Αδυνατισμα και κομπλεξ.

Καλησπερα, πρωτη φορα γραφω σε αυτην την ενοτητα....ειμαι 22 χρονων και παντα ημουν πολυ αδυνατη με κοιλιακους...
Ομως απο οταν περασα στο πανεπιστημιο αρχιζα να περνω καποα κιλακια (λογω κακης διαυροφης, delivery κτλ.) με αποτελεσμα τωρα να εχω φτασει τα 63 κιλα κ εχω υψος 165.
Εχει ανοιξει η περιφερεια μου εχω κοιλιτσα και κυταριτιδα.. Εγω προσπαθω εδω κ κατι μηνες καθημερινα να χασω τα περιτα κιλα κ ποντους απο πανω μου...ποντους χανω, κιλα ομως οχι..
Η μαμα μου καθε που γυρναω στο μερις μου απο τις σπουδες μου ολο μου λεει οτι ειμαο χοντρη, το ιδιο κ οι συγγενεις μου και μετα στεναχωριεμαι πολυ και κλεινομαι στον εαυτο μου..ετσι που με κανουν νιωθω οτι εχω γινει κομπλεξικη..ντρεπομαι για το σωμα μου και οταν ερχομαι σε ερωτικη επαφη με το αγορι μου του ζηταω να κλεισουμε τα φωτα για να μην ξενερωσει με το σωμα μου....δεν μαρεσει που με εκαναν κομπλεξικη οι δικοι μου ανθρωποι επειδη πηρα 5 περιτα κιλα και δεν μπορω να τα χασω με τιποτα...
Τωρα ξεκινησαν να μου λενε παλι οτι ειναι ντροπη να ειμαι 22 χρονων και να ειμαι ετσι..και μου λενε οταν δηλαδη γκαστρωθεις ποσο χοντρη θα γινεις;;;; Και μετα πηγαινω στο δωματιο μου και κλαιω..νιωθω οτι η οικογενεια μου, μου κανει ψυχολογικο πολεμο...εγω μιωθω ντροπη να λεω σε καποιον για τα κιλα του...αυτοι δεν ντρεπονται? και μου λενε οτι μου τα λενε αυτα γιατι μαγαπανε και θελουν το καλο μου!!!!! Πφφφ καθε μερα νιωθω ολο και πιο κομπλεξικη στο θεμα με τα κιλα...πως μπορω να χασω ευκολα και γρηγορα 5 κιλα;;

Το κειμενο το εγραψα απο κινητο και γιαυτο δεν εχουν μπει σωστα καποιες λεξεις..σορι

εύκολο και γρήγορο τρόπο να χάσεις τα κιλά, δεν ξέρω, η πείνα ή άσκηση η και τα 2.

αλλά ας πάρουμε τη γνώμη του αντρικού πλυθησμού πάνω σε αυτά που είπες
πολύ αδύνατη με κοιλιακούς VS 5 -10 κιλά παραπάνω και περιφέρεια.

περιφέρεια, με χίλια

Σιγα ρε κοπελια τα κιλα που εχεις!!Λοιπον κοψε το βραδινο,πινε πολυ νερο , οχι αναψυκτικα και γλυκα και διαφορες αλλες μαλακιτσες!Αν μπορεις περπατησε και λιγο..Και θα δεις πως θα τα χασεις!Ειμαστε στα ιδια κιλα μονο που εγω σε περναω εναν ποντο στο υψος :P αυτα κανω και εχω δει αποτελεσματα!!

Και σε καταλαβαινω απολυτα γιατι και εγω ημουν αδυνατη και γυμνασμενη καποτε και οταν πηρα κιλα μου ζαλισαν τον ερωτα!!Παντως εκει που ημουν δεν θελω να φτασω μου αρεσω πιο ζουμερη!60 να φτασω και θα ειμαι απολυτα ευχαριστημενη..Παντως αν μπορεις μην τρως σαβουρες οχι για τα κιλα αλλα καθαρα για λογους υγειας!

Quote:

---

Originally Posted by mnimonio

Και σε καταλαβαινω απολυτα γιατι και εγω ημουν αδυνατη και γυμνασμενη καποτε και οταν πηρα κιλα μου ζαλισαν τον ερωτα!!Παντως εκει που ημουν δεν θελω να φτασω μου αρεσω πιο ζουμερη!60 να φτασω και θα ειμαι απολυτα ευχαριστημενη..Παντως αν μπορεις μην τρως σαβουρες οχι για τα κιλα αλλα καθαρα για λογους υγειας!

---

Και εγώ ήμουν αδύνατη, αλλά πάει καιρός που άφησα μούσια και με παχαίνουν.

