Αποχωρισμος σε μακρινη χωρα- κρισεις πανικου

Γεια σας. Εχω εναν αδερφο που ζει εδω και 18 χρονια αμερικη. Καθε χρονο ερχεται το καλοκαιρι με τη νυφη μου και τα 2 μικρα αγορια τους. Το θεμα ειμαι οτι ειναι πολυ ευαισθητος οπως κ εγω, και εχουμε και οι δυο αγχος υπερβολικο. Παντα φευγοντας απο εδω για να γυρισει κλαιει συνεχεια και στεναχωριεται, κατι το οποιο επηρεαζει και εμενα βλεποντας τον. Σημερα το πρωι εφυγε παλι πισω για αμερικη μεσα σε βαρια ατμοσφαιρα. Τωρα οπως καταλαβαινετε εγω ειμαι σε ασχημη ψυχολογικη κατασταση και ανησυχω μηπως με πιασουν φοβιες του τυπου θα λειπει μακρια κ δεν θα μπορω να τον εχω διπλα μου και μη με πιασουν κρισεις πανικου απο ολο αυτο. Καταρχην θεωρειται κατι φυσιολογικο την αντιδραση μου και την αντιδραση τπυ αδερφου που φευγει με βαρια καρδια παντα;