Ατελείωτη κρίση πανικού

Καλησπέρα. Παίρνω το θάρρος να σας γράψω ζητώντας κάποιες απλές ίσως για εσάς απαντήσεις αλλά βασικές για μένα που δεν βρίσκω στο blog. Πάσχω από κρίσεις πανικού και διαταραχές άγχους περίπου 20 χρόνια. Πρώτη φορά στο στρατό το 1996 και μετά το 2006. Από τότε περίπου κάθε 1 με 2 χρόνια. Τελευταία πριν μερικές μέρες. Έχω ξεκινήσει 2 φορές θεραπεία με cipralex την οποία έκανα το λάθος και σταμάτησα. Τώρα ξεκίνησα ξανά με μισό lexotanil το πρωί ένα το βράδυ και cipralex. Αυτό που δεν βρίσκω στο blog είναι τα συμπτώματα μου. Τρομερή ανησυχία αίσθημα πνιγμού και διαρκές περπάτημα. Περπάτημα απο το πρωί μέχρι το βράδυ με ατελείωτα χιλιόμετρα μέσα στη ζέστη. Ακόμα και με τα lexotanil μικρή βελτίωση. Η κρίση με έπιασε το Σάββατο μέσα στο αεροπλάνο και τα συμπτώματα παρά τα φάρμακα πέντε ημερών διαρκούν αμείωτα ακόμα. Η κρίση οφείλεται στο άγχος του αποχωρισμού επειδή ζω στο εξωτερικό και στο άγχος της δουλειάς. Είναι φυσιολογικό να κρατάει τόσες μέρες ; Έχετε ακούσει κάτι σχετικό με το περπάτημα ;τις προηγούμενες φορές κρατούσε 3 μέρες. Με ελάχιστο φαγητό και συνεχές περπάτημα μόνο το βράδυ ηρεμώ από την πλήρη εξάντληση. Η ζέστη χειροτερεύει την κατάσταση ;έχετε κάποια συμβουλή η απλώς πρέπει να περιμένω να ενεργήσουν τα φάρμακα ;cipralex 10mg lexotanil 1,5 mg για δυο εβδομάδες. Συνήθως σε πόσες μέρες έχουν επίδραση; Έχει ζήσει κάποιος κάτι παρόμοιο; Αυτή τη φορά δεν αντέχω άλλο. Δεν περνάει και απελπίστηκα. Ευχαριστώ, Θοδωρής.

Quote:

---

Originally Posted by theo1972

Τρομερή ανησυχία αίσθημα πνιγμού και διαρκές περπάτημα. απλώς πρέπει να περιμένω να ενεργήσουν τα φάρμακα ;cipralex 10mg lexotanil 1,5 mg για δυο εβδομάδες. Συνήθως σε πόσες μέρες έχουν επίδραση;.

---

Καλησπέρα Θοδωρή. Πολύ βασανιστικό αυτό που περιγράφεις.
Η ανησυχία και το αίσθημα πνιγμού είναι σίγουρα συμπτώματα άγχους και πανικού. Το διαρκές περπάτημα δεν το έχω ούτε βιώσει ούτε διαβάσει κάπου παρόλο που έχω πολύ μεγάλη προσωπική εμπειρία απο πανικούς. Τα φάρμακα κάνουν πανω απο 20 μέρες να επιδράσουν και ίσως στην αρχή παρουσιάζουν τέτοιου είδους παρενέργειες. Ομως καλύτερα να συμβουλευτείς τον γιατρό που στα συνταγογράφησε.

Quote:

