Printable View
Γεια σας το προβλημα μου ειναι οτι αγχωνομαι κ το βραδυ βλεπω εφιαλτες κ ξυπναω και εκτος απ αυτο φοβαμαι επειδη ειμαι μονη στο σπιτι. Δεν ξερω τι να κανω σκεφτομαι τα προβληματα που εχω και αγχωνομαι βλεπω οτι ολες οι γνωστες μου εχουν παντρευτει κ εγω ειμαι μονη και δεν ουτε μια σχεση της προκοπης κανει.Και εκτος απ αυτο δεν θελω ουτε εξω να βγαινω γιατι απογοτευομαι βλεπω ολο ζευγαρια και παντρεμενους με παιδια και νιωθω να με κοιτανε περιεργα.
Όσο το σκέφτεσαι τόσο θα μελαγχολείς. Πέταξε αυτή την σκέψη και θα δεις θα αλλάξουν πολλά.
Βλεπεις μπροστα ζευγαρια και παντρεμενους γιατι συνεχεια σκεφτεσαι αυτο το πραγμα.Προσπαθησε να το βγαλεις απ'το μυαλο σου.κανενας δεν σε κοιταει περιεργα να εισαι σιγουρη γι'αυτο,οι σκεψεις σου τα κανουν αυτα.Για παραδειγμα εγω λατρευω τα ζωα! ειδικα τα σκυλια οταν βγαινω εξω βλεπω παντου σκυλια ενω αλλοι ανθρωποι ουτε καν που τα βλεπουν η μπορει να μη δινουν σημασια και φυσικα αν δεν σταματησω να τα χαιδεψω η να τους δωσω κατι να φανε (οταν εχω τροφη) δεν μπορω αισθανομαι τυψεις.Ιδιες τυψεις αισθανομαι και με τους ζητιανους οταν δεν εχω κατι να τους δωσω.
Και τι να κανω πως να σταματησω το αγχος? Δεν εχω κανεναν διπλα μου να με στηριξει
Αν εισαι συνεχεια αγχομενη και δεν μπορεις στιγμη να χαλαρωσεις και σου φερνει προβλημα στην καθημερινη σου ζωη καλυτερα να επισκεφθεις εναν ειδικο.Εγω αυτο εκανα.
Βλεπεις οντως απιτελεσμα με τον ειδικο; τι σου λεει πανω κατω δηλαδη;Quote:
Originally Posted by Bulletproof
Εγω πηγαινα σε ψυχολογο μου φαγε ενα σωρο λεφτα και τιποτα δεν εκανε ειμαι χειροτερα μηπως να πηγαινα σε ψυχιατρο?
παιδιά,εσείς έχετε σωματοποιημένο άγχος?
Δεν υπάρχει στιγμή που να χαλαρώνετε??
Νιώθετε συνέχεια αγχωμένοι?
και πόσο καιρό σας συμβαίνει αυτό?
Ναι βλεπω αποτελεσμα ειναι πολυ καλος ψυχιατρος.Μου εδωσε και ενα ελαφρυ ηρεμηστικο xanax 0,5.Quote:
Originally Posted by venom