Κρισεις πανικου λογω χωρισμου

Εδω και 3 μηνες παιρνω αντικαθληπτικα και εχω γινει παρα πολυ καλα..αλλος ανθρωπος..πριν 2 μηνες εκανα σχεση με μια κοπελα..με βοηθησε (χωρις να το ξερει) παρα πολυ στην θεραπεια γιατι μαζι εκανα πραγματα που δεν φανταζομουν οτι θα κανω λογω του προβληματος μου..πριν 2 βδομαδες ειχαμε χωρισει και καθε μερα με επιανε κριση πανικου και αγχος γιατι με το μυαλο μου συνδεσα την κοπελα με την "καλοπεραση" μου...δηλαδη οτι μονο με αυτην την κοπελα μπορω να κανω πραγματα που φοβαμαι..τωρα τα ξαναβρηκαμε αλλα δεν γινεται να ζω ετσι..δεν ξερω τι να κανω..αμα χωρισουμε οριστικα θα με παει πολυ πισω στο θεμα της θεραπειας μου..δεν ξερω τι να κανω

Να αρχισεις και κατι αλλο παραλληλα που να το συνεδεσεις με την καλοπεραση ωστε να ειναι μισα μισα

δεν μπορεις να φανταστεις τι εκανα με αυτην την κοπελα.καταρχην να σου πω οτι ειχα να μπω σε ασανσερ 13 χρονια..και μπηκα και ανεβηκα και 9 οροφους κιολας χωρις να αγχωθω..να φανταστεις οτι με κανεναν αλλον δεν μπορω να μπω..ουτε τωρα..ουτε για 3 οροφους

Αυτο που αισθανεσε ειναι σιγουρια με αυτη την εμπιστευεσε αρα δεν ανχωνεσε το θεμα ειναι να σε βοηθησει να εμπιστευτεις τον εαυτο σου θελει και δουλεια απο μερους της αλλα χωρις να το ξερεις εσυ

Vasili τί είχες πριν πάρεις τα φάρμακα και όταν τα πήρες ένιωσες πολύ καλά;

διαταραχη πανικου..δεν μπορουσα να κατσω εξω χωρις να εχω συμπτωματα αγχους...ακομα ειχα κρισεις πανικου στο ασχετο..να φανταστειτε πριν παρω τα χαπια δεν μπορουσα να μεινω εξω απο το σπιτι για πανω απο 2-3 ωρες..και με αυτην την κοπελα βγαινουμε απο τις 7 μεχρι τις 1και και δεν καταλαβαινω τπτ