Originally Posted by
Brrr
Καλησπέρα παιδιά!!
Εδώ και αρκετές μέρες παρακολουθώ το φόρουμ και αισθάνομαι οτι θέλω να μοιραστώ και εγώ τα προβλήματα μου μαζι σας. Αρχικά έχω να αναφέρω οτι είχα κάποια επεισόδια αποπροσωποποισης που ξεκίνησαν στα 19. Διαρκούσαν ελάχιστα δευτερόλεπτα μου προκαλούσαν πανικό για λίγο αλλα μετά τα ξεχνουσα. Αυτο μπορεί να το καθένα 2-3 φορές το χρονο. Τωρα στα 24 μου πλέον εδώ και 5 μήνες πέρασα μια δύσκολη περίοδο με θέματα υγείας για τα οποια αγχωνόμουν απίστευτα. Είχα για παράδειγμα πονοκέφαλο και νόμιζα οτι είχα όγκο! Τρελαινομουν απτό άγχος έμπαινα συνέχεια στο Ίντερνετ και νόμιζα οτι είχα τα συμπτώματα.. Έτρεχα απο ιατρό σε ιατρό και στο τέλος ή δν είχα τπτ ή απλώς ηταν κατι εντελώς ακινδυνο.. Τέλος πάντων, εκει που πήγα να ηρεμήσω με τα θέματα υγείας και κάθομαι μια μέρα αραχτη μου ήρθε η σκέψη της αποπροσωποποισης και το μυαλό μου κόλλησε!! Για 5 μέρες σερί ήμουν εκτός πραγματικότητας ,τα εκανα ολα σαν ρομπότ, πάθαινα κρίσεις πανικού ήξερα κατα βάθος οτι ήμουν εγώ οτι ολα γύρω μου ειναι πραγματικά αλλα ο φόβος και η αμφιβολία με είχε κυριεύσει και δν μπορούσα να ηρεμήσω.. Πήγα σε μια ψυχολόγο η οποια δν βοήθησε και αφού 5 μέρες σερί δν κοιμόμουν σχεδόν καθολου αποφάσισα να παω σε ψυχίατρο.. Μου είπε οτι έχω ΙΔΨ και έχω κολλήσει με την αποπροσωποποιση.. Μου έδωσε σεροκουελ ( αντί ψυχωτικό) να το παίρνω το βράδυ πριν κοιμηθώ αν δν μπορω.. Και μου πρότεινε να πάρω αντικαταθλιπτικά τα οποια δν τα πήρα κατευθείαν για να δω αν θα είχε αποτελέσματα μόνο με γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία την οποια ξεκίνησα αμέσως... Τωρα ενα μήνα μετά δν παίρνω κανένα χάπι γτ κοιμάμαι κανονικά έχω εντελώς φυσιολογική καθημερινότητα δλδ παω δουλειά βγαίνω έξω κτλπ . Παρόλα αυτά το άγχος και οι φόβοι μου δν φεύγουν.. Με πιάνει πονοκέφαλος και πάλι παει το μυαλό μου στο χειρότερο.. Διαβαζω τυχαία για μια αγένεια στο Ίντερνετ και αγχώνομαι μήπως το παρουσιάσω και εγώ.. Για να μν πω για τη αποπροσωποποιηση η ποια αν και σε μικρότερο βαθμό δν λεει να φεύγει.. Νιώθω πως αν κοιτάξω το εαυτό μου στον καθρέφτη παραπάνω θα αισθανθώ ποσο ξένη νιώθω με τον εαυτό μου.. Έχω απελπίτσει με αυτο το θέμα νιώθω οτι δν πρόκειται να ηρεμήσω ποτε!! Έχω διαβάσει τον τελευταίο μήνα απειρα πράγματα πάνω στο άγχος το ocd και την αποπροσωποποιηση και κάποιοι λένε οτι ζουν με αυτά τα πρόβλημα όλη τς τη ζωή!! Αυτο με πανικοβάλει!! Αισθάνομαι σαν να ειμαι σε ενα λαβύρινθο σκέψεων και θα μείνω για παντα μέσα!! Αυτο που σκέφτομαι ειναι να πάρω τα αντικαταθλιπτικά που μου είπε π ψυχίατρος ή έχω ελπίδες να το παλεψω μονη μου με τη λογική μου! ( όση μου εχει μείνει).
