Παιδια γεια σας!ειναι κάνεις απο την αριδαια νόμου Πέλλας με κρίσεις πανικου για κουβέντα να πούμε για το πρόβλημα μας!!θελω να γνωρίσω κάποιον κάποια με το ίδιο πρόβλημα και να μπορέσουν να βοηθήσει ο ένας τον άλλον η ακόμα και πολλα άτομα μαζί!!
Printable View
Παιδια γεια σας!ειναι κάνεις απο την αριδαια νόμου Πέλλας με κρίσεις πανικου για κουβέντα να πούμε για το πρόβλημα μας!!θελω να γνωρίσω κάποιον κάποια με το ίδιο πρόβλημα και να μπορέσουν να βοηθήσει ο ένας τον άλλον η ακόμα και πολλα άτομα μαζί!!
Καλημέρα billys32 . Δεν ειμαι απο Αριδαια Πελλης , αλλα δυστυχως εχω μεγαλη εμπειρια απο κρισεις πανικου. Στην διαθεση σου να μλησουμε για αυτες μεσω forum, μηπως σε βοηθησω.
Γεια σου ελπίδα!!!εχεις ξεπεράσει τους πανικους η ακόμα παλεύεις;;Quote:
Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ
Εισαι εδω ;;θελεις να μιλήσουμε;;
Καλησπερα billys32. Τους εχω ξεπερασει κατα πολυ με την βοηθεια ψυχολογου. Τωρα εχω ελαχιστες κρίσεις αλλα ξερω πολυ καλα να τις διαχειριζομαι, δεν με φοβιζουν πλεον. Το σημαντικο ειναι να τις αναγνωριζεις και να ξερεις να τις αντιμετωπιζεις. Εγω πριν απο λιγα χρονια δεν ηξερα καν τι ηταν ολο αυτο που βιωνα. Την ωρα του πανικου προσπαθησε να απασχολησεις τον εαυτό σου με κατι δημιουργικο, επικεντρωσε εκει την προσοχη σου. Καποιο αθλημα, επιτραπεζιο παιχνιδι, καποιο hobby που εχεις...η ζωγραφικη ειναι ιδανικη για τους πανικους (φτανει βεβαια να ασχολεισαι απο πριν). Ακομη και ενα τηλ σε φιλο μπορει να βοηθησει, αλλα μιλωντας για ασχετα θεματα. Μην καταναλωσεις ζαχαρη, δεν βοηθαει καθολου, το αντιθετο , επιδεινωνει τη κριση. Προσπαθησε να απασχολησεις το μυαλο σου με κατι ενδιαφερον. Σιγουρα μεγαλη βοηθεια ειναι το xanax, ειδικα στη αρχη (εγω πλεον δεν το χρειαζομαι) αλλα δεν ξερω αν θες να παρεις. Να ξερεις οτι χρειαζεται κοκκινη συνταγη και καλυτερα να συμβουλευτεις γιατρο για αυτο, Σιγουρα εγω δεν ειμαι η καταλληλη να σε συμβουλευσω για φαρμακα, απλα καταθετω την δικη μου εμπειρια. Να ξερεις οτι την ωρα του πανικου σε σαμποταρει το ιδιο σου το μυαλο. Δεν κινδυνευεις να πεθανεις, δεν παθαινεις κατι στην πραγματικοτητα... ειναι τρομακτικη εμπειρια οι πανικοι που δεν περιγραφεται ευκολα..πρεπει να τους εχει ζησει καποιος για να μπορεσει να καταλαβει τι περναμε ... Πρωτα ομως απο ολα πρεπει να εντοπισεις την αιτια των πανικων. Συνηθως ειναι συσωρευμενο αγχος, καταπιεσμενα και θαμμενα συναισθηματα μιας ζωης, ανεκπληρωτες επιθυμιες.. Απο εκει πρεπει να ξεκινησεις. Ειναι σαν μια χυτρα που βραζει και αν δεν βγει ο ατμος για να εκτονωθεις , θα εκραγει...
δεν μπορω να καταλαβω αυτο που ειπες θαμμενα συναισθηματα μιας ζωης!!!αγχος το καταλαβενω ανεργια και διαφορα αλλα που ειναι νορμαλ..!θαμμενα συναισθηματα μιας ζωης οπως??κανω 10 χρονια θεραπεια με seropram και ειχα κανει και ψυχοθεραπεια για 4 χρονια και ημουν καπωσ καλυτερα αλλα οχι κομπλε,τωρα αρχησα με ψυχολογο την γνωσιακη θεραπεια και ειμαι ακομα στην αρχη μια φορα πηγα..ελπιζω να μπορεση να κανει κατι αυτος!εχω μεγαλω θεμα με τα ταξιδια και την οδηγηση!Quote:
Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ
10 χρονια seropram ?? Ποσο χρονων εισαι αν επιτρεπεται? Μου κανει εντυπωση που σε παραξενεψε η φραση μου : Εννοω καταπιεσμενα συναισθηματα, ισως δεν το διατυπωσα καλά... Ακομη και η απλη εκφραση καποιων επιθυμιων αν εχει καταπιεστει.. Ειναι βασικη αιτια των πανικων αυτα .δεν στο εχει πει καποιος τοσα χρονια ? μου φαινεται πολυ παραξενο... ευχομαι να πας καλά με τον ψυχολογο... Πολυ σημαντικο για να ξεπερασεις τους πανικους ειναι να εκφραζεσαι ελευθερα , (ο ατμος στην χυτρα που σου εγραψα πιο πανω. Αν δεν βγει φυσιολογικα ολο αυτο που θες να εκφρασεις καταληγει να βγει απο μεαα σου σε μορφη πανικου.)
