Φοβάμαι...

Καλημέρα σας! :)

Αποφάσισα ν' ανοίξω αυτό το θέμα μήπως και καταφέρω ν' αντιμετωπίσω καλύτερα τους φόβους μου που δεν είναι και λίγοι...

Αυτή τη στιγμή φοβάμαι χωρίς να είμαι 100% σίγουρη γιατί αλλά νομίζω πως φταίει το ότι θα φύγει πάλι η μητέρα μου για την κλινική κι ίσως καθυστερήσει...Επίσης αγχώνομαι για την κατάσταση της ξαδέλφης μου η οποία δεν είναι καλή, είναι στην εντατική εδώ και λίγες μέρες...

Τέλος, έχω θέμα με τον ύπνο...με πιάνει μια νύστα ακόμα και μέσα στη μέρα κάποιες φορές αλλά δεν τολμάω να ξαπλώσω γιατί φοβάμαι πως κάτι κακό θα μου συμβεί, ότι θα έρθει ξανά εκείνος ο "άνθρωπος" να με βλάψει και φοβάμαι πολύ...τα seroquel με βοηθάνε σ' αυτό αλλά βασανίζομαι μέχρι να με πιάσουν...

Θέλω να κάνω και μιαν ερώτηση: έχετε καμιά ιδέα γιατί μπορεί να θέλω να κοιμάμαι τόσο πολύ; Για παράδειγμα χθες κοιμήθηκα από τις 22:00 ενώ ήθελα να δω ταινία, δεν χαλαρώνει η ψυχή μου έτσι αφού δεν διασκεδάζω...

Λογικό είναι αν συμβαίνει κάτι οικογενειακό με θέματα υγείας να φοβάσαι και να ανησυχείς και κατά συνέπεια να επηρεάζεται και το πρόγραμμα του ύπνου σου ..

Ρε κυκνε μας είπες τρία στενάχωρα πράγματα και απορείς γτ κοιμάσαι είδες από πρώτο χέρι πόσο εύκολο είναι να γίνει το κακό δεν είσαι από αυτούς που είχαν μια ήρεμη ζωή και δεν έχουν την κακή εμπειρία για να ξέρουν όταν πειραχτεί η σωματική σου ακεραιότητα λογικό είναι να φοβάσαι τα πάντα μετά σκέφτεσαι αλλιώς μετά το μυαλό παίρνει άλλες στροφές λογικό είναι απλά σιγά σιγά πρέπει να το εκλογικευσεις κάπως και να προχωρήσεις εγώ ας πούμε θα κάνα γυμναστική εσύ κάνε κάτι άλλο ως μέτρο αντίδρασης γι αυτό πρέπει να χεις μια αντίδραση ασχέτως φαρμάκων αν θες να ζεις καλά και να προχωράς γίνε εθελόντρια κάπου γέμισε τη μέρα σου να σ φύγει κάπως εγώ έχω ξεπεράσει πολλά τέτοια όταν ήμουνα μικρός σίγουρα και τώρα ακόμα παλεύω αλλά πάντα έχω μια αντίδραση απέναντι σε κάθε φόβο δεν ς λέω ότι είναι καλό αυτό η ότι είναι η μόνη λύση αλλά είναι κάτι που προχωράς σίγουρα

Θες να κοιμηθεις για να ξεφυγεις απο την πραγματικοτητα..
τασεις φυγης απο την πραγματικοτητα λεγεται..
Λογικο ειναι με οσα περνας!

Quote:

---

Originally Posted by elis

Ρε κυκνε μας είπες τρία στενάχωρα πράγματα και απορείς γτ κοιμάσαι είδες από πρώτο χέρι πόσο εύκολο είναι να γίνει το κακό δεν είσαι από αυτούς που είχαν μια ήρεμη ζωή και δεν έχουν την κακή εμπειρία για να ξέρουν όταν πειραχτεί η σωματική σου ακεραιότητα λογικό είναι να φοβάσαι τα πάντα μετά σκέφτεσαι αλλιώς μετά το μυαλό παίρνει άλλες στροφές λογικό είναι απλά σιγά σιγά πρέπει να το εκλογικευσεις κάπως και να προχωρήσεις εγώ ας πούμε θα κάνα γυμναστική εσύ κάνε κάτι άλλο ως μέτρο αντίδρασης γι αυτό πρέπει να χεις μια αντίδραση ασχέτως φαρμάκων αν θες να ζεις καλά και να προχωράς γίνε εθελόντρια κάπου γέμισε τη μέρα σου να σ φύγει κάπως εγώ έχω ξεπεράσει πολλά τέτοια όταν ήμουνα μικρός σίγουρα και τώρα ακόμα παλεύω αλλά πάντα έχω μια αντίδραση απέναντι σε κάθε φόβο δεν ς λέω ότι είναι καλό αυτό η ότι είναι η μόνη λύση αλλά είναι κάτι που προχωράς σίγουρα

