Δεν ξέρω τι να κάνω πάω να τρελαθώ είμαι 82 κιλά με 1,60 ύψος. Σε ασχημαίνουν τα κιλά δεν τα θέλω!!!!! Τι να κάνω;;; Πρέπει να χάσω 25 κιλά τουλάχιστον. Πώς θα τα καταφέρω;;;;
Printable View
Δεν ξέρω τι να κάνω πάω να τρελαθώ είμαι 82 κιλά με 1,60 ύψος. Σε ασχημαίνουν τα κιλά δεν τα θέλω!!!!! Τι να κάνω;;; Πρέπει να χάσω 25 κιλά τουλάχιστον. Πώς θα τα καταφέρω;;;;
Τα μισά να χάσεις θα είσαι μια κουκλάρα, από ότι λέει και ο Μαγκάιβερ ότι είσαι και όμορφη κοπέλα, δεν χρειάζεται να είσαι και αδύνατη στο σώμα για να δείχνει ωραίο, και ένα κανονικό σώμα με καμπύλες πάλι όμορφο είναι, άσχετα τι μας έχουν μάθει τόσο καιρό.
Εμένα μ' αρέσει να είμαι πολύ αδύνατη και γενικά μου αρέσουνε οι πολύ αδύνατες γυναίκες.
Ρε συ Ολγα , παλι τα ιδια ? κοψε το ρημαδι το φαι , και σε 3 μηνες ενα 10αρι θα τοχεις χασει , οπως την αλλη φορα .
Quote:
Originally Posted by pillow
Ναι , ετσι ειπα πιλλοου , αλλα υπο τον ορον οτι θα χασει κιλα , διοτι φαινονται και στο προσωπο .
Δελφίνι έχεις μπει κατα καλά στα πρότυπα πιστεύω, εγώ κοίταγα σήμερα μια πολύ αδύνατη κοπέλα με γωνίες και έλεγα πως νομίζει ότι είναι τόσο ωραία, μόνο και μόνο επειδή το λένε τα πρότυπα; Κάποια άλλη κοπέλα με πιο στρογγυλό πρόσωπο μπορεί να είναι πολύ πιο όμορφη, μην μπαίνετε και τόσο στα πρότυπα που σας πασσάρουν. Παν μέτρον άριστον, με βάση αυτή (και τη δική μου) λογική, το κανονικό είναι το καλύτερο. Μαγκάιβερ και για σένα τα λέω αυτά.
Έχω αγανακτήσει βρε Μαγκάιβερ! Δεν μπορώ και να μην τρώω! Αχ τι θα κάνω;;;;Quote:
Originally Posted by Macgyver
Μαγκάιβερ ελπίζω να διάβασες και το παραπάνω που έγραψα, διάβασα και ένα βιβλίο πρόσφατα, που έλεγε ότι δεν μας λείπει η θέληση σε όσους έχουμε κιλά, αλλά το γεγονός και δελφίνι το λέω και για σένα αυτό, ότι καταπιέζουμε τις επιθυμίες μας πχ για γλυκό ή κάτι απαγορευμένο, και μετά μας γυρνάνε στο 100πλάσιο. Γι'αυτό πρέπει να τρώμε λίγο από όλα, χωρίς περιορισμούς.
Quote:
Originally Posted by pillow
Τα διαβασα , ντιαρ πιλλοου , αλλα επειδη την εχω δει , η γνωμη μου ειναι πιο βαρυνουσα . Δεν ειπα να γινει συλφιδα , αλλα χαλαει τα χαρακτηριστικα της το παχος στο προσωπο . Δεν συμφωνω με το βιβλιο , εγω παντα σηκωνομαι απο το τραπεζι μισοχορτασμενος , διοτι το σημα στον εγκεφαλο οτι χορτασες , κανει 20 λεπτα να παει , δλδ μετα απο 20 λεπτα , ανακαλυπτεις οτι χορτασες με το λιγο φαγητο που εφαγες , συν το οτι σε μια βδομαδα το στομαχι εχει ' κλεισει ' και τρως λιγοτερο . , Ενω ψοφαω για πατατες τηγανητες , οταν κανω διαιτα , τσιμπαω μερικες και τελειωσε . Αρα ειναι θεμα θελησης . Συμφωνω οτι δεν υπαρχουν διαιτες , αλλα να τρως λιγο απο ολα . Βεβαια το ολα ευκολα παρεξηγειται , οποτε καλυτερα σε καποιον που δεν ξερει τι να φαει , αφαιρουνται γλυκα, τηγανητα και λιπαρα .
