Γεια σας σε ολους!
Θα ηθελα την γνωμη σας και την βοηθεια σας σας παρακαλω πολυ..Πριν περιπου 10 χρονια επαθα την πρωτη μου κριση αγχους οπου διαπιστωθηκε σε νοσοκομειο αφου ειχα παει εντρομη πως κατι εχω και πεθαινω....μετα απο αυτο το γεγονος αρχισα να κλαιω χωρις λογο ολη μερα και αφου περασε μια εβδομαδα επισκεφθηκα εναν ψυχολογο. Ξεκινησα να κανω καποιες συνεδριες για την διαχειρηση των κρισεων πανικου κτλ...υπεφερα τοτε λιγο και απο καταθλιψη οπου εως τοτε δεν ειχα συνηδειτοποιησει...και μετα εμφανιστηκε και η αγαπητη μας αγοραφοβια καθως και αλλες φοβιες μαζι οπως αρρωστοφοβια, υψοφοβια, κλειστοφοβια και γενικως απεφευγα να κανω οτιδηποτε μπορει να αυξησει τους παλμους της καρδιας μου που αυτοματως τα συνεδεα με κριση πανικου στο μυαλο μου...Μετα απο πολυ δουλεια προσωπικη κτλ αρχισα να εξαλειφω ολες αυτες τις φοβιες και τις εφερα σε ενα καπως μετριο επιπεδο καθιστωντας με καπως λειτουργικη τον περισσοτερο καιρο.
Τον τελευταιο εναμιση μηνα αντιμετωπιζοντας μια στρεσσογονα κατασταση στην οικογενεια μου με μια αλφα χρονικη διαρκεια και επειτα απο μια κουβεντα της αδερφης μου του τυπου.. "Δεν θελω να καταντησω σαν εσενα" τη στιγμη που ημουν στρεσσαρισμενη με επιασαν ολα τα ψυχολογικα μου και εγινα χαλι μαυρο... Εδω και ενα μηνα περιπου μου καρφωνονται συνεχως ιδεες στο μυαλο οτι ειμαι χειροτερα ψυχολογικα, μηπως εχω παλι καταθλιψη, μηπως πανω στην απελπισια μου και τον πανικο μου βγει ενας αλλος εαυτος και με βλαψω, μηπως εχω τασεις αυτοκτονιας ασυνηδειτες και δεν το καταλαβαινω τωρα κτλ
Εφτασα και στο σημειο να τσεκαρω τον εαυτο μου αν οντως εχω τετοιες τασεις και εντρομη μιλησα με δυο ψυχιατρους οπου μου ειπαν πως ανθρωποι με τετοιες παθησεις, δηλαδη διαταραχες αγχους και φοβιες τους περνανε τετοιες ιδεες απο το μυαλο και μπαινουν στην διαδικασια να τεσταρουν τους εαυτους τους ή εχουν εμμονες και επηρεαζονται απο καθε λογου μαυρες σκεψεις οπως αρρωστιες σωματικες ή ψυχικες κτλ.
Θα επισκεφθω σε δυο μερες ψυχολογο και θα δω τι θα μου πει περι αυτου να αρχισω συνεδριες για την καταπολεμηση των φοβιων κτλ. Ρωταω λοιπον ολους εσας που ταλαιπωρηστε σαν εμενα απο αυτα αν ειχατε παρομοιες σκεψεις και φοβιες και αν οντως αυτη η ριμαδα κατασταση ξεπερνιεται μια και καλη να γινω ανθρωπος που θα χαιρομαι την ζωη μου χωρις βλακειες καρφωμενες στον εγκεφαλο
