Όποια συμβουλή... χρήσιμη
Καλησπέρα κι από εμένα.
Αρχικά να σας πω πόσο ευχάριστο είναι το ότι υπάρχει αυτό το φόρουμ... δε νιώθει κανείς μόνος...
Αυτό που με απασχολεί είναι οι συχνές αλλαγές στην ψυχολογία μου.
Γενικά είμαι κλειστό άτομο και ντροπαλό. Αλλά έρχονται και στιγμές που αισθάνομαι ότι θα κατακτήσω τον κόσμο και είμαι έξω καρδιά. Αυτά τα δύο άκρα κάπως τα πάλευα μέσα μου. Παρατήρησα όμως πως το τελευταίο διάστημα είχα δυο πιο οριακά περιστατικά. Με έπιανε νευρικό γέλιο - μέχρι δακρύων- χωρίς ιδιαίτερη αφορμή και τις τελευταίες μέρες νιώθω τόσο μίσος και οργή... που δεν περιγράφονται. Και τα δύο σε διάστημα μιας εβδομάδας.
Υπάρχει ένα γεγονός που προκάλεσε τη δυσαρέσκεια αλλά έτσι δεν έχω ξανανιώσει. Πάντα ήμουν στα μέτρια.
Δεν ξέρω πως να αντιμετωπίσω ή έστω να εξωτερικεύσω την οργή μου. Μίλησα σε δικό μου άτομο αλλά τίποτα.
Ιδανικά θα ήθελα να αλλάξω εντελώς περιστάσεις και περιβάλλον αλλά είναι αδύνατον.
Πως θα μπορούσα να το αντιμετωπίσω; Να το παλέψω δίχως φυγές.
Πως να σωθώ από τις εναλλαγές στην ψυχική μου διάθεση;
Ευχαριστώ