Αμα χασεις τα πρωτα κιλα , παιρνεις θαρρος , και συνεχιζεις με καλυτερη διαθεση . Καθε αρχη και δυσκολη .
Για να πετυχεις σε οτιδηποτε , χρειαζεται θεληση , επιμονη και υπομονη .
Προσπαθησε να τρως μικροτερες μεριδες φαγητου και να περιορισεις τα γλυκα και τα ανθυγιεινα σνακς (πατατακια,κρουασαν,σοκολα� �ες κτλ) αντικατεστησε τα με φρουτα,λαχανικα,αναλατους ξηρους καρπους,αποξηραμενα φρουτα.Παντως αν εισαι γλυκατζου υπαρχουν ενναλακτικες λυσεις πχ απαχο γιαουρτι με μελι,παστελι,φρουτοσαλατα,� �ωμι η φρυγανια ολικης αλεσεως με λιγο ταχινι και μελι.Macgyver να προσεχεις με της τηγανητες πατατες, οι 10 τηγανιτες πατατες εχουν 250 Θερμιδες!
ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΟ ΣΗΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΕΙΚΟΣΑΛΕΠΤΟ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΑΝΑΡΧΑΙΑ ΠΑΠΑΝΤΖΑ
ΓΤ ΕΓΩ ΑΜΑ ΚΑΝΩ ΝΑ ΦΑΩ 20ΛΕΠΤΑ ΘΑ ΦΑΩ 7 ΓΟΥΡΟΥΝΟΠΟΥΛΑ ΚΑΙ ΤΡΙΑ ΜΟΣΧΑΡΙΑ
ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΕΤΑΙ ΟΠΩΣ ΤΟ ΜΑΘΕΙΣ ΑΜΑ ΤΡΩΣ ΑΡΓΑ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟ ΚΛΠ
ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΝΑ ΦΑΣ ΜΙΑ ΤΥΡΟΠΙΤΑ ΠΙΟ ΑΡΓΑ ΑΠΟ ΟΤΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΚΑΙ ΘΑ ΧΟΡΤΑΣΕΙΣ
ΑΜΑ ΤΗΝ ΦΑΣ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΘΑ ΜΠΟΥΚΩΣΕΙΣ
Bρε bullet , εμενα γιατι με πηρε η μπαλλα ? η Ολγα εχει ενα θεματακι με την διαιτα , εχει κανει taste and diet , την εχουμε αναλαβει ολοι , και ειναι κριμα γιατι εχουμε ανταλλαξει φωτο , και εχει ωραια χαρακτηριστικα , αλλα την χαλαει το παχος . Εμενα ασε με , γυμναζομαι απο το 1986 , και γνωριζω πολλα απο διατροφη , αλλα επαθα εναν τραυματισμο , 9/14 , και πηρα μερικα κιλα , αλλα τωρα ξαναρχισα γυμν. + διατροφη . Σε ενα 2μηνο θαμαι μια χαρα . Η Ολγα θελει καπιον απο πανω της να την ενθαρρυνει , γιατι απογοητευεται ευκολα .Quote:
Originally Posted by Bulletproof
Bρε bullet , εμενα γιατι με πηρε η μπαλλα ? η Ολγα εχει ενα θεματακι με την διαιτα , εχει κανει taste and diet , την εχουμε αναλαβει ολοι , και ειναι κριμα γιατι εχουμε ανταλλαξει φωτο , και εχει ωραια χαρακτηριστικα , αλλα την χαλαει το παχος . Εμενα ασε με , γυμναζομαι απο το 1986 , και γνωριζω πολλα απο διατροφη , αλλα επαθα εναν τραυματισμο , 9/14 , και πηρα μερικα κιλα , αλλα τωρα ξαναρχισα γυμν. + διατροφη . Σε ενα 2μηνο θαμαι μια χαρα . Η Ολγα θελει καπιον απο πανω της να την ενθαρρυνει , γιατι απογοητευεται ευκολα .Quote:
Originally Posted by Bulletproof
Εχω ενα προβλημα με το pc και το πληκτρολογιο.Δεν καταχωρηθηκε ολη η απαντηση μου ,δεν ξερω γιατι.Macgyver ηθελα να σου πω οτι δεκα τηγανιτες πατατες εχουν 250 θερμιδες! απιστευτο ε? Το καταλαβα οτι η δελφινι εχει προβλημα βαρους απλως το pc μου δεν ξερω τι εχει παθει...
Ενταξει bullet , ειδες , αυτα τα μαραφετια αμα χαλασουν , σου σπανε τα νευρα . Το ξερω για τις πατατες , τις θερμιδες δεν ηξερα .