Κρισεις πανικου

Καλησπερα. Εδω και λιγο καιρο διαβαζω το φορουμ και εχω μαθει αρκετα. Το δικο μου προβλημα ειναι οτι εχω πολυ αγχος και πριν 2,5 χρονια με ειχαν πιασει κρισεις πανικου. Στην αρχη δεν ηξερα τι ειναι και ετρεχα σε ολους τους γιατρους και τελικα υστερα απο επισκεψη σε καποιο νευρολογο μου ειπε τι ηταν και μου εδωσε να παιρνω xanax 0,50 3 φορες τη μερα για 5 μηνες. Μου περασε αλλα παντα το ειχα αγχος. Ομως πριν 1,5 μηνα με ξαναπιασαν σε διακοπες. Αρχισα απο μονος μου ξανα το zanax 3 φορες τη μερα και μολις γυρισα πηγα τελικα σε ενα ψυχιατρο. Αυτος μου εδωσε το Epilyd 50mg (γεννοσημο του zoloft). Μου ειπε για 4 μερες να περνω μισο και μετα ολοκληρο και να κοψω το ζαναξ σιγα σιγα. Στην 4 μερα με επιασε τρελος πανικος, στομαχι,ζαλες γενικα χαλια και το σταματησα. Ο γιατρος ελειπε διακοπες και μετα απο 10 μερες που ξαναπηγα μου ειπε οτι αυτο ειναι ελαφρυ αντικαταθλιπτικο και οτι δεν επρεπε να εχω τετοιες παρενεργειες και οτι συνεβησαν επειδη ειχα πολυ αγχος. Να μην τα πολυλογο μου εδωσε το minitran 2 10 να το περνω καθε βραδυ και μετα απο 20 μερες να παω να τον ξαναδω. Εχω παρει 8 μερες και εχω μειωσει το ζαναξ σε 0,75 τη μερα και σε καμια 10 μερες θα το κοξω τελειως. Παρενεργειες δεν εχω ευτυχως εκτος απο κατι σποραδικες μικρες ζαλες. Στις οδηγιες διαβασα λιγο ασχημες παρενεργειες οτι προκαλει αλλα ολοι εδω μεσα λενε οτι ειναι γενικα πολυ ελαφρυ. Ειναι οντως ? Αυτη η δοση που εδωσε κανει δουλεια η' μολις σταματησω το ζαναξ θα μου αρχισουν παλι οι κρισεις πανικου ? Ελπιζω να μην σας κουρασα.

ΕΣΥ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΝΩΡΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΜΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΣΟΥ
ΚΑΙ ΤΙ ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΑΝΩ ΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΟΥΜΕ ΝΑ ΣΥΝΕΝΟΗΘΟΥΜΕ ΑΛΛΙΩΣ ΘΑ ΜΙΛΑΜΕ ΕΜΕΙΣ
ΚΑΙ ΣΥ ΔΕ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΜΕΡΙΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΝΑ ΕΡΘΕΙΣ ΕΔΩ ΝΑ ΡΩΤΗΣΕΙΣ ΟΤΙ ΘΕΣ

Τις παρενέργειες γιατί τις διάβασες ενώ γνώριζες πως θα επηρεαστείς; :) Απλά θέλω να σου πω, πως σε τέτοιες περιπτώσεις καλύτερα να δίνεις το φύλλο οδηγιών αλλού, αν επηρεάζεσαι από αυτά που γράφουν. Διότι το φάρμακο σίγουρα θέλει μέρες για να πιάσει και εσύ πιεσμένος που είσαι, αποδίδεις τις κρίσεις στο φάρμακο. Είναι λογικό αυτό. Προσπάθησε απλά να συμφιλιωθείς στην ιδέα πως έτσι είναι τα πράγματα και θέλει χρόνο για να περάσει αυτό που έχεις. :) Ξέρω πως είναι δύσκολο. Εφόσον είχες κρίσεις πανικού θα ήταν καλό να είχες ξεκινήσει ψυχοθεραπεία. Κάτι σήμαιναν οι κρίσεις πανικού. Ποτέ δεν είναι αργά όμως, οπότε βουρ για έναν καλό ψυχολόγο εκτός από φάρμακα. :)

Ο τροπος που το βιωνω εγω ειναι δυσπνοια, ζαλη, φοβος και μετα ερχεται η κριση. Δηλαδη μολις κανω κατι, περπαταω, κανω μια δουλεια η λιγο γυμναζομαι αμεσως νιωθω στο στηθος αυτο το λαχανιασμα, δυσπνοια δεν ξερω πως να το πω και μετα αμεσως η ζαλη. Τελος παντον, πιστευω να με βοηθησει το minitran. Σας ευχαριστω παντος.

Όχι, δεν το νιώθεις επειδή περπατάς. Το νιώθεις επειδή συνέδεσες τον χτύπο της καρδιάς σου με την κρίση. Οπότε, μια φυσιολογική λειτουργία την μετέτρεψες σε πανικό. :) Μελετάς δηλαδή φυσιολογικές λειτουργίες σου, πανικοβάλλεσαι και αυτό ήταν. Είμαι παθών και το ξέρω για αυτό στο λέω.