι που σε κανει να αισθάνεσαι τοσο περιεργα..και από ότι καταλαβα αποδιδονται πιο πολύ στο αγχος που εγω το εχω και μπολικο..και από ότι καταλαβαινω και εσυ..Ο γιατρος τι σου ειπε; Και εχεις σκεφτει το ενδεχομενο καποιας φοβιας (αγοραβια,κοινωνικη);

Αγαπητή φίλη συναισθήματα νιώθεις, τα περιγράφεις, φόβο, απόγνωση, θλίψη.. όλα αρνητικά .. μα το ότι έχεις αποδεχθεί ότι δεν είσαι καλά είναι σημαντικό, είναι ένα τεράστιο βήμα θέλεις να βοηθήσεις τον εαυτό σου, μπορεί να μην σε βοήθησε η ψυχοθεραπεία μα ψάχνεις κι άλλες λύσεις π.χ. ψυχίατρο... να λοιπόν και κάτι θετικό έχεις ακόμα λίγο κουράγιο ελπίζω να βρεις και το θάρρος να ξεπεράσεις σιγά σιγά όλες τις φοβίες και τα προβλήματα σου..

Κατι μου θυμιζει ολο αυτο...εμενα..

Μου μοιαζει για γενικευμενη αγχωδη διαταραχη με αγοραφοβια. Σιγουρα τα φαρμακα θα βοηθουσαν αρκετα με την κατασταση σου, αλλα για αγχωδες διαταραχες οπως αυτη δινουν συνηθως ηρεμιστικα ή και αντικαταθλιπτικα σε συνδιασμο. Τα φαρμακα θα σε βοηθησουν βραχυπροθεσμα, γιατι οταν τα κοψεις, ιδιως τα πρωτα, εκτος του οτι θα σου παρει καιρο μειωνοντας σιγα σιγα τη δοση, τα συμπτωματα στερησης ειναι απαισια. Εαν ξερεις ποια κατασταση σε αγχωνει περισσοτερο οπως ας πουμε για παραδειγμα μια βολτα στα μαγαζια για ψωνια, τοτε σ'αυτη τη περιπτωση ειναι αρκετα χρησιμα γιατι π.χ τα ψωνια δεν θα τα κανεις σε καθημερινη βαση, οποτε δεν θα παιρνεις και το αγχολυτικο σε καθημερινη βαση. Παντως καλο ειναι να επισκεφθεις και ενα ψυχιατρο, εφοσον λες οτι απετυχε η ψυχοθεραπεια. Σιγουρα αυτος θα κρινει εαν χρειαζεσαι αγωγη και ποια ειναι αυτη, γιατι υπαρχουν πολλες κατηγοριες φαρμακων.

μεχρι τωρα εχω ακουσει εκατο περιγραφες του εαυτου σας εχω το ενα εχω το αλλο εχω εκεινο νιοθω περιεργα κλπκλπκλπ αλλα δεν πολυακουω να μιλατε για τη σχεσεις σας με τους γυρω ανθρωπους κλπκλπ κανετε ολοι το ιδιο μεγα λαθος αντιμετοπιζετε τους εαυτους σας ως ασθενεις κ αυτο ειναι που σας πειραζει πραγματικα σας εχω πει τοσες φορες αφηστε αυτο τον αμανε εχω φοβιες εχω το ενα εχω το αλλο εχω εκινο κ ασχολιθειτε σοβαρα με τη σχεση που εχετε με τους ανθρωπους γυρω σας ψαξτε λιγο τα αισθηματα που εχετε για τους ανθρωπους γυρω σας καντε ερωτισεις στον εαυτο σας αν κατι σας ενοχλει κ σταματηστε να ειστε ολοι μονοι κ μη παιζετε κρυφτο με πολαπλα προφιλ αφηστε το βιολι με τους χαρακτηρισμους διαταραχες αγχος καταθλιψη κλπκλπ αφου ολες αυτες οι αυτοδιαγνωσεις δεν εξυπηρετουν σε τιποτα τοσες φορες το εχω πει ανεβαστε θεματα που να λενε κατι ουσιαστικο πχ με πειραζει αυτο με ενοχλει το αλλο δεν αντεχω εκινο οστε να εχουμε κατι επι της ουσιας να συζητισουμε αφου το βιολι με τις ασθενιες κ τα φαρμακα δεν εχει απολυτως κανενα νοημα για καπιον που θελει να συζητισει ενα ψυχολογικο θεμα κ να βρει λυση με διαλογο σας το εχω πει τοσες φορες για να ειστε ετσι αυτο σημαινει οτι κατι σας ενοχλει δε μπορει στα καλα καθουμενα να ξυπνησατε ενα πρωι κ να βρεθηκατε σε αυτη τη κατασταση.

Δεν ειναι απολυτο οτι φταινε οι σχεσεις μας με τους αλλους,αλλα το πιο σημαντικο ειναι η σχεση που εχουμε με τον εαυτο μας..οι σκεψεις μας για εμας τους ιδιους.