Printable View
Ρε παιδια εχω σοβαρο προβλημα αγοραφοβιας. παρα τα φαρμακα που παιρνω μολις βγαινω εξω υποτροπιαζω απο την αγοραφοβια...
ειμαι F20.0 και παιρνω ριπερνταλ 50mg ενεση, 4μγ ακινετον ρεταρντ αμπιλιφυ 15μγ λαδοζε 20μγ.. αλλα μονο στο σπιτι νιωθω καλα. μολις βγω εξω εφιαλτης... και αυτο με κανει να πινω πολυ αλκοολ..
Τι να κανω ξερετε κκανενα κολπο? επισης δεν εχω ουτε ενα φιλο στη πολη μου εδω και 7 χρονια..
https://www.youtube.com/watch?v=GaChOg9zVzU
ωραιο τραγουδακι καταρχην.
κοιτα να γινεις καλυτερα οχι μονο με χαπια αλλα και αλλαζοντας τον τροπο ζωης και γινοντας πιο δυνατος.
σε εμενα οσο περισσοτερο ρισπερνταλ παιρνω, τοσο περισσοτερο υποταση εχω και ειμαι στον κοσμο μου οποτε εχει αρνητικα αποτελεσματα αντι για θετικα.
αντιθετα αμα νιωθεις δυνατος και οτι πατας στα ποδια σου ειναι καλυτερο για αγοραφοβια.
αρχισε να κανεις βαρακια και να γυμναζεσαι. κατσε στο μπαλκονι για κανενα μισαωρο καθε μερα και σιγα σιγα θα επανελθεις.
Με τους γονείςσου,τί σχέσεις έχεις;
Απο εκεί ξεκινάει το προβλημά σου!
για τογυμναστηριο δεν γυνετε.. μου ανεβαζει επιθετικοτητα, και εκει ξεκινησαν ολα στα 23 το 2003 στο στρατο πολυ γυμναστικη και μολις απολυθηκα δουλευα σε μπαρς αλλα κατι δεν μου κολλουσε δεν ταιριαζα σαν παζλ της κοινωνιας να το πω? παντος αυτο με εκανε βιαιο και συνεχεια γινομουν βιαος επιθετικος και επεφτε και ξυλο. την επομενη μερα ομως ρακος για αυτο που εκανα στο συναθρωπο μου (αποτομη και διχασμενη αλλαγη συναισθηματων) και ζητουσα συγνωμες. απο το ρισπερνταλ εχω γινει 110 κιλα και δεν μου αρεσω καθολου. αυτοπαιπηθηση μηδεν. περσι πηγα γυμναστηριο 2 μηνες ενιωσα πιο αναζωονημενος καπως ας που αλλα εβγαζα παλι απο μεσα μου επιθετικοτητα. αλλα οτι κι αν τραβαω το τραβαω απο μεσα γτ δεν θελω να τσακωθω με κανεν γτ μπορεινα με κλεισουν παλι σε ψ κλινικη..
κοιτα.. ειναι χωρισμενοι αλλα συζουν, τσαωνονται πολλες φορες αλλα με εμενα ειναι οκ απλα ειμαι ολη μερα μεσα, με αγαπαει πολυ η μητερα μου ο πατερας μου μου κανει χιουμορ πολλες φορες στο δικο του στυλ...Quote:
Originally Posted by Diana1982
τι εννοεις δεν καταλαβα εξηγησε το λιγο σε παρακαλω
μη κανεις μηχανηματα κλπ. κανε απλως βαρακια και πολλη περπατημα ή ποδηλατο.
δε χρειαζεται να πληρωνεις γυμναστηρια. ενα ποδηλατο στο σπιτι κ λιγα βαρακια ειναι οτι πρεπει.
γενικα με το περπατημα δεν ανεβαζει επιθετικοτητα κ ειναι οτι καλυτερο.
επισης να κανεις ντους μετα απο καθε ασκηση.
Quote:
Originally Posted by davidh
Θελει να πει οτι καποτε ΜΠΟΡΕΙ να ενιωθες ,οτι εισουν το προβλημα, οτι στοιχειο που με το ζορι ηταν ακομη μαζι οι γονεις σου , το ξενο σωμα. Αυτος που αν ελειπε ,τα πραγματα θα ηταν πιο ευκολα και για τους δυο .Η παρουσια σου (γενικα, οχι σαν φυσικη υποσταση) εφερνε και τους τοσους καυγαδες.Γιατι δεν μπορουσαν να λυσουν το προβλημα, οποτε το ριχναν στους καυγαδες.Quote:
Originally Posted by davidh
Ισως να το ξαναζεις ολο σαν πακετο : νιωθεις ξενο σωμα και σου βγαινει επιθετικοτητα.
Αυτο ειναι προσωπικη υποθεση και ισως να μην εχει καμοια σχεση με την αληθεια. Απλα μερικα πραγματα μας επηρεαζουν πολυ και ας τα αποριπτουμε ως μη συμαντικα.Αργοτερα εκδιλονονται σε αλοκοτες αντιδρασεις και ψυχωσεις
Αυτό ακριβώς εννοούσα,ευχαριστώ!Quote:
Originally Posted by dalai
φιλε davidh δεν παιρνεις κατι τυπου ζαναξ οταν εισαι εξω? εμενα με βοηθησε αρκετα στο να ξεπερασω τον φοβο της "αγορας", αν κ ομολογω πως για χρονια το επαιρνα μαζι μου στις βολτες ως καβατζα μην τυχον κ φαω φρικες, τελικα μπορω κ βγαινω εξω χωρις να παιρνω ηρεμιστικα, γενικα δεν θα στο προτεινα εκτος αν εχεις σοβαρο λειτουργικο προβλημα οπως ειχα κ γω παλιοτερα, συζητησε το με το γιατρο σου κ προσπαθησε να βρεις μια λυση αμεσα γτ οσο καθεσαι μεσα τοσο δυσκολοτερο γινεται να αρχισεις ξανα να βγαινεις
περαστικα ευχομαι