---

Άσε elis, πάλι δεν άντεξα και κοιμήθηκα από τη 13:00 ως τις 15:00 ενώ είχα βάλει ξυπνητήρι στις 14:00 κι εκνευρίζομαι όταν χάνονται ώρες της ημέρας στον ύπνο αλλά τουλάχιστον ελπίζω να κρατηθώ ξύπνια το βράδυ να δω καμιά ταινία...

Πιστεύεις ότι αν γεμίσει η μέρα μου θα μειωθεί αυτός ο φόβος και θα μπορώ να ξεκουράζομαι; Γιατί μπορεί να κοιμήθηκα δυο ώρες αλλά λαγοκοιμόμουν...Πάντως από βδομάδα θα κάνω αίτηση σ' ένα ΚΕΚ, να δούμε αν θα γίνει τίποτα μ' αυτό...

Σημαντική ερώτηση: πώς μπορώ να τον εκλογικεύσω τον φόβο ότι αυτός θα μου ξανακάνει κακό; Θέλω και προσπαθώ αλλά δυσκολεύομαι πολύ...

Quote:

---

Originally Posted by turtle

Λογικό είναι αν συμβαίνει κάτι οικογενειακό με θέματα υγείας να φοβάσαι και να ανησυχείς και κατά συνέπεια να επηρεάζεται και το πρόγραμμα του ύπνου σου ..

---

Ναι, η αλήθεια είναι ότι αγχώνομαι και για το πως θα πάει η ξαδέλφη μου εκτός από τα δικά μου θέματα, φοβάμαι μήπως πεθάνει κούφια η ώρα και κανείς μας δεν αντέχει κι άλλη απώλεια (πριν 3 χρόνια χάσαμε τον πατέρα της, 60 χρονών) αλλά δεν είναι μόνο αυτός ο φόβος μου, φοβάμαι μήπως κάνει αυτός κακό και σ' εμένα, αυτό με εμποδίζει να χαλαρώσω και να κοιμηθώ καλά...

Quote:

---

Originally Posted by Sherlock

Θες να κοιμηθεις για να ξεφυγεις απο την πραγματικοτητα..
τασεις φυγης απο την πραγματικοτητα λεγεται..
Λογικο ειναι με οσα περνας!

---

Έχεις απόλυτο δίκιο σ' αυτό που λες, το σκέφτομαι κι εγώ...

Αλλά δεν είναι ζωή αυτή, να είμαι σαν κινούμενο πτώμα...Κάτι πρέπει να κάνω αλλά δεν ξέρω τι...
Θα ήθελα να πήγαινα ένα ταξίδι αλλά δεν υπάρχουν τα χρήματα...

Quote:

---

Originally Posted by Κύκνος

Έχεις απόλυτο δίκιο σ' αυτό που λες, το σκέφτομαι κι εγώ...

Αλλά δεν είναι ζωή αυτή, να είμαι σαν κινούμενο πτώμα...Κάτι πρέπει να κάνω αλλά δεν ξέρω τι...
Θα ήθελα να πήγαινα ένα ταξίδι αλλά δεν υπάρχουν τα χρήματα...

---

μην ανησυχεις..
ακου το σωμα σου κ τον οργανισμο σου..
υπνο θελει,υπνο δωστου..
ακουσε σε οτι λεει..

Ρε συ κυκνε εγώ δε πιστεύω πλέον ότι είσαι τόσο ευαίσθητη όσο νομίζεις έχεις ένα πράγμα στο κεφάλι σου συνέχεια στενάχωρο λογικό είναι να χεις κλατάρει μετά από τόσα χρόνια προσπάθησε να ξεχαστείς απασχολήσου με κάτι δημιουργικό που θα σ δώσει αυτοεκτίμηση και έτσι θα το ξεχάσεις υπάρχουνε κορίτσια που φτιάχνουν αξεσουάρ κανε αυτό να ασχολείσαι με αυτό δηλαδή πως θα τα πουλήσεις αυτό με το κεκ είναι ωραίο γτ θα γνωρίσεις κόσμο γενικά πήγαινε σε κανένα σεμινάριο δραστήριοποιησου λίγο να ξεχαστείς το μυστικό είναι ένα κράτα το μυαλό σου απασχολημένο με κάτι άλλο είναι το μόνο που πιάνει πάντα