Πέρα από τον χαβαλέ, τα κιλά μπορούν να χαθούν, θέληση θέλει, υπομονή, λίγο στρώσιμο στην διατροφή και λίγο γυμναστική.

Κοριτσι μου με το υψος και τα κιλα που εχεις σε καμια περιπτωση δεν θεωρεισαι χοντρη...τι να λεμε τωρα !!
Αυτό που κανουν οι δικοι σου, να σε μειωνουν και να σου δημιουργουν κομπλεξ και ανασφάλειες για το σωμα σου, το κανουν μονο για τα 'περιττα' κιλα που εχεις ή γενικως είναι επικριτικοι στο κάθε τι ?
Γιατι πραγματικα δεν μπορω να καταλαβω την λογικη τους ή μαλλον τον παραλογισμο τους.

Quote:

---

Originally Posted by Oedipuscomplex

Κοριτσι μου με το υψος και τα κιλα που εχεις σε καμια περιπτωση δεν θεωρεισαι χοντρη...τι να λεμε τωρα !!
Αυτό που κανουν οι δικοι σου, να σε μειωνουν και να σου δημιουργουν κομπλεξ και ανασφάλειες για το σωμα σου, το κανουν μονο για τα 'περιττα' κιλα που εχεις ή γενικως είναι επικριτικοι στο κάθε τι ?
Γιατι πραγματικα δεν μπορω να καταλαβω την λογικη τους ή μαλλον τον παραλογισμο τους.

---

Το κανουν μονο για τα περιττα κιλα αλλα μου εχουν σπασει τα νευρα αληθεια..επειδη ημουν καποτε μια χαρα θελουν να με ξαναδουν ετσι δεν μπορουν μαλλον να με συνηθισουν με τα περιττα κιλα που εχω εδω και ενα χρονο...

παντως για το αγορι σου μη το χεις τοσο σιγουρο οτι θα ξενερωνει
σε παρα πολλους αρεσει

Quote:

---

Originally Posted by elenlepen

Το κανουν μονο για τα περιττα κιλα αλλα μου εχουν σπασει τα νευρα αληθεια..επειδη ημουν καποτε μια χαρα θελουν να με ξαναδουν ετσι δεν μπορουν μαλλον να με συνηθισουν με τα περιττα κιλα που εχω εδω και ενα χρονο...

---

Ma αυτό που προσπαθω να σου πω είναι ότι και τωρα εισαι μια χαρα !

Κοιταξε εχουν ενα δικιο οι γονεις σου, δε σου λενε τιποτα παραδοξο, να κοιταξεις να χασεις σου λενε γτ τωρα που εισαι μικρη οκ, αλλα οσο μεγαλωνεις αλλαζει ο μεταβολισμος και τα παιρνεις πιο ευκολα. Επομενως ειναι καλο να εχεις περιθωρια. Γιατι το ριξες στα ντελιβερι πιστευεις? μηπως ειχες αγχος?

elen , τα 5 κιλακια χανονται πολυ ευκολα , οπως ειπαν κ οι προλαλησαντες , αρκετο νερο , 15 ' περπατημα , 3-4 μικρα γευματα την ημερα , αρκετες πρωτεινες , οχι ξενηστηκωμα , κ οντως το αγχος δυσκολευει την απωλεια βαρους . Σε δυο μηνες , το πολυ , ωωωπ , θασαι μπομπα . Πιστεψε με , γνωριζω πολυ καλα το αντικειμενο . Α , κ μην ζυγιζεσαι καθολου .
Ξεχασα , να συνοδευεις τα γευματα σου με σαλατες πρασινες .

Σε ενοχλουν τα σχολια για τα κιλα σου γιατι εσυ η ιδια δεν αρεσεις στον εαυτο σου ετσι, βλεπεις ειχες μαθει να εχεις κορμαρα. Σιγουρα δεν ειναι ντροπη ουτε κακο να παρεις κιλα η προσωπικη σου ευτυχια δεν παινει σε ζυγαριες αλλα εγω στη θεση σου θα εκανα διαιτα για να τα χασω, αν δεν τα εχανα αμεσως θα επεμενα. Δεν ειναι τοσο δυσκολο αρκει να αποφασισεις να περιορισεις τις θερμιδες που παιρνεις, θα δες στο πρωτο κιλο που θα χασεις ποσο ωραια θα νιωσεις, θα βρεις το χαμενο σου εαυτο.

ενα καρο μαλακιες για να αρρωσταινουν τα κοριτσακια και να γινονται ανορεκτικα. κι αν στα 63 κανεις ετσι, που να ησουν και 80.