αυπνιες συνέχεια

για σας παιδιά ,αντιμετωπίζω και γω το ίδιο πρόβλημα .εδώ και εναμιση μήνα οχι όλα τα βράδια ,μπορεί να το πάθω μόνο ένα βράδυ και τα υπόλοιπα να κοιμάμαι μπορεί τρία συνεχόμενα ,ενώ με παίρνει ύπνος κανονικά και σχεδόν αμέσως ξυπνάω καταμεσής της νύχτας άλλες φορές στις 3 άλλες στις 4 άλλες στις 5 και η δεν με ξαναπαίρνει υπνος και το μονο που κάνω είναι να στριφογυρίζω ασκόπως στο κρεβάτι μου η με παίρνει μετά από δυο ώρες ,το πρωι σηκώνομαι για την δουλειά στις εξιμιση οπόταν καταλαβαίνεται πως παω ........το μεσημερι προσπαθώ να κοιμηθώ λίγο άλλες φορές το καταφέρνω άλλες όχι ,σημειωτέον ότι πριν οχτώ μήνες γέννησα ....παιδιά νομίζω ότι τρελαίνομαι έχω δοκιμάσει χάπια βαλεριάνας ρόφημα πασιφλόρας αταραξ μόνο καποια βράδια γιατι φοβάμαι και τον εθισμό τι με συμβουλεύεται να κάνω

1ον να σου ζησει το μωρο!και 2ον γιατι δεν μπορεις να κοιμηθεις,σε απασχολει κατι?εχεις αγχος και γιατι?υπομονη!!!!θα βρεθει η λυση!προς το παρον χαλαρωσε!

se eyxaristo gia tin apantisi sou ,me apasxolei ligo kai to oikonomiko pou den einai kai sta kalitera tou ,den tha elega oti me apasxolei kati allo idiaitera i douleia paei kala to paidi mou einai mia xara voitheia exo ti na sou po etsi xafnika me epiase ......esy to exeis perasei .....