Πονοι στη πλατη και στα χερια-αγχος; το εχει κανεις;

Γεια σας,
βιωνω το εξης...
νιωθω ενα καψιμο το οποιο φευγει κ ερχεται στα χερια, στη πλατη, στα ποδια, στις πατουςες και τελευταια εχω προσεξει πως νιωθω να πονανε οι ωμοι μου και προς το μπρατσο και προς τη πλατη, οι αγκωνες και μερικες φορες στο μπρατσο ή κατω απο τον αγκωνα εκτιος απο τις κλειδωσεις το νιωθω σαν πιασιμο συους μυς! δεν ειναι παντα και μια ειναι απο τη μια μερια, μια απο την αλλη μια και οι δυο! τη μια θα ποναει, την αλλη με καιει και ανησυχω! Για το καψιμο πηγα κ σε νευρολογο κ σε καρδιολογο κ μου ειπαν οτι ειναι νευροπονοι, τωρα οι πονοι ειναι καινουριοι κ δε ξερω τι να κανω κ που να παω! το εχει κανεις να με βοηθησει;
Σας ευχαριστω

Καλησπερα σου μελος,ειναι τις περισσοτερες φορες ψυχολογικα λογω στρες αυτα τα πραγματα εφοσον πηγες κ σε ειδικους κ σου ειπανε οτι εισαι καλα,προτεινω μασαζ κ να συμβουλευτεις κ ειδικο να σου μαθαινει τεχνικες να ηρεμεις,λογικα παιζει ρολο κ η ηλικια απο μια ηλικια κ περα εμφανιζονται τετοια πραγματα,μαλλον ειναι κ θεμα καθιστικης ζωης που επειδεινωνει το ολο θεμα

Γεια σου souno, συμφωνώ με τη μυσπ, κάποιες τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να σε βοηθήσουν, ασκήσεις ή μια ήπια γυμναστική που να σε ευχαριστεί να την κάνεις, αφού πήγες και στους ειδικούς γιατρούς και σου είπαν για νευρόπονους. Αν είναι πολύ έντονο και επιμένει πήγαινε στο νευρολόγο, πάντως η γνώμη μου είναι δες τον τρόπο ζωής σου γενικά αν χρειάζεται να κάνεις κάποιες μικροαλλαγές. Πολλές φορές από μια ακόμα και ήπια αλλά συστηματική άσκηση μπορείς να δεις αρκετή βελτίωση.

φιλε μου ξεκολλα να ασχολησε με το τι σε πιανει γιατι το ενα φερνει το αλλο....αλλαξε την προσοχη σου σε πραγματα π εκανες κ παλια μουσικη βολτα καφεδες.....ολα αυτα ειναι απο την ενταση γτ εισαι στην τσιτα με τοσο αγχος....σε λιγο αν δν σε εχει πιασει κιολας θα νιωθεις κ τον αυχενα σου περιεργα....αλλα μην δινεις σημασια ειναι απλα οτι σφιγγεσαι....χαλαρωσε κ μην δινεις σημασια στο τι γινετε με το σωμα σου...αυτο το συνεχομενο σκαναρισμα ειναι που τα γμαει ολα....ελπιζω να προχωρησεις!να θυμασαι εσυ το τρεφεις ολο αυτο...με τις σκεψεις σου...κατσε και googlare αρρωστιες για 20 λεπτα και δες πως εισουν και πως εισαι μετα!