Originally Posted by
ioannis2
Έγγραψες ένα μήνυμα εδώ όπου μέσα σ' αυτο εχεις περιλάβει ένα προς ένα αυτά που σε καταστρέφουν. Μόνο που δεν μας είπε ποιο είνια το εμπόδιο στο να αλλάξεις. Υπάρχει τετοιο εμπόδιο?
Από κάπου πρέπει να ξεκινήσεις για να αλλάξεις. Δεν θα γινεις από τη μια μερα στην αλλη το παιδί με το κανονικό βάρος που τριγυρνάει με φίλους στις καφετέριες, φλερτάρει, εργάζεται, είναι δραστήριος, έχει οικογενειακό και κοινωνικό κύκλο. Αυτα ειναι το αποτελεσμα, εκτός κι αν επέλεξες το υπόλοιπο του βίου σου να το περάσεις στο τωρινό σου χάλι.
Από κάπου όμως πρέπει να ξεκινήσεις για να απολαμβάνεις στο τέλος αυτη την ωραια ζωη που σου περιγράφω που, άμα βρεις τα λογικά σου, θα δεις πως είναι αυτο το οποιο θα θελες κι εσυ. Αυτο το κάπου ειναι μικρά μικρά καθημερινά, αλλά σταθερά, βήματα που όλο και περισσότερο θα αυξάνουν. Ο ψυχίατρος θα σου δώσει ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά. Απλά θα νιωθεις γαλήνη μ' αυτο ακριβώς που κάνεις τώρα. Ένας καλός ψυχολόγος θα σε ωθησει μεθοδολογικά σ' αυτα που σου λέω εγώ. Μπορείς βεβαια να το κανεις και μόνος σου, κάνοντας δλδ κάθε μέρα όλο και κάτι τι αντίθετο στον τροπο ζωης που κανεις σημερα το οποιο όμως ειναι μικρο βημα σ' αυτη την αλλαγη, πχ φαγε πιο λίγο, πήγαινε και καπου αλλου εκτος απο το πρακτορειο, επεδίωξε να μιλήσεις με κάπιο παλιο γνωστό, να σχετιστεις με κάποιον άλλο, να μην καθησεις στον υπολογιστη κλπ.
Επειδη η μονοξια ειναι αιτια να κλεινομαστε σε φανταστικούς κόσμους και να υποκαθιστουμε την κοινωνικοποίηση με αλλα πραγματα (συνηθως αρρωστημένες καταστάσεις), καθως και αιτια καταθλιψης.