υπνος κουραση κ υπερενταση αδυναμια

Ρε παιδιά κοιμαμαι 10 ώρα και ξυπναω κουρασμένος και δεν.μπορώ να καταλάβω τι φτάει το stress το άγχος που χα ή αντιβιωση που μ διαλα το στομάχι το μιαλο μ που ναι σε υπερενταση κ κουραζω τον εαυτό μ ή οι αϋπνίες που περασα και ξεσπά τώρα σε 10 ώρα επιση είχα περάσει κατάθλιψη κ παλευω μόνος μ να την ξεπεράσω με ψυχοθεραπεια πιστεύετε τα φάρμακα βοηθάνε εθιζουν πάντως τα ξαναξ που λέγαν εθιστικα τα κοψα με ελάχιστες παρενέργειες και έπαιρνα μέχρι και 0.75 σε μια μέρα.Υπάρχουν φυτικά αντικαταθλιπτικά