36 είμαι!9 για την ακρίβεια περνώ το χάπι!οσες φορές πήγα να το κόψω είχα πολλούς πανικους και ημικρανίες!!ζαναξ και τέτοια δεν περνώ καθολου ούτε στα πολυ δύσκολα!!!αυτο με τα συναισθήματα μου το έχουν ξανά πει αλλά μου την δίνει οταν το ακούω γιατί μου φαίνεται αστείο!σαν να λες θελω με παρω ενα αμάξι τόσα χρονια και δεν μπορώ η να πάω ενα ταξίδι και δεν Μπορώ γιατί δεν εχω λεφτά!!αυτο θέμα με κάνει να εχω κρίσεις πανικου;;;Quote:
Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ
billys32, τα seropram και τα παρομοια δεν λυνουν το προβλημα. ΑΠΛΑ ΤΟ ΚΟΥΚΟΥΛΩΝΟΥΝ!! Επαιρνα to seropram επι εναμισυ χρονο και ημουν μια χαρα! Στον Νιρβανα που λεμε!! Εβαλα ομως 17 κιλά και για αυτο το εκοψα! Μολις το εκοψα λοιπον μου ηρθαν ολα τα προβληματα στην επιφανεια! Πανικοι, αγχος, φοβιες κλπ! Ξεκινησα να πηγαινω σε ψυχολογο για τους πανικους μου και μου περασαν στο 98%. Αν δεν εχεις καταπιεστει στην παιδικη σου ηλικια ισως δεν μπορεις να καταλαβεις για τα συναισθμηματα που σου γραφω... εμεις δεν τολμουσαμε ουτε να μιλησουμε... απευθυνομασταν στους γονεις μας στον πληθυντικο...για τετοια αυστηροτητα και οπισθοδρομισμο μιλαω..
Παντως ενα νεο παιδι να παιρνει απο τα 27 του seropram ειναι πολυ λυπηρο...μονο σε μεγαλες ηλικιες συνταγογραφειται σε χρονια βαση.. Να κοιταξεις να κανεις δουλεια με ψυχολογο γιατι ειναι κριμα τοσο μικρος να παιρνεις φαρμακα για τους πανικους...Σιγουρα θα βρεις διαφορα με την ψυχοθεραπεια. Εχουν παρενεργειες τα φαρμακα. Αν ησουν 70 θα σου ελεγα οκ, δε πειραζει ας τα παιρνεις.. Ειναι κριμα ομως απο τα 27 ... Ψαξτο καλα και αν δεν δεις διαφορα με τον συγκεκριμενο θεραπευτη αλλαξε τον... Μην αφηνεσαι στην ευκολη λυση του seropram.. Δεν ειναι Η ΛΥΣΗ ΑΥΤΗ! ΠΙΣΤΕΨΕ ΜΕ! Το σωστό ειναι seropram παραλληλα με ψυχοθεραπεια και σιγα σιγα ελαττωνεις την δοση μεχρι να το κοψεις τελειως...Επισης το σωστο ειναι συνδυασμος με xanax. Και στο κατω κατω καλυτερα να παιρνεις πυροσβεστικα 1 xanax το τριμηνο στην εξαρση του πανικου, πχ παρα μονιμως seropram. Ρωτα γιατρο ομως, υποθετω πως δεν τα παιρνεις μονο σου αυτα...Και μην τους φοβασαι του πανικους! Αποδεξου τους και συμβιβασου με αυτους. Αυτο ειναι το πρωτο βημα. ΔΕν κινδυνευεις απο αυτους..Ισα Ισα σε προστατεύουν με το να απελευθερωνουν ολη σου την ενταση...
