Μου αρέσει πολύ το φαί. Δεν μπορώ να φάω και να χορτάσω γιατί λόγω καθηστικής ζωής βάζω αμέσως κιλά. Μέσα σε 1 μήνα έχω βάλει 3 κιλά. Τι να κάνω;
Printable View
Μου αρέσει πολύ το φαί. Δεν μπορώ να φάω και να χορτάσω γιατί λόγω καθηστικής ζωής βάζω αμέσως κιλά. Μέσα σε 1 μήνα έχω βάλει 3 κιλά. Τι να κάνω;
Σταματα να τρως
Παλια το εκανα.. οταν πεινουσα αλλα ειχα ηδη φαει πολυ μασουσα μια τσιχλα για να ξεγελαστω:P
τωρα πλεον αναβω τσιγαρο..
και γω τρωω πολυ αλλα δεν εχω προβλημα με τα κιλα μου (ακομη ισως λογω ηλικιας)..
το γρηγορο περπατημα βοηθαει επισης πολυ.
εγω μονη μου βαριεμαι αλλα οταν ειμαι με παρεα συχνα το παιρνουμε ας πουμε μεχρι και κεντρο με ποδια (και ειναι ενα 40λεπτο και βαλε οχι αστεια) και δεν ειναι καθολου βαρετο αν εχεις παρεα..
αλλιως καμια γυμναστικη στο σπιτι :/
συνεχισε να τρως, αλλα σταματα να ανοιγεις νεα θεματα :p
Δελφίνι σου έχω λύση.Κάθε φορά που θα θες να τρως παραπάνω να έρχεσαι εδώ και να ανοίγεις ένα νέο θέμα από αυτά που ανοίγεις.Και να περιμένεις..Θα βάλεις όριο στις προβολές που θα έχει αυτό το θέμα.Αν ξεπερνάει τις 1000 θα τρως.Αν όχι δε θα τρως.Κατά την αναμονή μέχρι να τα "χιλιάσει" θα σου έχει φύγει και η πείνα
Πινε νερά και τρωγε φρούτα!!
(Χαχαχα ρεμ)
Σκέψου πόσοι άνθρωποι και ζώα είναι στο δρόμο νηστικοί και πεθαίνουν από πείνα. Τα κιλά που βάζεις εσυ κι ο καθένας που δεν χρειάζεσαι και θες να τα χάσεις θα μπορούσαν άνετα να χρησιμεύσουν σε άλλον.
Καλα Νικη δεν παιζει. Τρολλαρεις ετσι?
Τώρα ναι τρολάρω
Ε ναι ρε φιλε ειναι δυνατων να το εννοεις? Με αυτη την λογικη και εσυ οταν πας τουαλετα μην ξοδευεις τα χρηματα σε χαρτι χρησιμοποιησε πετραδακια γιατι αυτα τα χρηματα καποιοι τα εχουν αναγκη. Ενταξει δεν λεω καλο το ολο θεμα με την συμπονοια αλλα μεχρι ενος σημειου.
Το χαρτί για την τουαλέτα είναι χρήσιμο. Το παραπάνω φαΐ όχι μιας και μετά θέλουμε να χάσουμε κιλά
Α ρε Νικη εννοω οτι η βαση λογικης σου ειναι σωστη αλλα το ολο κονσεπτ λαθος. Καλημερα σου κιολας.
Να τρως υγειηνα πραματα οοχι μαλακιες.Πχ ανττι για γυρο φαε φαλαφελ, αντι για πιτσες εξω φαε κουλουρι ή frozen yogurt ή φρουτοσαλατες.Ασε το περπατημα το χω ξαναπει οτι ειναι ειναι η διατροφη.Απο διαιοτολογο ελεγμενο.Αντι για σαλαμια φαε γαλοπουλες ανντι κασερι φαε μιλνερ κασερι.Μπορεις να αγορασεις πιτες σουβλακιων και τις κανεις σπιτικες πιτσες.Αντι για ψωμι φαε ολικης ψωμι κλπ.Τρωγε 1 ανθυγειηνο απο εξω στις 1-2 βδομαδες.
θα τρως λιγο φαγητο, και μετα θα γεμιζεις την κοιλια σου με σαλατες
χωριατικες με λιγο λαδι, μαρουλοσαλατες κουνουπιδια λαχανα κτλ ειναι οτι πρεπει
Quote:
Originally Posted by kalamore
+1000Quote:
Originally Posted by nikos2
αυτη ειναι η λυση δελφινι.
με την γκρινια, δεν αδυνατισε, κανεις...