Άγχος κατά τη διάρκεια εξετάσεων
Κατά τη διάρκεια μιας πολύ σημαντικής εξέτασης για εμένα άρχισαν ξαφνικά να σφίγγονται τα πόδια μου και τα χέρια μου ενώ το κεφάλι μου το ένοιωθα σαν να ήταν 100 κιλά.Όλο αυτό κράτησε σχεδόν κατά τη διάρκεια όλης της εξέτασης με αποτέλεσμα να φύγω πολύ νωρίτερα.Να σημειώσω ότι παλαιότερα πέρασα ένα στάδιο κρίσεων πανικού με αγοραφοβία το οποίο εν τέλει αντιμετώπισα ως ένα βαθμό με ψυχολόγο.Όλο αυτό με γυρνά πίσω ξανά και με κάνει να ανησυχώ.Λέτε να είναι από το άγχος εν τέλει?Και τι κάνουμε πλέον?Μερικές φορές νοιώθω ότι δεν έχω δύναμη να πάω να ξαναδώσω και πρέπει να πάω ξανά την άλλη εβδομάδα.Πλέον εκτός από τη δυσκολία της εξέτασης γιατί πρέπει να έχω να αντιμετωπίσω και αυτό?Έχω απελπιστεί.