Αγχος

Με αφορμη το θεμα που ανοιξα χτες "Υπερβολικος",και αφου πιστευω πλεον οτι αυτο που λεει η remedy ειναι..οτι δηλαδη γινεται απο το αγχος..γιατι στη δουλεια στη σχολη κλπ αγχωνομαι παρα πολυ... οταν ξεκινω μια δουλεια μεχρι να την τελειωσω δεν με παιρνει ο υπνος το βραδυ... να γραφω εξετασεις στη σχολη να γραφω σωστη την ασκηση και να μου μπαινει στο μυαλο το "μηπως" και μηπως και αλλαζω την ασκηση και την γραφω λαθος ενω στην αρχη ηταν σωστη..ετσι αυτο μου βγαινει και οταν προσπαθω με μια κοπελα... αν μου πει πχ θα δουμε ποτε μπορω να βγουμε κλπ αγχωνομαι και την πιεζω και στο τελος τσακωνομαστε .. θα ηθελα την γνωμη σας απο που να ξεκινησω για να βρω εναν τροπο να το ελεγξω...

Ηρεμησε φιλε μου ναι διαβασα το προβλημα κ σου απαντησα,Μια καλη θεραπεια για να μειωσεις το αγχος ειναι γενικα να εισαι δραστηριος κ να εκτονωνεσαι γυμναστηριο η εστω μια σχετικη δραστηριοτητα μεσα στην μερα,Εαν ειναι πραγματικα πολυ εντονο το προβλημα προτεινω να επισκεφτεις ειδικο για να μιλησεις κ για καποια ελαφρια αγωγη,εγω πηρα ζαναξ για το αγχος κ ενιωσα καλυτερα,Ομως θα παρεις φαρμακο μονο οτι σου πει ο γιατρος δεν θα παιζεις με τα φαρμακα

Quote:

---

Originally Posted by μυσπ

Ηρεμησε φιλε μου ναι διαβασα το προβλημα κ σου απαντησα,Μια καλη θεραπεια για να μειωσεις το αγχος ειναι γενικα να εισαι δραστηριος κ να εκτονωνεσαι γυμναστηριο η εστω μια σχετικη δραστηριοτητα μεσα στην μερα,Εαν ειναι πραγματικα πολυ εντονο το προβλημα προτεινω να επισκεφτεις ειδικο για να μιλησεις κ για καποια ελαφρια αγωγη,εγω πηρα ζαναξ για το αγχος κ ενιωσα καλυτερα,Ομως θα παρεις φαρμακο μονο οτι σου πει ο γιατρος δεν θα παιζεις με τα φαρμακα

---

ευχαριστω για την απαντηση σου... εχω 2 μερες τωρα σκεφτομαια αυτο που ειπε η remedy..ποσο δικιο εχει..σκεφτομαι γιατι το κανω αυτο πχ να πιεζω τις κοπελες.. της στελνω υπερβολικα μυνηματα κλπ οπου σκαει ,το ιδιο θα εκανα κι εγω συν οτι αν μου πει δε ξερω αν μπορω να βγουμε εκεινη την ημερα την πιεζω αφορητα και στο τελος τσακωνομαι..και αντε να της περασει και να τα παρουμε απο την αρχη..εχω χασει 2-3 αξιολογες κοπελες ετσι.. επειδη αγχωνομαι... μηπως αυτο μηπως το αλλο... οπως αποψε καθομαι και τα σκεφτομαι και δεν με παιρνει ο υπνος.. παλιιοτερα ασχολουμουν ποδοσφαιρο και παλη..τωρα κανω 5 μερες την εβδομαδα γυμναστηριο κατι σαν crossfit γιατι κανω πολλα κιλα... και οταν βγαινω με φιλους ηρεμω... επισης οταν πιανομαι με μια δουλεια ξεχνιεμαι απο ολα...

Quote:

---

Originally Posted by giannis1990

ευχαριστω για την απαντηση σου... εχω 2 μερες τωρα σκεφτομαια αυτο που ειπε η remedy..ποσο δικιο εχει..σκεφτομαι γιατι το κανω αυτο πχ να πιεζω τις κοπελες.. της στελνω υπερβολικα μυνηματα κλπ οπου σκαει ,το ιδιο θα εκανα κι εγω συν οτι αν μου πει δε ξερω αν μπορω να βγουμε εκεινη την ημερα την πιεζω αφορητα και στο τελος τσακωνομαι..και αντε να της περασει και να τα παρουμε απο την αρχη..εχω χασει 2-3 αξιολογες κοπελες ετσι.. επειδη αγχωνομαι... μηπως αυτο μηπως το αλλο... οπως αποψε καθομαι και τα σκεφτομαι και δεν με παιρνει ο υπνος.. παλιιοτερα ασχολουμουν ποδοσφαιρο και παλη..τωρα κανω 5 μερες την εβδομαδα γυμναστηριο κατι σαν crossfit γιατι κανω πολλα κιλα... και οταν βγαινω με φιλους ηρεμω... επισης οταν πιανομαι με μια δουλεια ξεχνιεμαι απο ολα...

---

Καλη συνεχεια σε ο,τι κανεις,ειναι αναγκαιο να εκτονωνεσαι αλλου για να κουραζεσαι κ να εισαι ηρεμοτερος με την κοπελα που θελεις πρωτα απο ολα να της εκπεμπεις εμπιστοσυνη κ ηρεμια κ οταν σε γνωρισει ΄λιγο καλυτερα της αποκαλυπτεις κ το χιουμορ σου ομως με μετρο,Πρεπει να εισαι λιγοτερο ανυπομονος για να μην την στρεσαρεις

Quote:

---

Originally Posted by μυσπ

Καλη συνεχεια σε ο,τι κανεις,ειναι αναγκαιο να εκτονωνεσαι αλλου για να κουραζεσαι κ να εισαι ηρεμοτερος με την κοπελα που θελεις πρωτα απο ολα να της εκπεμπεις εμπιστοσυνη κ ηρεμια κ οταν σε γνωρισει ΄λιγο καλυτερα της αποκαλυπτεις κ το χιουμορ σου ομως με μετρο,Πρεπει να εισαι λιγοτερο ανυπομονος για να μην την στρεσαρεις

---

απο εδω και περα σε αλλη περιπτωση..γιατι τωρα παει αυτη η περιπτωση