μ αρεσε που θα βοηθουσες χαχααχαχ!!!τελος παντων!σ ευχαριστω για την γνωμη σου αλλα δεν το εχεις!κριμα ειναι και πολλα αλλα παιδακια να ειναι αρρωστα κριμα ειναι να περνει κι ο αλλος ινσουλινη για μια ζωη αλλα αν πρεπει γιατι οχι να μη περνει φαρμακα?λες αν μπορουσα να μην τα επερνα δεν θα το εκανα??πρεπει πρωτα να μαθεις πως νιωθει και σκεφτεται ενα ατομο με κρισεις πανικου και μετα να πεις την γνωμη σου γιατι τα κανεις χειροτερα τα πραγματα!Quote:
Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ
Λυπαμαι που δεν σου αρεσουν αυτα που γραφω...Καμμια σχεση η ινσουλινη με το seropram , και μου φαινεται διαβαζεις οσα θελεις...σου ειπα πως σε καταλαβαινω απολυτα γιατι εχω ζησει χρονια ολοκληρα με πανικους και ξερω πολυ καλα πως αισθανεσαι... Για την ινσουλινη δυστυχως δεν εχει βρεθει ακομη υποκαταστατο οποτε ειναι αναγκαια και σωτηρια για την ζωη, οποτε ατυχης η συγκριση με τα seropram! Σου εξηγησα οτι παραλληλα με τα seropram πρεπει να κανεις ψυχοθεραπεια για να βρεις την αιτια των πανικων σου! γιατι τα seropram και ολα αυτα χωρις ψυχοθεραπεια απλα κοιμιζουν το προβλημα, δεν το λυνουν.. Λυπαμαι αν δεν το καταλαβες η δεν σου αρεσαν ολα αυτα... Οποιοσδηποτε αντικειμενικος διαβασει αυτα που σου γραφω θα δει οτι εχω απολυτο δικιο. Ειναι δυσκολο να το παραδεχτεις και σε καταλαβαινω, δεν θελεις να χασεις την σιγουρια που σου προσφερουν τα φαρμακα, ομως αν ησουν καλα με το seropram γιατι εχεις πανικους?? Αρα δεν σε καλυπτει...δεν ειναι η ΜΟΝΙΜΗ σου λυση αυτη , αλλα η ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ. Αν ησουν καλα δεν θα εγραφες εδω να ζητησεις βοηθεια . Τα εχω περασει ολα αυτα που μου περιγραφεις ,εχω ζησει εκατονταδες κρισεις πανικου, ειμαι αρκετα μεγαλυτερη σου, οποτε πιστεψε με σε καταλαβαινω απολυτα, απλα , στεναχωριεμαι για σενα κι ας μην σε ξερω και για αυτο προσπαθω να σε βοηθησω...Πολλες φορες η αληθεια ποναει αλλα ειναι μονο για καλο...Υποθετω ομως πως θα υπαρχουν και αλλα θεματα που χρηζουν την ληψη seropram και δεν τα εχεις αναφερει. Επισης νομιζα πως ζητησες τη ειλικρινη γνωμη μας και αυτο εκανα. Καμμια προθεση δεν ειχα να σε κανω χειροτερα, πιστεψε με , να βοηθησω ηθελα.
ψυχοθεραπεια εχω κανει για 4 χρονια!γιατι τα περνω τα seropram αφου δεν ειμαι καλα?αν δεν τα επερνα θα ημουν πιο χαλια,και παντα τα περνω με οσα μου λεει ο ψυχιατρος!και να ξερεις τα σεροπραμ ειναι απο τα πιο υπια αντικαταθλιπτικα που δεν πειραζουν καθολου!!και δεν το λεω εγω μου το εχουν πει ενα σορο γιατροι!!τωρα εσενα αν σε πειραζαν ειναι αλλο!αφου εσυ εγινες καλα τι κανεις εδω?98% αν σταματουσαν κι εμενα οι πανικοι ουτε κανα θα εβλεπα αυτο το φορουμ!γιατι και τις αρρωστοφοβια που εχεις ειναι απο το αγχος αρα δεν ξεπερασες τιποτα!αν φυγουν οι πανικοι φευγουν ολα!και να ξερεις ενας ανθρωπος με πανικους δεν θελει να του λενε ειναι λυπηρο να περνεις χαπια στην ηλικια σου και ψαξου και ειναι κριμα και και και....λεσ να μη το ξερω???εδω περνουν 15χρονα αγωγες και ποσοι αλλο περνουν ζαναχ για χρονια...λεσ να τα περνουν γιατι τους αρεση??λεσ να θελουν να ζουν ετσιι???αν τους το πεις οτι ειναι λυπηρο να περνουν χαπια θα νιωσουν καλυτερα???εδω ειναι φορουμ υποστιριξεις να κανεις να νιωσει τον αλλο καλυτερα οχι πιο χαλια..πφφφφQuote:
Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ
οκ. Το σταματαω εδω οχι γιατι δεν εχω τι να σου απαντησω, αλλα για να μην σε φορτισω αλλο.
Μονο, σου προτεινω να αλλαξεις τον τιτλο (Αριδαια νομου Πελλης) γιατι σε περιοριζει για να σου απαντησουν.. εξαλλου ολη η συνομιλια γινεται μεσω forum οποτε δεν εχει σημασια που ζει καποιος. (νομιζω δεν κανω λαθος και σε αυτο)