Κι άσε τις τελειότητες οι τέλειοι είναι σε γυάλα δεν είναι έξω

Κι ομως , εγω δεν εχω καμμια διαθεση να ξεφυγω απ την πραματικοτητα , αλλα ειναι συμπτωμα κτθλψης η πολυυπνια , κι εγω την εχω , χτυπαω κατι 10ωρα , 11ωρα , διακεκομμενα , αλλα κοιμαμαι πολυ παντως ....................πα να δω ενα εργο , και στο τεταρτακι κοιμαμαι μακαριως , με τηλεοραση , φωτα ανοικτα , ξαναβαζω το εργο , αντε παλι υπνος ..........αυτο μπορει να γινει και 3-4 φορες , για να καταφερω να δω ενα εργο της προκοπης ..................καλυτερα απ την αυπνια παντως ...........φτιαχνεις και δερματακι ..........

Καλά κι εγώ κοιμάμαι πολύ αλλά μελετημένα έντεκα το βράδυ με εννιά το πρωί κλείνω ένα δεκαώρακι άλλα μελετημένα όχι ξημερώματα με μεσημέρι έχω βάλει πρόγραμμα

Quote:

---

Originally Posted by Sherlock

μην ανησυχεις..
ακου το σωμα σου κ τον οργανισμο σου..
υπνο θελει,υπνο δωστου..
ακουσε σε οτι λεει..

---

Δηλαδή τι; Ας πούμε τώρα που ξύπνησα, έφαγα και πήρα τα φάρμακα μου να ξανακοιμηθώ; Γιατί δεν έχω "ξυπνήσει" ακόμα 100%...σου φαίνεται φυσιολογικό αυτό;

Quote:

---

Originally Posted by elis

Ρε συ κυκνε εγώ δε πιστεύω πλέον ότι είσαι τόσο ευαίσθητη όσο νομίζεις έχεις ένα πράγμα στο κεφάλι σου συνέχεια στενάχωρο λογικό είναι να χεις κλατάρει μετά από τόσα χρόνια προσπάθησε να ξεχαστείς απασχολήσου με κάτι δημιουργικό που θα σ δώσει αυτοεκτίμηση και έτσι θα το ξεχάσεις υπάρχουνε κορίτσια που φτιάχνουν αξεσουάρ κανε αυτό να ασχολείσαι με αυτό δηλαδή πως θα τα πουλήσεις αυτό με το κεκ είναι ωραίο γτ θα γνωρίσεις κόσμο γενικά πήγαινε σε κανένα σεμινάριο δραστήριοποιησου λίγο να ξεχαστείς το μυστικό είναι ένα κράτα το μυαλό σου απασχολημένο με κάτι άλλο είναι το μόνο που πιάνει πάντα

---

Πουλάω κάτι καλλυντικά elis, κρίμα που είσαι άντρας και δεν μπορώ να σε πείσω ν' αγοράσεις χα χα! :D
Άντε να πω και καμιά σαχλαμάρα να γελάσουμε και λίγο...

Quote:

---

Originally Posted by Macgyver

Κι ομως , εγω δεν εχω καμμια διαθεση να ξεφυγω απ την πραματικοτητα , αλλα ειναι συμπτωμα κτθλψης η πολυυπνια , κι εγω την εχω , χτυπαω κατι 10ωρα , 11ωρα , διακεκομμενα , αλλα κοιμαμαι πολυ παντως ....................πα να δω ενα εργο , και στο τεταρτακι κοιμαμαι μακαριως , με τηλεοραση , φωτα ανοικτα , ξαναβαζω το εργο , αντε παλι υπνος ..........αυτο μπορει να γινει και 3-4 φορες , για να καταφερω να δω ενα εργο της προκοπης ..................καλυτερα απ την αυπνια παντως ...........φτιαχνεις και δερματακι ..........

---

Εμείς οι γυναίκες δερματάκι φτιάχνουμε και με τις κρέμες... :p

Όσο για το έργο αυτό μου τη δίνει, επειδή μου αρέσουν πολύ οι ταινίες θέλω να μπορώ να τις απολαμβάνω και διακεκομμένα δεν τις ευχαριστιέμαι...