Originally Posted by
elisabet
Είμαι σίγουρη πως δεν το θες και δεν το κάνεις επίτηδες! Αλλά αν προσπαθούσες να το δεις λίγο έτσι ίσως σε βοηθούσε.
Ένα κομμάτι σου, το κάνει επίτηδες, σα να σου κάνει κόλπα για να σε πείσει. Σκύψε πάνω του και προσπάθησε να καταλάβεις γιατί το κάνει. Από τι προσπαθεί να σε αποσπάσει; Από ποια άλλα πράγματα σε κρατάει που πιθανόν φοβάσαι ή δεν θες να αντιμετωπίσεις;
Κάθε φορά που σου ρχεται μια τέτοια σκέψη για παράδειγμα, δοκίμασε να σκεφτείς τι θα έκανες εκείνη τη στιγμή αν δεν είχες αυτές τις σκέψεις; ποια θα ήταν η καθημερινότητα σου αν δεν είχες αυτό να σε βασανίζει, με τι θα ασχολιόσουν; Ίσως έτσι ανακαλύψεις τι προσπαθείς να καλύψεις με αυτές τις εμμονές.