---

Originally Posted by theo1972

Καλησπέρα. Παίρνω το θάρρος να σας γράψω ζητώντας κάποιες απλές ίσως για εσάς απαντήσεις αλλά βασικές για μένα που δεν βρίσκω στο blog. Πάσχω από κρίσεις πανικού και διαταραχές άγχους περίπου 20 χρόνια. Πρώτη φορά στο στρατό το 1996 και μετά το 2006. Από τότε περίπου κάθε 1 με 2 χρόνια. Τελευταία πριν μερικές μέρες. Έχω ξεκινήσει 2 φορές θεραπεία με cipralex την οποία έκανα το λάθος και σταμάτησα. Τώρα ξεκίνησα ξανά με μισό lexotanil το πρωί ένα το βράδυ και cipralex. Αυτό που δεν βρίσκω στο blog είναι τα συμπτώματα μου. Τρομερή ανησυχία αίσθημα πνιγμού και διαρκές περπάτημα. Περπάτημα απο το πρωί μέχρι το βράδυ με ατελείωτα χιλιόμετρα μέσα στη ζέστη. Ακόμα και με τα lexotanil μικρή βελτίωση. Η κρίση με έπιασε το Σάββατο μέσα στο αεροπλάνο και τα συμπτώματα παρά τα φάρμακα πέντε ημερών διαρκούν αμείωτα ακόμα. Η κρίση οφείλεται στο άγχος του αποχωρισμού επειδή ζω στο εξωτερικό και στο άγχος της δουλειάς. Είναι φυσιολογικό να κρατάει τόσες μέρες ; Έχετε ακούσει κάτι σχετικό με το περπάτημα ;τις προηγούμενες φορές κρατούσε 3 μέρες. Με ελάχιστο φαγητό και συνεχές περπάτημα μόνο το βράδυ ηρεμώ από την πλήρη εξάντληση. Η ζέστη χειροτερεύει την κατάσταση ;έχετε κάποια συμβουλή η απλώς πρέπει να περιμένω να ενεργήσουν τα φάρμακα ;cipralex 10mg lexotanil 1,5 mg για δυο εβδομάδες. Συνήθως σε πόσες μέρες έχουν επίδραση; Έχει ζήσει κάποιος κάτι παρόμοιο; Αυτή τη φορά δεν αντέχω άλλο. Δεν περνάει και απελπίστηκα. Ευχαριστώ, Θοδωρής.

---

Καιμενα το περπατημα.μαλλον το ασκοπο περπατημα η καποια ταση φυγης που ειχα με ηρεμουσε τοτε ομως ειμουν 20 τωρα 36και καποιες φορες εχω τα ιδια.ακομα ηρεμουσα σε αγνωστα μερη μαλλον πιστευα οτι θα απαλαγω απ τις σκεψεις.καπως ετσι το βιωνα.

Αχιλλέας σε δύο βδομάδες είναι ο χρόνος που θα πρέπει να έχει συνηθίσει ο οργανισμός σου τις ουσίες του cipralex και να αρχίσεις να βλέπεις μικρή βελτίωση. Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί δίνουν παλιάς τεχνολογίας φάρμακα πάντως υπάρχουν πολύ πιο καινούρια,αποτελεσματικά και με λιγότερες παρενέργειες. Επίσης φαρμακευτική αγωγή χωρίς ψυχοθεραπεία είναι σαν αθλητής που ναι μεν τρώει σωστά αλλά δεν γυμνάζεται... Δοκίμασε να αλλάξεις αγωγή,ίσως και γιατρό. Οι κρίσεις πανικού δεν είναι πάθηση. Είναι σύμπτωμα. Η διαταραχή πανικού είναι πάθηση. Σε 6 μήνες με 1 χρόνο,μπορείς να την ξεπεράσεις. Στα 20 χρόνια αν δεν αντιμετώπισες το πρόβλημα δραστικά,εξελίχθηκε σε περιοδικές καταθλίψεις. Πρώτα πρέπει να πάρεις τα επάνω σου. Όσο για το περπάτημα,υποσυνείδητα ίσως σου βγαίνει να το κάνεις,γιατί η άσκηση είναι ηρεμιστικό και αντικαταθλιπτικό. Αν μπορούσες να λιώνεις στην γυμναστική,το βράδυ δεν θα προλάβαινες οχι απλά να σκεφτείς αλλά ούτε να βάλεις το ξυπνητήρι για το πρωί.

Αν τα cipralex είναι αντικαταθλιπτικά,είναι ο ένοχος για τις ατελείωτες βόλτες που κόβεις.....γιατί δημιουργούν μανία γενικά τα αντικαταθλιπτικά.
Μπορείς να παίρνεις σταθεροποιητές διαθεσης αντ'αυτών.

Δεν μας είπες όμως για ποιό λόγο πάσχεις από κρίσεις πανικού και άγχος 20 χρόνια.....