Στομαχικές διαταράχες και φοβία

Τελευταία έχω παρατηρήσει μετα απο το φαγητό να με πιάνουν αδιαθεσίες, δυσπεψία, ζαλάδες, τάση προς λιποθυμία, φούσκωματα στο στομάχι και τάση προς έμετο, νομίζω ότι θα σκάσω, αυτή η κατάσταση με οδηγεί σε κρίση πανικού, δηλαδή αρχίζω να ιδρώνω, να παγώνουν τα χέρια και τα πόδια μου, να με πιάνουν ρίγη, ταχυπαλμία και τρέμουλο. Το συζήτησα με μια φίλη γιατί τελευταία μου συμβαίνει πολύ συχνά και μου είπε πως μάλλον πρόκειται για υπερβολικό στρες, έχω περάσει μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση τελευταια που μου έχει κοστίσει πολύ και μάλλον το υπερβολικό στρες με έχει οδηγήσει σ' αυτή την κατάσταση ότι δηλαδή επειδή ο οργανισμός είναι πολύ πιεσμένος με την πρώυη αδιαθεσία ξεσπά, υπερεκτιμάται μια όποια απλή αδιαθεσία του οργανισμού κσι κστσλήγει πανικό. Παρόλα αυτά εγώ έχω κλείσει ραντεβού και σε γαστρεντερολόγο και σε ψυχολόγο αλλα τα ραντεβού μου αργουν ακόμα και δεν ξέρω πως να το αντιμετωπίσω μέχρι τότε.

Μικρα γευματα και οχι δυσπεπτες τροφες. Κανε μια αναζητηση ή σκεψου με τι συγκεκριμενα συνηθως εχεις ενοχλησεις.
Επισης για δυσπεψια υπαρχουν φαρμακα τα οποια προωθουν το περιεχομενο χωρις ολο αυτον τον πανικο.
Υπομονη μεχρι το ραντεβου.