Originally Posted by
PositiveWave
Δεν είχα ακουστά την νόσο Graves.
Δεν θέλω να το παίξω ειδήμων ούτε θέλω να χαρακτηριστώ κομπογιαννίτης, αλλά πρέπει να βρεις λίγο χρόνο
να κάνεις κάτι που να σε κάνει να ξεφύγεις από την ρουτίνα...
Π.χ., πάρε μπογιές, μαρκαδόρους και ζωγράφιζε ο,τι να'ναι... Ίσως έτσι καλμάρεις. Να εκτονωθείς!
Και αν ψάξεις στο YouTube "zen music". Απίστευτα χαλαρωτική! Θέλω να μου πεις αν θα δεις διαφορά!
Και το θέμα διατροφή να το κοιτάξεις και με το παραπάνω!
Όσο περισσότερο τρώμε επεξεργασμένες τροφές και πίνουμε αναψυκτικά και κυρίως καφέ και τα συναφή, τόσο χειρότερα κάνουμε τα πράγματα! Σήμερα, δεν ξέρω πως μου ήρθε, ξύπνησα τρώγοντας μόνο ένα μήλο και ένα ροδάκινο! Κατά τη διάρκεια της μέρας, ένιωσα πολύ χαλαρός και χαρούμενος! Τι να σου κάνουν οι καφέδες, τα κορνφλέικς, το τόστ, τα μπεϊκον, τα τυριά και οι γαλοπούλες!
Πραγματικά, είμαστε ο,τι τρώμε!