αγχος και παλι

Εχω ενα προβλημα με το αγχος εδω και καιρο.νιωθω μια διαρκη ανησυχια συνεχως ειδικα οταν ερχομαι σε επαφη με αλλα ατομα νιωθω πολυ αμηχανα και με πιανει κατι σαν τρεμουλο.ολο αυτο με χει κανει πιο κλειστη αποφευγω να βγαινω προτιμω να βγαινω για ποτο μονο που εκει τα συμπτωματα εξαφανιζονται.τελευταια γνωρισα ενα παιδι.εχω πολυ καιρο να κανω σχεση και ειμαι ενθουσιασμενη.μου προτεινε να παμε εκδρομη .ενω θελω πολυ να παμε αλλα μου κοπηκαν τα ποδια .πως θα παμε για καφε μαζι πως θα ξεπερασω ολο αυτο?μου ρχεται να μεινω ξανα μονη.προσπαθω να το ξεπερασω καιρο με κανενα αποτελεσμα.τι να κανω.δε γινεται να του λεω να πηγαινουμε συνεχεια για ποτο..χαλια νιωθω

δε γινετε να θες πολυ να πατε ενω σου κοπηκαν τα ποδια η το ενα θα συμβαινει η το αλλο.

Ειναι αρχη και υπαρχει η αμηχανια.δεν τον γνωριζω καλα.θελω να παμε αλλα φοβαμαι

Δεν υπαρχει χειροτερο συναισθημα.σφιγγεται το στομαχι μου ζαλιζομαι απ το αγχος αντι να περναω καλα .δε μπορω να ελεγξωτο αγχος για ολα.κουραστηκα δε μπορω να χαρω τιποτα πια.γιατι?

Καμια φορα δε καταλαβαινω γιατι αγχωνομαι οποιοδηποτε ερεθισμα εστω και μικρο μπορει να με πανικοβαλει, οι σκεψεις μου ,ολα δεν καταλαβαινω γιατι φοβαμαι τοσο ευκολα.και πιο πολυ φοβαμαι μην αντιληφθουν οι αλλοι οτι φοβαμαι.ποιος θελει διπλα του καποιον να τρεμει?οποιος το ζει μπορει να το καταλαβει.σα να ζω μιση ζωη.

Την τελευταια φορα που ημουν με καποιον πηγαμε για φαγητο.με πιανει μια κριση αγχους και οχιμονο δε μπορουσα να φαω εγινα αγαλμα.του ειπα οτι με ποναειτο στομαχι και με κοιτουσε περιεργα.οταν ηρθε το ουζο πινω ενα ποτηρακι με τη μια καιτοτε συνηλθα.τραγικο..

πολοι αυτο που δεν κατανοουν ειναι οτι δεν εχουν ολοι τις ιδιες αναγκες.

ο ενας πχ μπορει να ειναι χοντροπετσος κ να του μιλας σαν νταλικιερης κ να μη τον νιαζει
κ ο αλλος μπορει να ειναι μημουαπτου κ να χρειαζετε τα χιλια καλα λογια για να νιωσει καλα.

η αδυναμιες καταλιγουν τα προσωντα σου.

μαλον δε θα σ αρεσε το κλιμα θα το εβρισκες πολυ ψυχρο για τις δικες σου αναγκες.

Μπορει.δεν υπηρχε προφανης λογος.ηταν κατι απο μεσα μου

ε αρα δε θες να πας απλο ειναι...
τοτε μη πας με το ζορι δε γινετε...

Quote:

---

ολα δεν καταλαβαινω γιατι φοβαμαι τοσο ευκολα

---

για αυτο :-/....
https://www.youtube.com/watch?v=q5pJyeiTKh8

Χαχα που κολαει ο δαντης τωρα?δεν το πιασα

Νιωθεις πιο ανετα οταν βγαινετε για ποτο επειδη συνηθως το βραδυ εχει φασαρια, λιγο φως, γενικα εχει βαβουρα και νιωθεις οτι εκτειθεσαι λιγοτερο? Νιωθεις δηλαδη πιο προστατευμενη? Ενω αντιθετα την μερα θα ειναι πιο ηρεμα, πιο χαλαρα και τοτε φοβασει οτι θα εκτεθεις, οτι θα καταλαβει τους φοβους σου.

Κοπελα μου μηπως ειναι λιγο βιαστικο να πατε εκδρομη ενω δε γνωριζεστε καλα? Ας βγειτε λιγες βολτες ακομα και μετα τα ταξιδακια.

Quote:

---

Originally Posted by Sin

Νιωθεις πιο ανετα οταν βγαινετε για ποτο επειδη συνηθως το βραδυ εχει φασαρια, λιγο φως, γενικα εχει βαβουρα και νιωθεις οτι εκτειθεσαι λιγοτερο? Νιωθεις δηλαδη πιο προστατευμενη? Ενω αντιθετα την μερα θα ειναι πιο ηρεμα, πιο χαλαρα και τοτε φοβασει οτι θα εκτεθεις, οτι θα καταλαβει τους φοβους σου.

---

ακριβως ετσι νιωθω

Quote:

---

Originally Posted by kerasi

Κοπελα μου μηπως ειναι λιγο βιαστικο να πατε εκδρομη ενω δε γνωριζεστε καλα? Ας βγειτε λιγες βολτες ακομα και μετα τα ταξιδακια.

---

βολτες δε γινεται.ειμαστε απο αλλη πολη

Quote:

---

Originally Posted by Sin

Νιωθεις πιο ανετα οταν βγαινετε για ποτο επειδη συνηθως το βραδυ εχει φασαρια, λιγο φως, γενικα εχει βαβουρα και νιωθεις οτι εκτειθεσαι λιγοτερο? Νιωθεις δηλαδη πιο προστατευμενη? Ενω αντιθετα την μερα θα ειναι πιο ηρεμα, πιο χαλαρα και τοτε φοβασει οτι θα εκτεθεις, οτι θα καταλαβει τους φοβους σου.

---

επισης το βραδυ παιζει αλκοολ οποτε ειμαι πιο ανετη