Printable View
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΕΧΩ ΞΑΝΑΓΡΑΨΕΙ ΚΑΙ ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΑ ΕΙΜΑΙ 18 ΧΡΟΝΩΝ ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΕΡΑΣΕΙ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ ΜΕ ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ ΠΛΕΟΝ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΩ ΚΑΜΙΑ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΑΛΛΑ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΣΥΚΓΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΔΗΛΑΔΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΓΩ ΝΑ ΠΑΩ ΠΑΝΤΟΥ ΝΑ ΠΙΩ ΑΛΚΟΟΛ ΝΑ ΠΕΡΑΣΩ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΑΖΙ ΠΧ Η Ο ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΟΥ Η Η ΜΗΤΕΡΑ ΜΟΥ ΕΤΣΙ ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΤΙΠΟΤΑ ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΘΩ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΩ ΜΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΜΟΥ ΠΧ ΝΙΩΘΩ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΑΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΟΣ ΟΤΙ 'ΔΕΝ ΘΑ ΖΩ' ΚΑΙ ΟΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΣΥΜΒΕΙ ΚΑΤΙ ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΞΕΠΕΡΑΣΩ ?
Ξεκίνησε να πηγαίνεις μόνος σου ή με τους φίλους σου κάπου κοντά και για λίγη ώρα μέχρι να συνηθίσεις.Quote:
Originally Posted by Xristakos 2
Καλησπερα σου μελος,για να αντιμετωπισεις την φοβια αυτη πρεπει οσο το δυνατον να περνας καιρο μαζι με τους φιλους σου κ να μην εισαι διαρκως με τους δικους σου δεν θα σε βοηθησει αυτο καπου,Οργανωσε διακοπες με φιλους σου να πατε για λιγες μερες καπου κ να νοικιασετε δωματιο θα ειναι μια πολυ καλη ιδεα κ να νιωθεις καλα με την παρεα σου κ να νιωσεις οτι μπορεις να τα καταφερεις κ μακρυα απο τους δικους σου,Αλλωστε ετσι κ αναγκαστεις να σπουδασεις σε αλλο μερος θα πρεπει να προσαρμοστεις κ να μαθεις να τακτοποιεις ενα σπιτι κ αρκετα πραγματα που θα σε βοηθησουν να νιωθεις αυτονομος,Κ εγω 18 ετων φοβομουν τον κοσμο κ να παω καπου μονη μου ομως τωρα παρολο που πασχω απο κοινωνιοφοβια εκανα πολυ μεγαλη προοδο,Πιστευω μπορεις κ εσυ να τα καταφερεις!Quote:
Originally Posted by Xristakos 2
βρε χριστο πρωτον... εισαι 18 χρονων και πλεον δεν ειναι αναπτυξιακα σωστο να βγαινεις με τον μπαμπα και την μαμα.. και να φοβασαι κιολας να βγεις χωρις αυτους..
ως αγοροφοβικη θα σου πω το εξης : ΒΓΕΣ! οχι ομως με τους γονεις.. βγες μονος σου, με εναν φιλο σου.. για αρχη επελεξε να πας καπου κοντα στο σπιτι σου.. σιγα σιγα παρτο... δεν υπαρχει αλλη λυση χριστο !!
γενικα πρεπει να παρεις την κατασταση στα χερια σου... δεν ειναι κατι φοβερο... και να σου πω και γω στην αρχη μονο με το αγορι μου ενιωθα οκ και ασφαλεια να βγω.. μετα ομως καθως ανοιχτηκα και σε καποια αλλα δικα μου ατομα, τωρα πλεον και με αυτα ειμαι τελειως οκ..
βεβαια υπαρχει και η παρεα που δεν θα νιωθω οτι εμπιστευομαι κι μ αυτη σπανια θα επιλεξω να βγω..
Εγω αυτο το θεμα το απεκτησα εδω και λιγο καιρο πριν τις κρισεις πανικου δεν ειχα κανενα απολυτος θεμα ισα ισα συνεχεια εξω ημουν μακρια και απο το σπιτι με φιλους με παρεεες που μαλιστα δεν ηξερα και πολυ καλα και ταξιδια και εκδρομες και ΠΑΝΤΟΥ μονος επερνα θυμαμαι το μετρο μονος να παω να βρω μια κοπελια σχεδον μερα παρα μερα σε αρκετα μακρινη αποσταση και τωρα ουτε να το σκεφτω δεν μπορω ειναι ομως ολα στο μυαλο απλα πρεπει να το παρω αποφαση ακομα και να φοβαμαι πρεπει να παω οπουδηποτε θελω και να νικησω μονος μου τον φοβο
Τί είναι ακριβώς αυτό που φοβάσαι οτι θα πάθεις αν βγεις χωρίς τους γονείς σου; Οτι θα σε πιάσει κρίση πανικού; Και οι γονείς σου τί θα μπορούσαν να σου προσφέρουν παραπάνω;
Γεια σου Χρηστο. Εχω και εγω αγοραφοβια και καταλαβαινω απολυτα τι περνας! Εχει επηρεασει αρκετα την καθημερινοτητα μου μπορω να πω. Μην αφησεις να σου συμβει αυτο, οπως ειπες ειναι στο μυαλο σου ολο αυτο και ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΝΙΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ. Νιωθεις ανετα με τα παιδια της παρεας σου; Παιζει πολυ σημαντικο ρολο αυτο. Και εγω το παλευω οσο μπορω αν και ακομη πολλες φορες δισταζω να κανω πραγματα εξαιτιας αυτης της φοβιας
ναι ρε γαμωτο η αγοροφοβια ειναι βασανο..
εμενα με κουρασε πια..
παντως χριστο τολμα να βγαινεις!!
ξεχνα την συντροφια των γονιων σου! δεν ειναι σωστο σε τετοια ηλικια.. οκ παντα θα ειναι εκει να σε στηριξουν, αλλα μην το παρακανεις..
καλυτερα να βασιστεις στην παρεα...
οπως ακριβως τα λες! και γω ακριβως ετσι!Quote:
Originally Posted by Xristakos 2
οολη μερα εξω και τωρα εχω να παω μεχρι το σουπερ και το σκεφτομαι ..
παιδια και εσεις που υποφερετε απο την αθλια την αγοροφοβια στειλτε μου αν θελετε ενα email να τα πουμε πιο αναλυτικα!:cool:
([email protected])
εχω αλλη μια φοβια εγω καπνιζα πολυ απο τοτε που ξεκινησανε οι κρισεις πανικου το εκοψα γιατι φοβομουνα για την καρδια μου χωρις να εχω κανενα απολυτος θεμα τεσταρισμενο απο γιατρο τωρα δεν αντεχω αλλο θελω να καπνισω παρα πολυ και φοβαμαι πως αν καπνισω θα παθω κατι πχ εμφραγμα επιτοπου η κατι αλλο
μακαρι να ειχα και γω τετοια φοβια να εκοβα το καπνισμα!
μακαρι!
τι να σου πω για το συγκεκριμενο θεμα νομιζω πως η φοβια σου κανει μεγαλο καλο!